問痛經(jīng)可以吃韭菜嗎
病情描述:
痛經(jīng)可以吃韭菜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
痛經(jīng)可以吃韭菜,韭菜性溫,味辛,有溫中、行氣、散瘀的作用。適合寒性痛經(jīng)和氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛的女性食用。韭菜維生素含量也非常豐富,鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)含量也豐富,維生素和礦物質(zhì)都能緩解痛經(jīng)。另外韭菜含粗纖維較多,促進腸管蠕動,保持大便通暢。大便通暢也有利于緩解痛經(jīng)。
意見建議:
痛經(jīng)的女性可以選對“經(jīng)水之行”有益的食品與藥品:羊肉、紅棗、豆腐皮、雞肉、紅糖、薏苡仁、益母草、當歸、熟地、桃花等。也可以外用古方溫經(jīng)貼。
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痛經(jīng)可以吃韭菜嗎韭菜除了維生素含量比較豐富,鈣,磷,鐵等礦物質(zhì)含量也非常豐富,維生素和礦物質(zhì)都能有效緩解痛經(jīng)。另外韭菜含粗纖維較多,能夠促進腸道蠕動,保持大便通暢,大便通暢也有利于緩解痛經(jīng)。所以痛經(jīng)的人是可以吃韭菜,韭菜性溫,味辛,有溫中行氣,散瘀的作用,適合寒性痛經(jīng)和氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛的女性使用。另外女性在經(jīng)期可以多吃一點羊肉,紅棗,雞肉,紅糖,益母草,也可以外用古方溫經(jīng)貼貼于腹部。語音時長 01:22”
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