問(wèn)缺鐵性貧血吃什么好
病情描述:
缺鐵性貧血吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
缺鐵性貧血的患者應(yīng)該進(jìn)食富含鐵的食物,比如各種動(dòng)物的肝臟、瘦肉、雞蛋、紅棗、菠菜、薺菜、紅豆、黃豆、魚(yú)、蝦等。并且還可以使用富含維生素C的水果,因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收,富含維生素C的水果有葡萄、蘋果、櫻桃、草莓、西瓜、柑橘等水果。在烹飪食物的時(shí)候,可以盡量選擇鐵鍋。
意見(jiàn)建議:
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缺鐵性貧血吃什么好對(duì)于缺鐵性貧血來(lái)說(shuō),我建議第一要明確病因,你的缺鐵性貧血是什么引起的,是因?yàn)殍F攝入不夠,還是因?yàn)殍F丟失過(guò)多,如果說(shuō)你比如說(shuō),消化道有一些潰瘍,這些在長(zhǎng)期的慢性的丟失血液,那長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致貧血,那你首先要把這個(gè)基礎(chǔ)疾病,治療好了以后,再針對(duì)缺鐵性的貧血,進(jìn)行一個(gè)治療。那么在缺鐵性貧血的營(yíng)養(yǎng)治療方面,我們的意見(jiàn)就是多吃一些,含有鐵含量比較高的一些食物,比如說(shuō)血制品,就簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)豬血、鴨血,它的當(dāng)中的鐵的含量,都是比較高的,包括一些紅肉,我們講的紅肉,比如說(shuō)豬肉、牛肉、羊肉。那魚(yú)蝦我們講叫白肉,那紅肉當(dāng)中的鐵的含量,也是比較豐富的,正常情況的飲食下,除非你不要去挑食,比如說(shuō)我專吃白肉不吃紅肉,在這種情況下,我們一般不會(huì)出現(xiàn)缺鐵的。01:33
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缺鐵性貧血吃什么好?缺鐵性貧血的治療,主要就是用含鐵的藥物,或者吃含鐵的食物,藥物你可以到醫(yī)院或藥店去開(kāi)去,食物主要是動(dòng)物里的,含鐵量比較高的食物,像豬肝豬血瘦肉這些,含鐵量高又容易吸收,鼓勵(lì)大家多吃,怎么樣來(lái)得快呢,一定要在補(bǔ)鐵的同時(shí),不要吃影響鐵吸收的這些東西,你比如講牛奶咖啡或者喝茶,另外要把丟鐵的原因給去除掉,否則你一邊一邊漏,這樣效果也是很差的,根據(jù)什么原因引起的缺鐵,來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的對(duì)應(yīng)治療。01:16
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缺鐵性貧血吃什么好缺鐵性貧血的患者是需要補(bǔ)鐵治療的,補(bǔ)鐵治療可以飲食補(bǔ)鐵,也可以藥物補(bǔ)鐵,藥物補(bǔ)鐵又包括了口服補(bǔ)鐵以及靜脈補(bǔ)鐵。飲食補(bǔ)鐵就是指多吃含鐵豐富的食物是好的,含鐵豐富的食物常見(jiàn)的有動(dòng)物肝臟,瘦肉,血制品等。而口服補(bǔ)鐵的藥物種類繁多,包括硫酸亞鐵,琥珀酸亞鐵,多糖鐵復(fù)合物等??诜a(bǔ)鐵的藥均有一定的胃腸道不良反應(yīng),其中口服多糖鐵復(fù)合物是胃腸道不良反應(yīng)最小的。靜脈補(bǔ)鐵相對(duì)于飲食補(bǔ)鐵以及口服補(bǔ)鐵補(bǔ)鐵的速度是最快的,常用的藥物是蔗糖鐵注射液。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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缺鐵性貧血吃什么好1、魚(yú)類,草魚(yú)、鯽魚(yú)、鱸魚(yú)、比目魚(yú)、明太魚(yú)、泥鰍。2、蔬菜,白蘿卜、茄子、西蘭花、蘑菇、油豆角、地衣。3、豆類豆制品,青豆、蠶豆、圓豆、花豆、豌豆粒、鮮豌豆。4、五谷雜糧,小米、小麥、燕麥、蕎麥面、粉絲,小麥面粉、紅米。5、水果,梨、葡萄、金桔、楊梅、酸棗、柑橘、鴨梨。6、干果,松子、橡仁、白果、葵花籽、桂圓肉、葡萄干。7、肉類,豬肉、排骨、雞爪、鴨肉、豬大骨頭、豬小排。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
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缺鐵性貧血吃什么好病情分析:缺鐵性貧血在臨床上是比較常見(jiàn)的一種良性貧血,一般情況下主要是由于月經(jīng)過(guò)多,平時(shí)進(jìn)食含鐵的食物減少,或者是有痔瘡出血等導(dǎo)致的,多數(shù)給予補(bǔ)充鐵劑治療之后都是可以治愈的。意見(jiàn)建議:飲食方面要注意進(jìn)食含鐵高的食物,例如瘦肉動(dòng)物的肝臟,紫菜,菠菜,海帶,木耳等。
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缺鐵性貧血吃什么好如果是缺鐵性貧血的話,有可能會(huì)引起臉色蒼白,頭暈?zāi)垦?,四肢無(wú)力等。這種情況下可以口服復(fù)方硫酸亞鐵緩釋片和維生素c片,平時(shí)可以多吃些瘦肉,豬肝,菠菜,多吃紅色食物,也可以多吃紅豆紅棗,桂圓等等。多增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃些高蛋白的食物,注意休息。
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缺鐵性貧血吃什么好鐵是構(gòu)成血紅蛋白的重要元素之一,如果病人由于各種原因出現(xiàn)缺鐵,可以出現(xiàn)血紅蛋白量合成不足,導(dǎo)致病人出現(xiàn)貧血的一系列癥狀。導(dǎo)致缺鐵的因素,包括幾大類,一是由于需鐵量增加,而鐵攝入不足,這種情況多見(jiàn)于嬰幼兒,青少年,妊娠和哺乳期的婦女。第二種情況則是由于鐵丟失過(guò)多。病人存在月經(jīng)過(guò)多,或者胃十二指腸潰瘍等
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缺鐵性貧血吃什么水果好一、櫻桃。櫻桃是所有水果中含鐵元素比較高的一種水果,并且常吃櫻桃,不僅可以補(bǔ)充身體對(duì)鐵元素的需求,還能促進(jìn)血紅蛋白的再生,既可以預(yù)防缺鐵性貧血,還可以增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智是缺鐵性貧血的首選水果之一。二、紅棗。紅棗的功效大家都不陌生,紅棗不僅價(jià)格便宜,最重要的一點(diǎn)是紅棗中含有多種微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪、