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    1. 怎么瘦臉瘦腿

      女, 25歲

      2022-03-28 1048次

      病情描述:

      身材比較肥胖,一直特別困擾,怎么運(yùn)動都減不下來,請問 怎么瘦臉瘦腿 ?

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      可以通過有氧運(yùn)動來瘦臉和瘦腿,也可以進(jìn)行抽脂手術(shù)和打肉毒毒素來改善。可以采取長時(shí)間低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動減脂,比如慢跑,快走,游泳等,每次堅(jiān)持30分鐘以上,每周三次左右,可以有效的瘦身,需要注意的是運(yùn)動時(shí)要控制心率不要過高,同時(shí)注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)以免引起膝關(guān)節(jié)損傷。而抽脂手術(shù)可以進(jìn)行腿部的局部抽脂,面部則可以注射肉毒毒素來改善。

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