問睡眠淺的原因是什么
病情描述:
睡眠淺的原因是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡眠淺多半是與神經(jīng)衰弱有關(guān),也可能是因?yàn)檫^度用腦所導(dǎo)致的緊張和焦慮,建議嘗試服用一段時(shí)間的谷維素和健腦補(bǔ)腎丸來調(diào)理身體,同時(shí)也要注意多休息,保持情緒的穩(wěn)定,要學(xué)會(huì)緩解學(xué)習(xí)和生活中的壓力。
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