問(wèn)高血壓高血脂怎么緩解
病情描述:
高血壓高血脂怎么緩解
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓患者血壓調(diào)控可以選擇硝苯地平控釋片等鈣離子拮抗劑,卡托普利等ACEI類的藥物或者ARB類的藥物。高血脂可以選擇他汀類的藥物,如阿托伐他汀,瑞舒伐他汀等,如果甘油三脂升高明顯也可選擇貝特類藥物,如非諾貝特。用藥期間注意監(jiān)測(cè)血壓,血脂。
意見(jiàn)建議:
患者平時(shí)應(yīng)低鹽,低脂飲食,適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量,多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),一日三餐要定時(shí)定量,避免進(jìn)食油膩性比較大,不易消化的食物。避免飲酒,吸煙,熬夜等不良習(xí)慣。
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高血壓高血脂區(qū)別高血壓和高血脂是兩個(gè)疾病,完全不同的兩個(gè)疾病,高血壓是指血壓升高,血壓升高是動(dòng)脈硬化的一個(gè)表現(xiàn),一般在體檢測(cè)量血壓的時(shí)候,可以發(fā)現(xiàn),那么血壓如果大于等于140/90,我們就叫做有高血壓,高血脂指的是血液中,血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高,和膽固醇的升高,一般也是在抽血化驗(yàn)的時(shí)候,才可以發(fā)現(xiàn),那么高血脂也是一個(gè),現(xiàn)在比較常見(jiàn)的一個(gè)疾病,但是高血脂和高血壓,雖然說(shuō)不是同一種病,但是他們的病因,可能有共同之處,或者容易合并存在,因?yàn)榭赡芨哐獕焊哐?,有共同的基因和遺傳的傾向,再有高血脂和高血壓,有共同的不健康的生活方式,比如說(shuō)缺乏運(yùn)動(dòng),過(guò)度地肥胖,過(guò)度油膩地飲食等等,都會(huì)導(dǎo)致高血脂和高血壓。01:19
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高血壓高血脂飲食禁忌高血壓和高血脂往往同時(shí)存在、同時(shí)發(fā)生,那么它們的機(jī)制,也經(jīng)常有非常一致的情況。比如高血壓和高血脂,都屬于生活方式病,所謂的生活方式病,指的就是不健康的生活方式,包括吸煙、飲酒,睡眠不足,或者是活動(dòng)量過(guò)少、過(guò)度的肥胖;再有就是高鹽、高脂的飲食,都可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。所以說(shuō)高血壓、高血脂的飲食禁忌,肯定是不能吃得過(guò)咸,不能吃得過(guò)度油膩。那么不能吃得過(guò)咸,我們?cè)诩页床俗鲲埖倪^(guò)程中,就要嚴(yán)格把控鹽的用量。不能過(guò)度油膩,就是各種肉類不能吃得過(guò)多,不能吃得太油膩,火鍋、涮肉、烤肉等等,要盡量少吃,一些動(dòng)物的內(nèi)臟不能吃,油炸的食物不能吃。01:24
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高血壓高血脂目前高血壓和高血脂患者是逐年遞增的,可能是由于生活節(jié)奏增快以及飲食方面發(fā)生了很大的變化所導(dǎo)致的。引起高血壓高血脂的原因主要包括進(jìn)食鹽過(guò)多,每天鹽超過(guò)六克以上長(zhǎng)時(shí)間將會(huì)出現(xiàn)血容量增加,鈉水潴留而引起血壓升高。建議低鹽飲食,每天鹽的數(shù)量控制在六克以內(nèi),如果心功能不全應(yīng)該控制在四克以內(nèi)。高血脂應(yīng)該注意少吃油膩食物,少吃肥肉、排骨、魚(yú)籽、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等,盡量的不要吃紅肉,可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含膽固醇比較低的這些食物,比如海參,鮑魚(yú),雞肉,魚(yú)肉等都可以。多吃一些蔬菜水果,適當(dāng)參加一些運(yùn)動(dòng)也有利于控制血壓血脂。同時(shí)要戒煙戒酒,煙酒都是導(dǎo)致高血壓的危險(xiǎn)因素。其他的要規(guī)律地服用降壓藥物和降脂藥物,這是非常關(guān)鍵的把血壓血脂控制達(dá)標(biāo)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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怎么預(yù)防高血壓高血脂想要預(yù)防高血壓,高血脂,就要從平時(shí)的生活習(xí)慣和飲食運(yùn)動(dòng)上來(lái)做相應(yīng)的調(diào)整。在平時(shí)一定要做到不抽煙,不喝酒,同時(shí)不要熬夜,保證睡眠充足,提高抵抗力。飲食也要有規(guī)律,而且還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽挠醒踹\(yùn)動(dòng),比如散步或者是打太極拳,練瑜伽等都是可以的。飲食上盡量要低鹽,低脂,低膽固醇的飲食原則為主,每天食用鹽的攝入量一定要控制在3-6克左右,吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽,少吃多餐,像一些油炸油膩的食物,或者是煎炸的食物,動(dòng)物的內(nèi)臟,火鍋這些最好都不要吃。患者還應(yīng)該要隨時(shí)監(jiān)測(cè)血壓,血脂,使其控制在正常范圍之內(nèi)。情況嚴(yán)重的必須要長(zhǎng)期配合醫(yī)生服用藥物來(lái)進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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高血壓高血脂怎么檢查病情分析:高血壓高血脂可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,包括血壓的測(cè)量,心電圖的檢測(cè)以及實(shí)驗(yàn)室的檢測(cè)如血尿常規(guī)肝腎功能,還有就是總膽固醇,甘油三酯檢測(cè),就能夠明確診斷疾病。意見(jiàn)建議:患者一定要積極的進(jìn)行治療,同時(shí)還要加強(qiáng)護(hù)理飲食起居一定要有規(guī)律,要嚴(yán)格的控制食物中膽固醇的攝入,脂肪的攝入以及鹽的攝入,可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,患者一定要戒煙戒酒。
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高血壓高血脂怎么飲食病情分析:高血壓高血脂患者飲食一定要清淡,避免吃一些含鹽量高的食欲物。如果鈉的攝入量,過(guò)多是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)鈉水潴留的情況出現(xiàn)。高血壓高血脂嚴(yán)重患者會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)暈厥或者猝死的情況。意見(jiàn)建議:平時(shí)患者要少吃一些油膩刺激性的食物,海鮮一類的食品含鹽量很高,要減少食用,多吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜和水果?;颊咭3至己玫男那闋顟B(tài),定期的到醫(yī)院做相關(guān)的檢測(cè)。這樣可以做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
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高血壓高血脂區(qū)別高血壓和高脂血癥是兩種不同的疾病。高血壓是指患者的收縮壓大于140mm汞柱或者舒張壓大于90mm汞柱,而高脂血癥是指患者的血清膽固醇大于5.72毫摩爾每升或者是甘油三酯大于1.7毫摩爾每升。高血壓主要是指對(duì)患者相應(yīng)的靶器官造成損害比如說(shuō)可以造成腦出血、心理衰竭、腎衰竭等。而高脂血癥主要指的是在患者相
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高血壓高血脂怎么治療應(yīng)長(zhǎng)期服用降壓藥和調(diào)節(jié)血脂的藥物,同時(shí)還要配合生活飲食的調(diào)理,并且需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物,不要擅自停藥以及應(yīng)用其他藥物?,F(xiàn)在調(diào)血脂、降血壓的藥物有多種,其中包括β-受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、他汀類藥物等等,每個(gè)人病情不同,選用的藥物也會(huì)不