問支氣管哮喘做什么運動
病情描述:
支氣管哮喘做什么運動
答醫(yī)生回答
病情分析:
支氣管哮喘在平時可以做一些耐寒鍛煉和體育鍛煉,耐寒鍛煉可以用冷水洗臉,體育鍛煉可以選擇慢走、練太極拳或者游泳等。
意見建議:
支氣管哮喘的患者在做運動的時候一定要適量,根據(jù)個人的體質(zhì)來進(jìn)行鍛煉,避免太過勞累,日常生活中應(yīng)隨身攜帶止喘氣霧劑,出現(xiàn)哮喘發(fā)作先兆時,立即吸入并保持平靜,以減輕哮喘的發(fā)作。
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什么是支氣管哮喘支氣管哮喘是慢性的呼吸道炎癥性疾病,表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的咳嗽、胸悶及呼吸困難。支氣管哮喘是呼吸系統(tǒng)的常見疾病,是一種反復(fù)發(fā)作性的疾病,是由多種細(xì)胞和細(xì)胞組分參與的慢性氣道炎癥,與氣道高反應(yīng)相關(guān),與遺傳、變應(yīng)原、藥物及食物等也有關(guān)。其臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、咳嗽、呼吸困難,同時伴有胸悶等癥狀,通常在夜間和凌晨發(fā)作比較明顯。通常支氣管哮喘不能根治,但是堅持長期的規(guī)范化治療,是可以控制癥狀,減少復(fù)發(fā)的。對于支氣管哮喘的患者要避免接觸過敏原,避免空氣污染,如家用噴霧劑、煙霧等,飲食應(yīng)以清淡為主,避免致敏食物,如海鮮等的攝入。同時要加強體育鍛煉,以增強體質(zhì),不要做劇烈的運動,以免出現(xiàn)運動誘發(fā)的支氣管哮喘發(fā)作。01:40
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支氣管哮喘治療支氣管哮喘,它是一個不能根治的疾病,但是通過用藥,可以控制它的癥狀發(fā)作,所以說治療支氣管的藥物,向來分為兩大類,一個是控制藥物,一個是緩解藥物,所謂的控制藥物,就是通過每天規(guī)律的用藥,來達(dá)到這個哮喘不能發(fā)作的目的,常用的這個控制藥物,包括支氣管舒張劑和吸入激素的合劑,支氣管舒張劑包括β2受體激動劑,還有這個抗膽堿能的藥物,還有緩釋茶堿片還有這個白三烯抑制劑,這些都是屬于控制藥物,另外一類就是緩解藥物,緩解藥物指的是,就是說可以用藥以后,隨時能夠緩解癥狀的,快速緩解癥狀的藥物,這一類的藥物就是說常用的,也是有霧化吸入的激素,還有就是叫短效的支氣管舒張劑,包括比如說,醫(yī)學(xué)上叫SAMA,就是叫短效β2受體激動劑,和SAMA,叫短效的抗膽堿能的藥物,另外還有這個茶堿片,這都屬于緩解藥物。01:53
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支氣管哮喘做什么運動支氣管哮喘的患者在運動的時候,應(yīng)該盡量的選擇有氧運動,比如這類的病人可以選擇慢跑,或者打太極拳,或者騎自行車等運動方式進(jìn)行鍛煉,這類病人經(jīng)過了合理的鍛煉,有效的提高了自身的體質(zhì),提升了自身的抵抗力了以后,能夠有效的預(yù)防感染,預(yù)防哮喘的反復(fù)發(fā)作。同時哮喘患者在運動的時候,應(yīng)該注意避免過度的運動誘發(fā)哮喘的急性發(fā)作,同時哮喘的患者在運動的時候,應(yīng)該盡量的避免在冷空氣中運動,同時哮喘的患者在運動的時候,應(yīng)該選擇空氣比較新鮮,含氧量比較高,而且灰塵或者油煙味比較低的場所進(jìn)行運動。語音時長 01:09”
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支氣管哮喘做什么運動好支氣管哮喘的患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\動,加強自身的鍛煉,提高自身的體質(zhì),提高自身的抵抗力,預(yù)防感染。支氣管哮喘的患者,在運動的時候應(yīng)該選擇活動量比較小的運動方式,比如有些病人可以選擇慢跑,或者太極拳,或者騎自行車等等。同時支氣管哮喘的患者,在運動的時候應(yīng)該注意運動的場所,比如這類病人應(yīng)該在空氣比較新鮮,含氧量比較高,以及油煙味或者灰塵的濃度比較低的場所進(jìn)行運動。同時支氣管哮喘的患者在運動的時候,應(yīng)該適量,避免過度的運動誘發(fā)支氣管哮喘的急性發(fā)作等等。語音時長 01:08”
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支氣管哮喘做什么運動好病情分析:支氣管哮喘患者平常運動可以進(jìn)行游泳,慢跑,散步,騎自行車慢行,做體操,打太極等運動。不建議患者進(jìn)行跑步,爬山,球類活動等可能引起運動性哮喘的運動。如果是小兒哮喘的患者,戶外活動也要適當(dāng)限制,尤其是奔跑與跳繩之類的。意見建議:支氣管哮喘患者具體的運動要適量,在能夠自我承受的范圍內(nèi)進(jìn)行,時間也應(yīng)當(dāng)注意,一般來說劇烈運動5~10分鐘后才可能引發(fā)運動性哮喘,少于5分鐘很少引起哮喘發(fā)作。
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支氣管哮喘做什么檢查病情分析:懷疑支氣管哮喘,可以去做一下相關(guān)檢查,首先是肺功能,可以進(jìn)行支氣管激發(fā)試驗和支氣管舒張試驗,如果結(jié)果表明為可逆性氣流受限,就可以診斷支氣管哮喘。還可以做過敏原測定,血常規(guī),痰液檢查,血氣分析,胸部影像學(xué)等檢查。意見建議:支氣管哮喘患者在平常生活中應(yīng)當(dāng)多注意空氣的流通,保持家中適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸?,家庭中最好不要養(yǎng)殖花草,也不要養(yǎng)寵物。
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支氣管哮喘忌什么支氣管哮喘的患者,在飲食方面有一定的禁忌:第一,支氣管哮喘的患者禁忌吸煙,同時避免被動吸煙。第二,支氣管哮喘的患者禁忌飲酒,特別是度數(shù)比較高的烈性酒。第三,支氣管哮喘的患者應(yīng)該盡量的避免食用辛辣的、油膩的、燒烤的、油炸的食物,避免引起哮喘的反復(fù)發(fā)作以及進(jìn)一步的加重。第四,支氣管哮喘的患者應(yīng)該盡量的避
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支氣管哮喘食療支氣管哮喘的病因尚不是完全清楚的,多數(shù)的患者是有過敏性鼻炎,濕疹,和食物藥物史,部分的患者有輕度免疫缺陷,支氣管哮喘大多為多基因遺傳病,多數(shù)支氣管哮喘發(fā)生于5歲以前的。有的患者有家族支氣管哮喘歷史,發(fā)病主要與環(huán)境因素如呼吸道感染、氣候變化有關(guān)。