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    1. 腎虛吃什么食物補(bǔ)最快

      男, 25歲

      2020-08-08 3595次

      病情描述:

      腎虛吃什么食物補(bǔ)最快

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      腎虛在臨床上主要分為腎陰虛和腎陽虛。對(duì)于腎陽虛的患者,平時(shí)可以多吃羊肉,韭菜,泥鰍,芝麻,干姜,小茴香來進(jìn)行食補(bǔ)比較快。而腎陰虛的患者平??梢远喑陨剿?,黑米,黑豆,黑木耳,黑芝麻,小核桃,枸杞,冬蟲夏草,食補(bǔ)效果比較快。

      意見建議:

      腎虛除了食物補(bǔ)充以外,最好是能夠辨證施治,如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀,比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來脾腎雙補(bǔ),因?yàn)槌煞葜杏薪∑⒌纳剿幍?,所以能夠促進(jìn)消化吸收。腎虛患者需要戒煙戒酒,避免食用辛辣刺激的食物,合理均衡的飲食,多吃一些蔬菜水果等富含維生素的食物。同時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,保證充足的睡眠時(shí)間,充分的休息對(duì)于治療腎虛也是有幫助的。服用藥物請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。

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