問(wèn)幼兒補(bǔ)鈣什么時(shí)候吃
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幼兒補(bǔ)鈣什么時(shí)候吃
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寶寶什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)鈣通常足月正常出生體重嬰兒,在保證維生素D的前提下,母乳及配方奶中的鈣足以滿(mǎn)足他的需要,不必額外補(bǔ)充。一般6個(gè)月以上的寶寶可以適量補(bǔ)鈣,3歲到7歲兒童生長(zhǎng)發(fā)育快,需要大量的鈣量支持。另外,10到20歲是體格發(fā)育的第二個(gè)高峰時(shí)期,充足的鈣量以及合理的營(yíng)養(yǎng)非常重要。寶寶補(bǔ)鈣可以多做戶(hù)外活動(dòng),參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。吃一些含鈣高的食物,包括雞蛋、牛奶、紫菜等。還要注意補(bǔ)充維生素D,維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收,調(diào)節(jié)鈣、磷代謝,預(yù)防佝僂病。對(duì)此,臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片,可以提高鈣的吸收攝入量,促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀,有三種水果口味,口感好,容易被兒童接受。同時(shí),需要注意的是考慮到紫外線對(duì)兒童皮膚的損傷,不建議6個(gè)月以下的嬰兒在陽(yáng)光下直曬。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:40
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孩子什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)鈣好正常情況下寶寶出生半個(gè)月就可以給孩子補(bǔ)鈣,但如果嬰兒吃奶正常沒(méi)有缺鈣的癥狀,是不需要補(bǔ)鈣的。六個(gè)月以后可以少量的給寶寶補(bǔ)鈣,適當(dāng)搭配輔食保證營(yíng)養(yǎng)均衡。鈣質(zhì)對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有很重要的作用,而且不同年齡的孩子對(duì)鈣質(zhì)的需求量有所不同。孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中,如果從外界攝入的鈣質(zhì)不足,出現(xiàn)缺鈣的早期癥狀,如盜汗、夜驚、枕禿等,那么就需要及時(shí)補(bǔ)鈣。除了食補(bǔ)外,更多的通過(guò)服用鈣片的方式補(bǔ)充鈣質(zhì)。常見(jiàn)的補(bǔ)鈣產(chǎn)品有牛初乳加鈣咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片、葡糖糖酸鈣口服液等。四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液,服用方便易吸收。兒童維D鈣咀嚼片,水果香味,含鈣量高,補(bǔ)鈣同時(shí)促吸收。牛初乳加鈣咀嚼片,奶香味,不僅能及時(shí)補(bǔ)充兒童所需的鈣,還能增強(qiáng)免疫力,適合4歲以上的兒童。除此之外還應(yīng)積極鍛煉身體,來(lái)促進(jìn)鈣的吸收,有利于增強(qiáng)免疫功能。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:45
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幼兒補(bǔ)鈣什么時(shí)候吃臨睡前吃最好,因?yàn)槿梭w調(diào)節(jié)血鈣水平的各種激素,在夜間較低,白天較高。夜間的血鈣水平也可刺激甲狀腺旁腺素分泌,促使骨鈣分解加快。臨睡前補(bǔ)鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源,阻斷體內(nèi)動(dòng)用骨鈣。況且鈣還有鎮(zhèn)靜的作用,可以有助于睡眠,因此臨睡前是一天中最佳的補(bǔ)鈣時(shí)間,吸收最好。晚上吃也可以,因?yàn)槿梭w的鈣代謝一直處于動(dòng)態(tài)的平衡狀態(tài),白天會(huì)進(jìn)食,鈣可從食物中攝取。而到晚上卻在水平下降,就會(huì)刺激甲狀旁腺的激素分泌,促使骨鈣的分泌,而如果睡前使用鈣片或者是含鈣高的食物,則會(huì)轉(zhuǎn)移肝源,不會(huì)分解骨鈣,所以晚上是補(bǔ)鈣最佳的時(shí)期。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
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兒童補(bǔ)鈣什么時(shí)候吃最好兒童補(bǔ)鈣可以選擇晚上臨睡前,人體內(nèi)調(diào)節(jié)血鈣水平的各種激素,在白天和夜間的分泌量不同,嬰兒血鈣水平一般在夜間較低,白天較高,夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌,使骨骼分解加快,一天中最佳補(bǔ)鈣時(shí)機(jī)是每天晚上臨睡前,建議在睡前補(bǔ)鈣為好,平時(shí)也要多曬曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收,同時(shí)多吃海魚(yú),蝦皮,海帶,排骨湯,牛奶,豆制品,油菜,雞蛋等食物。同時(shí)多吃含維生素d豐富的食物,如豬肝,羊肝,牛肝等等,維生素d能夠促進(jìn)鈣的吸收,鈣產(chǎn)品的市場(chǎng)種類(lèi)非常豐富,鈣主要分為有機(jī)鈣和無(wú)機(jī)鈣兩大種類(lèi),無(wú)機(jī)鈣的代表是碳酸鈣,無(wú)機(jī)鈣含鈣量高,相對(duì)而言,吸收率稍低,有機(jī)鈣的代表是乳酸鈣,葡萄糖酸鈣,檸檬酸鈣等等,它的含鈣量相對(duì)無(wú)機(jī)鈣稍低,但是吸收率要比無(wú)機(jī)鈣高,至于選擇何種鈣要根據(jù)您的具體情況酌情選擇。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
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小兒什么時(shí)候補(bǔ)鈣寶寶出生后兩周,就可以開(kāi)始給寶寶補(bǔ)鈣了,對(duì)于0-6個(gè)月的新生寶寶,鈣的推薦攝入量在300mg,7-12個(gè)月則需要400mg,1-3歲需要600mg。此外,不同月齡的寶寶對(duì)于鈣質(zhì)的需求量不同,越大的寶寶對(duì)于鈣質(zhì)的需求量越高,所以媽媽?xiě)?yīng)隨著寶寶的成長(zhǎng)逐漸增加其對(duì)鈣質(zhì)的攝取量。
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小兒補(bǔ)鈣到什么時(shí)候一般補(bǔ)鈣需要不到兩歲。那時(shí)寶寶的牙齒出全,咀嚼功能也較強(qiáng)了。可以從食物攝取鈣元素。但是寶寶在幾個(gè)月的時(shí)候,補(bǔ)鈣的工作是不能不做的。補(bǔ)鈣推薦使用伊分子酪蛋白鈣片本品特別添加新型鈣的促進(jìn)吸收劑酪蛋白鈣肽、鈣的固化劑膠原蛋白以及天然鎂、鋅、維生素K2等。
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兒童補(bǔ)鈣什么時(shí)候吃最好兒童補(bǔ)鈣可以選擇晚上臨睡前,人體內(nèi)調(diào)節(jié)血鈣水平的各種激素,在白天和夜間的分泌量不同,嬰兒血鈣水平一般在夜間較低,白天較高,夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌,使骨骼分解加快,一天中最佳補(bǔ)鈣時(shí)機(jī)是每天晚上臨睡前,建議在睡前補(bǔ)鈣為好,平時(shí)也要多曬曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收,同時(shí)多吃海魚(yú),蝦皮,海帶,排骨湯,
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孕期補(bǔ)鈣什么時(shí)候開(kāi)始孕期及時(shí)補(bǔ)鈣很重要,胎兒缺鈣容易患先天性佝僂病或缺鈣性抽搐,準(zhǔn)媽媽孕期缺鈣可能會(huì)誘發(fā)小腿的抽搐,因此合理的補(bǔ)充鈣質(zhì)非常重要。補(bǔ)鈣的方法一般建議在孕二十周之后開(kāi)始補(bǔ)鈣,到孕27到28周,隨著胚胎迅速生長(zhǎng)的需要,鈣的需求量明顯增加,補(bǔ)鈣的過(guò)程中,如果孕婦出現(xiàn)大便干燥的情況可以,吃些潤(rùn)腸通便的食物,另外食