問貧血吃什么食物比較好
病情描述:
貧血吃什么食物比較好
答醫(yī)生回答
病情分析:
缺鐵性貧血本身屬于良性疾病,需要做進(jìn)一步的相關(guān)檢查,以明確病人缺鐵的病因。治療可選擇口服或靜脈補(bǔ)充鐵劑,飲食方面除了可以多吃豬血、羊血、動物肝臟外,可以用鐵鍋炒菜,多吃木耳等含鐵豐富的食物。
意見建議:
為你推薦
-
肝癌吃什么食物比較好肝癌患者吃高蛋白食物比較好,比如蛋清、精瘦肉等。很多的食物對于終末期肝病患者來說還是有益的,當(dāng)然終末期肝病不僅指肝癌,也包括嚴(yán)重的肝硬化。這些食物主要就是含蛋白比較高的食物,也就是所謂高蛋白食物,因?yàn)楦伟┗颊叩哪[瘤細(xì)胞生長的過程中會消耗大量的蛋白質(zhì),所以肝癌患者的體型是偏瘦的,是處在一種缺乏營養(yǎng)的狀態(tài)。在這種情況下大量的補(bǔ)充蛋白質(zhì),對于改善患者的一般營養(yǎng)狀況、提高患者的免疫力、增加患者同肝癌做斗爭的能力是有幫助的。所以鼓勵病人吃高蛋白的食物,比如蛋清、精瘦肉的食物。不過對于晚期肝癌患者有可能會出現(xiàn)肝性腦病的情況,吃蛋白的時候一定要保持大便通暢,因?yàn)檫^量的蛋白攝入,可能會讓腸道的細(xì)菌分解蛋白,產(chǎn)生氨這種對大腦有毒害的物質(zhì),從而加重肝性腦病。01:37
-
貧血的人吃什么比較好①黑木耳,黑木耳的鐵含量相當(dāng)豐富,比肉類還高,是一種非常好的天然補(bǔ)血食品,可有效防治缺鐵性貧血。除了補(bǔ)血之外,黑木耳還可以幫助身體排毒。②莧菜,莧菜是補(bǔ)血最佳蔬菜,尤其是夏季。莧菜具有增加血紅素、提高含氧量功能。③紅豆,紅豆富含維生素B1、鈣、鐵,具有改善貧血作用。紅豆還具有代謝水分的作用,可消水腫,尤其適合孕婦水腫及浮腫型的人做為補(bǔ)血食品。④紅棗,中醫(yī)認(rèn)為紅棗可補(bǔ)血,可以增加血液中紅血球的含量、增強(qiáng)骨髓造血功能,改善貧血。⑤桂圓肉,桂圓肉含的鐵質(zhì)及鋅營養(yǎng)成分,有助紅血球功能,改善貧血,是大人小孩皆適合食用的補(bǔ)血食物,尤其是孕婦和產(chǎn)婦。⑥金針菜,金針菜是營養(yǎng)價值高的蔬菜,鐵含量相當(dāng)高,勝過大家熟悉的菠菜,是很好的補(bǔ)血食物。02:08
-
貧血吃什么食物比較好一補(bǔ)充血紅蛋白所需的原料鐵質(zhì),鐵是構(gòu)成血液的主要成分,貧血90%為缺鐵性貧血,優(yōu)先選擇補(bǔ)鐵。含鐵的食物有雞肝、牛羊腎臟、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。二,補(bǔ)充維生素c,促進(jìn)鐵質(zhì)吸收。富含維生素c的食物如:新鮮的水果、綠色蔬菜、酸棗、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、生菜等。維生素c有參與造血,促進(jìn)鐵吸收利用的功能。語音時長 1:13”
-
女人貧血吃什么食物比較好女人貧血一般和鐵元素的不足有關(guān),女人貧血可以吃以下食物:第一,紅棗。紅棗是一種非常好的補(bǔ)血養(yǎng)顏食物,尤其對女性而言,經(jīng)常使用一點(diǎn)紅棗更可以美容養(yǎng)顏??梢灾苯优菁t棗茶,能夠改善血液循環(huán),而且有利于暖宮養(yǎng)氣血。第二,櫻桃。櫻桃酸甜可口,而且櫻桃里含有的鐵元素非常高,所以女人貧血的時候多吃一點(diǎn)櫻桃,可以起到補(bǔ)充鐵元素、促進(jìn)血液再生、防止缺鐵性貧血癥狀的出現(xiàn)。第三,喝牛奶。牛奶的營養(yǎng)價值非常豐富,對我們的身體健康、睡眠質(zhì)量好。經(jīng)常喝點(diǎn)牛奶還可以美白肌膚、補(bǔ)充身體所需要的鈣質(zhì),同時也能夠很好的補(bǔ)氣、補(bǔ)血、滋養(yǎng)身體。第四,烏雞。烏雞在煮湯的時候在里面放上一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的中草藥。比如當(dāng)歸、花旗參,能夠很有效的滋補(bǔ)身體,而且不會導(dǎo)致虛火旺盛。第五,鴿子。鴿子肉有很好的補(bǔ)血活血作用,因此女人貧血的時候可以吃一些鴿子肉,喝點(diǎn)鴿子湯。第六,菠菜。很多人平常都可以吃到菠菜,菠菜里面含有鐵元素以及胡蘿卜素,相當(dāng)豐富。女人如果有貧血的情況可以多吃一點(diǎn)菠菜,補(bǔ)充身體所需的鐵元素。第七,南瓜。南瓜的補(bǔ)血效果非常棒,它所含有的蛋白質(zhì)也相當(dāng)?shù)呢S富,含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)。有利于幫助我們身體造血功能的增強(qiáng),因此女人貧血的時候也可以多吃南瓜。語音時長 2:37”
-
女人貧血吃什么食物比較好女人貧血很常見,平時一定要注意多吃含鐵比較多的食物,例如菠菜,瘦肉,豬肝,這些都是比較好的,同時也可以喝一點(diǎn)紅棗桂圓枸杞之類的泡茶,要想改善貧血先要找到病因,如果平時月經(jīng)量比較多,或者是其他方面出血比較嚴(yán)重,最好進(jìn)行對癥治療,輕微的貧血可以食補(bǔ),中的貧血需要藥物治療的。
-
貧血吃什么比較好貧血患者要多進(jìn)食,含鐵豐富的食物有動物,肝臟,腎,鴨血,豬血,海蜇,蝦米,蛋黃等動物性食品,以及海帶,黑木耳,芝麻,黑豆,黃豆,紫菜,香菇,腐竹,芹菜,薺菜,大棗,核桃仁等植物性食品。此外,建議大家在炒菜的時候使用鐵鍋,最好不宜食用濃茶,咖啡。
-
哮喘吃什么食物比較好??哮喘是呼吸道疾病的一種,可以出現(xiàn)在不同的人群當(dāng)中,秋冬季節(jié)是哮喘的高發(fā)期,得了哮喘后會給健康帶來很大的影響,生活當(dāng)中有很多食物都是哮喘的克星,哮喘病人常吃可以避免疾病的復(fù)發(fā)。下面我們就介紹一些哮喘病人可以吃的食物:第一種情況,大豆及其制品,如豆?jié){、豆腐等對哮喘病人有益,過敏者嚴(yán)禁使用。第二種情況,
-
秋季吃什么食物比較好秋季一般吃雪梨、芹菜、西紅柿、香蕉、蘋果等食物比較好,但是一次性不能吃得過多,以免引起胃腸不適,如果出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)該立即就醫(yī)。1、雪梨:秋季通常比較干燥,容易出現(xiàn)口舌、咽喉干燥的情況,而雪梨鮮嫩多汁,適當(dāng)?shù)某孕┭├婺軌蚣皶r為身體補(bǔ)充水分,緩解以上不適癥狀。2、芹菜:芹菜中含有大量的膳食纖維,能夠促