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• 土豆能降血糖嗎

  土豆不能夠降低血糖，反而能升高血糖，土豆中同樣含有淀粉，土豆淀粉雖然含有的膳食纖維較米和面的淀粉中膳食纖維要多。但是土豆中仍然含有一定的淀粉，淀粉屬于碳水化合物，進(jìn)入到胃腸道之后，它就被消化酶消化分解成多糖和單糖，最終變成葡萄糖被胃腸道吸收入，供血升高血糖，使餐后的血糖升高。所以糖尿病患者如果吃土豆的情況下，盡量要適當(dāng)?shù)臏p少一部分的主食量，吃完土豆要注意測(cè)餐后兩小時(shí)血糖，兩小時(shí)血糖盡量應(yīng)控制在10mmol/L以?xún)?nèi)。如果血糖升高，要減少土豆的量或者不吃土豆，如果喜歡吃土豆，餐后血糖偏高，也可以增加餐后的運(yùn)動(dòng)量來(lái)幫助降低血糖。

  

  01:39
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 12825次

• 怎樣能降血糖

  降血糖的方法是很多的，如果血糖一直居高不下，常用的方法可以分為兩大類(lèi)。第一，非藥物療法。其可以通過(guò)飲食的控制和增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。飲食控制方面，需要減少高脂肪食物的攝入。同時(shí)可以做一些輕中體力活動(dòng)來(lái)增加糖的利用，從而達(dá)到降血糖的目的。第二，如果飲食加運(yùn)動(dòng)治療還不能控制血糖，可以選擇藥物治療。降糖藥物主要分為三類(lèi)，第一類(lèi)是口服降糖藥物，第二類(lèi)是胰島素的注射降糖藥物，第三類(lèi)是GLP-1受體激動(dòng)劑注射類(lèi)的藥物，GLP-1受體激動(dòng)劑即胰高血糖素樣肽新型的降糖藥物。這種降糖藥物是另一種降糖的措施。不管是使用口服降糖藥物，還是使用GLP-1或者是使用胰島素，在降糖的組合選擇當(dāng)中可以結(jié)合2020版的糖尿病防治指南，根據(jù)指南的建議來(lái)做合理的降糖藥物的選擇。

  

  01:41
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-15 4734次

• 吃南瓜能降血糖嗎
  首先要說(shuō)明的是吃南瓜肯定不能降低血糖，任何食品時(shí)入以后都不能使血糖降低，而且過(guò)多地食用南瓜，還可能會(huì)使糖尿病患者血糖明顯的升高，不利于血糖的控制。糖尿病患者在飲食上有嚴(yán)格的要求，三餐要定時(shí)定量，而且飲食的種類(lèi)也有一定的限制，比如食用的蔬菜類(lèi)，以綠葉菜和一些含纖維量較多的蔬菜為主。對(duì)于地瓜、山藥、以及南瓜等些食物，包括地瓜都是盡量避免，尤其是南瓜和山藥，也就是我們常說(shuō)的地瓜、紅薯這一類(lèi)的食物更是需要避免。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 68140次

• 吃柚子能降血糖嗎
  能降低血糖，新鮮的柚子肉中含有作用類(lèi)似于胰島素的成分，能降低血糖。高血壓患者常利用藥物來(lái)排除體內(nèi)多余的鈉，柚子中正好含有這些患者必須的天然礦物質(zhì)鉀，卻幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟患者最佳的食療水果。美國(guó)的研究發(fā)現(xiàn)每天飲用柚汁的人較少出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)的毛病，尤其是感冒、咽喉疼痛的時(shí)候吃一瓣新鮮柚子能令你舒適自然，柚子中含有大量的維生素c，能降低血液中的膽固醇，是現(xiàn)代人追求健康的理想食物。柚子有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 14114次

• 吃柚子能降血糖嗎
  吃柚子是不能降血糖的，因?yàn)殍肿又泻幸欢ǖ奶欠?，而且吃柚子過(guò)多還會(huì)導(dǎo)致血糖升高。如果想要降低血糖，建議要注意飲食，不要吃過(guò)甜過(guò)咸，過(guò)于油膩的食物。水果也要注意，可以吃些火龍果，適當(dāng)?shù)某孕┦卟?，如芹菜，茄子，白菜?/div>

  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-25 3203次

• 怎樣能降血糖
  對(duì)于糖尿病的患者，降低血糖主要是通過(guò)藥物的方法，糖尿病患者主要是由于胰島素水平降低，而導(dǎo)致無(wú)法將體內(nèi)的糖分解而造成的，所以可以使用一些二甲雙胍類(lèi)藥物或胰島素來(lái)控制血糖，同時(shí)還要嚴(yán)格控制糖的攝入，平時(shí)盡量不要吃含糖較高的水果及食物以及油炸食品。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-07 4801次

• 高血糖吃荔枝能降血糖嗎
  高血糖患者吃荔枝不能降血糖，吃得過(guò)多反而會(huì)增加血糖。血糖就是指血液中含有的葡萄糖含量，正常的空腹血糖值在3.9mmol/L到6.1mmol/L之間，餐后兩小時(shí)的血糖值要小于或等于7.8mmol/L，如果患者的血糖值超過(guò)正常范圍就屬于高血糖。因?yàn)楦哐桥c飲食具有一定的關(guān)系，所以患有高血糖的患者平時(shí)要控
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-08-09 140次

• 跳繩能降血糖嗎
  跳繩可以在一定程度上降血糖，但一定要注意控制運(yùn)動(dòng)量。跳繩是一種有氧運(yùn)動(dòng)，在跳繩的過(guò)程中可以消耗體內(nèi)的熱量，能夠加快體內(nèi)糖代謝的速度，所以跳繩可以在一定程度上降血糖，在跳繩時(shí)一定要控制好時(shí)間，避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大對(duì)身體健康產(chǎn)生危害。除了可以跳繩以外，需要降糖的患者還可以進(jìn)行慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)體內(nèi)糖的消耗，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-01-04 0次