問目魚孕婦可以吃嗎
病情描述:
目魚孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃一些目魚,目魚中含有豐富的蛋白質(zhì),而且還含有不飽和脂肪酸和鎂,對(duì)血液的循環(huán)是有好處的。另目木魚還有清熱去火、利尿消腫的作用,孕婦可以吃一些有利于身體健康。
意見建議:
平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,這樣可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)性防止孕期便秘,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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