問(wèn)輕度抑郁癥怎么調(diào)理
病情描述:
輕度抑郁癥怎么調(diào)理
答醫(yī)生回答
病情分析:
輕度抑郁癥可以先到醫(yī)院去檢查,然后遵醫(yī)囑用藥,平時(shí)要注意多給予病人關(guān)懷,可以讓他嘗試著去做一些自己想做的事情,給予他信心,并且可以每天把自己的進(jìn)步寫到一張紙上,等過(guò)一段時(shí)間來(lái)看的話,他會(huì)覺(jué)得自己是很棒的。
意見(jiàn)建議:
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輕度抑郁癥表現(xiàn)一般情況下,輕度抑郁癥的病人來(lái)到了臨床,一般情況下他說(shuō)了,比如說(shuō)情緒不好,低落、睡眠不好,食欲不好,臨床工作就是說(shuō)有受損。但是他基本的人格障礙沒(méi)有,他能夠日常的生活還能夠自理。如果這個(gè)病人出現(xiàn)了,日常的生活,出現(xiàn)了工作受損,甚至出現(xiàn)了幻覺(jué)等一系列精神病性癥狀的話,這樣病情就比較重了。一般輕度的來(lái)說(shuō),就輕度的工作受損,日常生活受損,但是他還能夠正常的生活,甚至正常的工作。01:07
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產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱,照顧孩子的負(fù)擔(dān)比較重,往往睡不好覺(jué),而睡不好覺(jué)使人的心情煩躁,容易發(fā)脾氣,所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠,心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上,就沒(méi)有個(gè)人的生活,這樣做不利于情緒的改善。應(yīng)該做一些自己喜歡的事,比如喜歡插花、讀書,應(yīng)該騰出一些時(shí)間干自己喜歡的事情,可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力,照顧孩子的壓力,還有其他的一些壓力,所以可能心里委屈難受,可以找人傾訴,父母、朋友,把心中的苦水說(shuō)出來(lái),心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子,空間狹小也會(huì)使人產(chǎn)生憋悶的感覺(jué),可以適當(dāng)?shù)爻鋈プ邉?dòng),找一些舒適的環(huán)境放松一下。也可以做一些運(yùn)動(dòng),雖然身體虛弱,仍然可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng),比如打坐、冥想、慢走,運(yùn)動(dòng)可以恢復(fù)我們的體力,也可以愉悅我們的心情。如果通過(guò)如上的調(diào)整,產(chǎn)婦仍感心情抑郁無(wú)法緩解,可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療和藥物治療,通過(guò)治療,患者均能得到很好的恢復(fù)。02:57
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輕度抑郁癥怎么調(diào)理輕度抑郁癥,在臨床當(dāng)中首選心理治療為主,往往通過(guò)心理治療可以有效的緩解改善,心理治療的方法包括了認(rèn)知行為治療,或者是精神分析治療的方法。同時(shí)平時(shí)可以逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量,建立規(guī)范規(guī)律的生活結(jié)構(gòu),避免懶散,積極參與到社會(huì)生活當(dāng)中,把注意力轉(zhuǎn)移到感興趣的活動(dòng)當(dāng)中,用行為激活情緒,改善情緒狀態(tài)。必要的時(shí)候有一些抑郁癥患者,也需要服用一些抗抑郁類的藥物,例如說(shuō)應(yīng)用以五羥四胺再攝取抑制劑為主的藥物,如帕羅西汀,氟西汀,舍曲林,米氮平,度洛西汀等藥物。注意在應(yīng)用的時(shí)候要以專科醫(yī)生的指導(dǎo)為主,避免自行的減量或停藥,造成疾病反復(fù),影響治療效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
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輕度抑郁癥輕度抑郁癥指的就是一種抑郁障礙,主要是指的各種原因所引起的比較持久的心境低落。這一類的心境障礙通常都是由抑郁狀態(tài)逐漸演變過(guò)來(lái)的。而輕度癥狀顯示它的癥狀并不是特別的強(qiáng)烈,但是時(shí)間會(huì)很長(zhǎng),一般持續(xù)時(shí)間都要超過(guò)兩周以上。對(duì)于患者的社會(huì)功能會(huì)有著顯著的影響,是需要及時(shí)的積極的醫(yī)學(xué)治療的。這種病理性情緒會(huì)演變?yōu)楫惓5男袨楹蛙|體癥狀,較生理性的一些抑郁情緒時(shí)間要很長(zhǎng)一些。而這種抑郁反應(yīng)或者是情緒低落癥狀也可能歸結(jié)于抑郁癥的狀態(tài),只是時(shí)間稍短。雖然為輕度抑郁癥,但是它的時(shí)間一般都要長(zhǎng)一些,需要及時(shí)去心理科門診進(jìn)行相應(yīng)的抑郁情緒的測(cè)查,診斷之后一般都需要藥物進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
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抑郁癥中醫(yī)怎么調(diào)理抑郁癥的患者多數(shù)是由于情志所傷,主要是由于生氣或者是由于意外事件的打擊引起的,在治療抑郁癥的時(shí)候,可以通過(guò)疏肝解郁的方法來(lái)進(jìn)行治療,可以口服疏肝解郁丸或者是柴胡舒肝丸以及加味逍遙丸的方法,并且配合針灸來(lái)進(jìn)行治療,同時(shí)對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
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產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁癥主要就是體現(xiàn)在情緒上的表現(xiàn),所以調(diào)理的話應(yīng)該注意一些心情放松的方式,每個(gè)人尋求自我放松的方式也不是一樣的,不過(guò)大都可以通過(guò)一些適度的運(yùn)動(dòng),如果產(chǎn)后身體狀態(tài)還比較虛弱的話,盡量掌握好運(yùn)動(dòng)的尺度,先從輕緩運(yùn)動(dòng)開(kāi)始,像是短距離散散步,隨著身體逐漸的康復(fù),再調(diào)整運(yùn)動(dòng)治療,另外要多和親朋好友們聊些開(kāi)心的事情,也可以看看喜劇,都有利于調(diào)節(jié)。
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抑郁癥中醫(yī)怎么調(diào)理抑郁癥屬于中醫(yī)郁癥的范疇,中醫(yī)調(diào)理的方式主要是通過(guò)望聞問(wèn)切,四診合參,得出病人的具體證型,然后通過(guò)中藥湯劑,或者針灸,以及埋線,進(jìn)行調(diào)理治療,另外也可以通過(guò)音樂(lè)療法進(jìn)行治療,比如說(shuō)平時(shí)多聽(tīng)一些歡快興奮,節(jié)奏明快、旋律流暢而優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的歌曲或音樂(lè),比如說(shuō)古典樂(lè)曲《高山流水》、《陽(yáng)關(guān)三疊》、《桃葉歌》等這
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產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該怎么調(diào)理產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該選擇自我調(diào)節(jié)和心理治療等方式來(lái)調(diào)理。產(chǎn)婦在患上產(chǎn)后抑郁癥的時(shí)侯,心理治療方面應(yīng)有意識(shí)的控制和調(diào)節(jié)自己的情緒,特別是出現(xiàn)失落、憤怒、焦慮等負(fù)面情緒時(shí)應(yīng)該多想想快樂(lè)的事情,或可以做使自己快樂(lè)的事情,從而轉(zhuǎn)移注意力。而且照顧孩子感覺(jué)力不從心時(shí),可以尋求伴侶或家人的幫助,以免感到焦躁和無(wú)助,同