問血壓低壓97,高壓140左右正常嗎
病情描述:
血壓低壓97,高壓140左右正常嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
這個(gè)血壓是在臨界高血壓,接近高血壓的狀態(tài),如果沒有特別不適癥狀,可以先不用藥物進(jìn)行治療,可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活作息,幫助血壓下降。
意見建議:
首先要保持充足的睡眠,不要熬夜,要避免煙酒刺激,不要吃高熱量,高脂肪的食物。不要吃動物內(nèi)臟,油膩性食物。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動,比如慢跑,打太極,控制體重,多吃新鮮的蔬菜水果。
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