問高三學(xué)生服用DHA合適嗎
病情描述:
高三學(xué)生服用DHA合適嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高三學(xué)生服用DHA比較合適。DHA他就是老百姓所說的一個(gè)腦黃金,高三的學(xué)生,用腦比較多,容易疲勞,在此期間補(bǔ)充DHA也是完全可以的。
意見建議:
大家一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況合理食用DHA,避免對(duì)身體造成傷害。平時(shí)要注意休息,保證充足睡眠。清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物,適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng),避免偏食。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高身體免疫力。
病情分析:
高三學(xué)生服用DHA合適。DHA能夠補(bǔ)充人體所需要的飽和脂肪酸,能夠維持神經(jīng)的細(xì)胞生長。能夠促進(jìn)智力的發(fā)育,而且對(duì)視力也有很多的好處,但是一定要適量的攝入。
意見建議:
DHA可以促進(jìn)智力的發(fā)育,過度用腦之后可以少量的服用。不要大量的服用,否則會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的影響,在服用期間也不要抽煙喝酒。否則就和DHA產(chǎn)生影響。
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