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    1. 經(jīng)期能不能吃白甘蔗

      女, 38歲

      2020-08-09 1176次

      病情描述:

      經(jīng)期能不能吃白甘蔗

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      月經(jīng)期可以吃白甘蔗,甘蔗含糖量比較高,并且有鐵元素,在月經(jīng)期適當(dāng)吃甘蔗可以預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生,而且還可以補(bǔ)充多種維生素和蛋白質(zhì),能夠提高身體免疫力。

      意見建議:

      建議經(jīng)期飲食一定要合理多樣化,來月經(jīng)時雖然可以吃白甘蔗,但也不要食用過多,因?yàn)楹橇勘容^高,若食用過多可能會引起血糖異常。經(jīng)期要多吃瘦肉,牛奶,紅棗,魚蝦等食物。

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