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• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數(shù)是與過度的勞累，或是與小腿肚發(fā)育異常有關(guān)系。小腿肚是一個很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭構(gòu)成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進(jìn)化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個進(jìn)化過程中，這一組肌肉并非進(jìn)化得很完美。這組肌肉會相對的緊張、跟腱會短，這時走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動強(qiáng)度、運動強(qiáng)度，就會加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時的排走，就會出現(xiàn)小腿肚子酸脹疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 19398次

• 腿肚子大怎么瘦

  瘦腿肚子比較有效、簡單的方式就是注射肉毒素。需要將肉毒素均勻注射在兩個小腿外層的肌肉上，因為小腿的后面的肌肉分兩層，打肉毒素就是將小腿后方外層的肌肉與神經(jīng)間的神經(jīng)沖動完全阻斷，讓肌肉萎縮，達(dá)到瘦小腿的目的。因為打針的時候會有針眼，所以治療后12個小時內(nèi)打針的部位盡量不要沾水，避免針眼部位感染。在打完針3-5天之內(nèi)盡量少做熱敷或者按摩。腿肚子大也可以通過注射溶脂針治療，注射溶脂針能夠起到局部減肥的作用，在很短的時間內(nèi)就能夠使腿變細(xì)。除此之外，還要注意飲食的控制，少吃油膩食物，增加有氧運動，慢跑、游泳等。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-27 2886次

• 腿肚子疼怎么緩解
  如果出現(xiàn)小腿后側(cè)疼痛的話可以做如下的方式來進(jìn)行緩解：第一，一定要制動休息，不要繼續(xù)劇烈活動。如果同時伴有踝關(guān)節(jié)周圍腫脹的話，可以在夜間睡眠的時候把足部和小腿用枕頭墊高一下。第二，如果疼痛劇烈可以口服一些像尼美舒利，布洛芬之類的非甾體類藥物，以消炎消腫止痛。第三，在局部脫涂抹一點紅花油或者是云南白藥輔助按摩，或者是采用局部的熱敷，熱敷的方式，可以使用炒鹽熱敷或者是熱水袋熱敷。第四，如果經(jīng)過上述處理不能夠有緩解的話，建議患者要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科進(jìn)行就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，然后再針對性的處理，千萬不要自己一直盲目的處理。
  語音時長 1:29”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-13 11463次

• 走路小腿肚子疼怎么回事
  走路出現(xiàn)腿部肌肉疼痛的情況多可能是由于長期的不運動，突然進(jìn)行了高強(qiáng)度的運動，或是長距離的行走，導(dǎo)致了腿部新陳代謝乳酸大量堆積在腿部，從而導(dǎo)致無法進(jìn)行有氧呼吸，繼而產(chǎn)生了腿部酸痛的現(xiàn)象發(fā)生。走路后出現(xiàn)小腿部肌肉酸痛的情況后，一般可以通過熱水泡澡的方式來幫助緩解，熱水泡澡可以幫助腿部的乳酸快速的排出，從而促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解疼痛的目的，并配合腿部的按摩，可以使腿部緊繃的肌肉得到放松，按摩的方式主要是自腿部以下到上輕柔的按摩，從而起到緩解疼痛的作用。
  語音時長 1:23”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-09 13878次

• 轉(zhuǎn)腿肚子疼是怎么回事
  腿部抽筋，老年人考慮缺鈣的可能性大，建議給予調(diào)節(jié)飲食，給予含鈣較多的食物，例如蝦米，蕓豆等，必要時可以使用鈣片補(bǔ)充鈣劑。如果是效果不好建議到醫(yī)院檢查甲狀旁腺。 這種情況一般由受涼或缺鈣導(dǎo)致，建議你在睡覺時要注意腿部保暖，可口服鈣劑治療，多吃含鈣高的食物，如奶類，豆制品，芝麻，蝦皮等。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-19 3502次

• 小腿肚子疼是怎么回事
  患者出現(xiàn)小腿肚子疼痛，常發(fā)生在過度勞累（長時間站立行走或運動），表現(xiàn)為小腿肌肉酸脹感，主要由于局部肌肉組織乳酸堆積所致；如突然小腿肌肉收縮，可引起小腿肌肉拉傷，競技運動員好發(fā)。如果沒有任何運動出現(xiàn)小腿疼，常見于缺鈣的人群，或者受涼后導(dǎo)致的小腿抽筋。此外，坐骨神經(jīng)痛，腰椎疾病患者也可出現(xiàn)小腿肚子疼痛。患者要針對不同病因，采取不同治療方法。
  徐剛 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-19 7303次

• 右腿肚子疼是怎么回事
  右腿肚子疼可能是由肌肉拉傷、肌肉痙攣等導(dǎo)致的。1、肌肉拉傷：如果患者劇烈運動或長時間運動，在完成各種動作時，肌肉猛烈地收縮超過了機(jī)體本能的負(fù)擔(dān)能力，也可能是突然被過度拉長超過了肌肉本身的伸展性，反而出現(xiàn)肌肉拉傷的情況，肌肉拉傷可表現(xiàn)為疼痛、局部腫脹等，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下萘普生片、布洛芬緩釋膠囊等
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-11 780次

• 右腿肚子疼是怎么回事
  右腿肚子疼，可能由多種原因引起，包括劇烈運動、外傷、血管問題、神經(jīng)受壓以及感染等。針對這些不同的病因，需要采取相應(yīng)的治療措施以緩解疼痛。1、劇烈運動導(dǎo)致的乳酸堆積是右腿肚子疼的常見原因。長時間或高強(qiáng)度的運動會使肌肉產(chǎn)生大量乳酸，引發(fā)酸痛。此
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-17 0次