問脖子前伸怎么辦
病情描述:
脖子前伸怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
脖子出現(xiàn)了前伸,大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的,首先一定要積極的注意休息,避免長時間一個姿勢定時改變姿勢。實用的枕頭不能太高太軟,避免長時間對著電腦手機,避免長期伏案工作以及趴著睡覺,適當(dāng)?shù)拇蛴鹈颉⒂斡具@些體育運動鍛煉。
意見建議:
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仰脖子脖子疼怎么辦向后仰脖子的時候脖子出現(xiàn)了疼痛,大部分情況下是不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起的。長時間的低頭,長時間對著電腦手機,長期伏案工作以及趴著睡覺,使用太高的枕頭,長期躺在沙發(fā)上看電視,都會引起脖子后方的肌肉纖維反復(fù)的收縮,局部充血水腫,形成無菌性的炎癥,也會引起頸椎的小關(guān)節(jié)功能紊亂,所以會引起仰脖子的時候出現(xiàn)脖子的疼痛。這種情況下,一定要積極的端正頸部姿勢,避免長時間一個姿勢,尤其要注意避免長時間的低頭,不能長時間對著電腦手機。也不能長時間的趴著睡覺或者伏案工作,適當(dāng)?shù)倪M行體育運動鍛煉,游泳是比較好的。口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,比如雙氯芬酸鈉,局部還可以使用氟比洛芬巴布膏。語音時長 01:13”
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脖子前伸怎么治療脖子前伸大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所導(dǎo)致的,首先一定要積極的注意休息,避免低頭,枕頭不能太高也不能太軟,避免長時間對著電腦手機??梢赃m當(dāng)?shù)拇蛴鹈?、游泳這些體育運動鍛煉。另外還要排除如果是一些疾病所導(dǎo)致的,需要積極的進行手術(shù)治療。
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走路脖子往前伸怎么辦走路的時候脖子往前伸,這種情況下主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢導(dǎo)致的,首先一定要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,避免低頭,避免枕頭太高太軟,避免長時間對著電腦手機,適當(dāng)?shù)拇蛴鹈蛴斡具@些體育運動鍛煉。必要時可以進行頸托固定。
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