問(wèn)宿醉第二天吃什么養(yǎng)胃
病情描述:
宿醉第二天吃什么養(yǎng)胃
答醫(yī)生回答
病情分析:
喝完酒之后,對(duì)于胃部的胃壁可能會(huì)造成一定的損傷。通常在第二天,建議吃一些比較柔軟的,利于消化的食物,可以吃一些小米粥或者大米粥。這種流食能夠在胃部比較良好的消化,對(duì)于胃部相當(dāng)于一種保護(hù)的作用。并且應(yīng)該多喝一些溫開水,能夠加速身體當(dāng)中酒的代謝。
意見建議:
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喝酒第二天吃什么養(yǎng)胃一是白面粥。對(duì)于一些喝酒后出現(xiàn)有胃不舒服、惡心、嘔吐等癥狀的人群,特別提醒在這個(gè)時(shí)候可以給他們適量的喝一些白面粥,胃不舒服的情況馬上就能夠得到有效的緩解。除此之外,在喝酒前也可以適量的喝些白面粥,不僅可以更好的保護(hù)腸胃健康,同時(shí)還能夠避免醉酒。如果是家中沒有白面粥也可以用其他的粥來(lái)代替,必須要注意是清粥,不能帶任何的油脂。二就是酸奶。酸奶能夠保護(hù)胃黏膜延緩酒精的吸收,由于酸奶中的鈣含量豐富,因此對(duì)于緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。三是牛奶。喝多了如果身邊沒有什么方法解救,可以去便利店買一盒純牛奶,這樣喝下去牛奶可以使得人體的蛋白凝固,保護(hù)胃黏膜,緩解對(duì)酒精的吸收。四是澆汁的烏冬面。將烏冬面煮好之后,用削好的山芋、谷類等熬制的高湯澆在烏冬面上,烏冬不僅能夠補(bǔ)充足夠的碳水化合物,同時(shí)也有利于消化,再加上有利于胃的食材更能夠更好的養(yǎng)胃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
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酒后第二天吃什么養(yǎng)胃如果在喝酒后第二天有出現(xiàn)胃難受,惡心,嘔吐等疼痛的癥狀,可以吃一些白面粥,白面粥能夠緩解胃部不舒服的情況,而且在喝酒前喝一些白面粥對(duì)于胃有很好的保護(hù)作用。另外也可以喝一些酸奶,酸奶也有一些解酒的效果,能夠保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收。平時(shí)也可以喝一些牛奶,如果在喝酒多的情況下喝一些牛奶能夠保護(hù)胃中的胃黏膜,而且還能夠迅速有效的緩解對(duì)酒精的吸收。也可以吃一些小米粥,小米粥也有養(yǎng)胃的功效,補(bǔ)脾胃。像一些熱湯面,熱湯面中碳水化合物的成分很大,能夠幫助人體抗酒精對(duì)內(nèi)臟的傷害。像一些芹菜汁,還有蜂蜜水,香蕉等,這些食物都是可以在酒后第二天吃,對(duì)于養(yǎng)胃護(hù)胃來(lái)說(shuō)都是有很好的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
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第二天怎么緩解宿醉1、保持充足睡眠:前一天喝了很多酒,第二天最好是讓自己睡到自然醒,這樣能有效緩解宿醉后無(wú)力、頭疼等問(wèn)題。 2、洗熱水澡:第二天洗個(gè)熱水澡可以促進(jìn)整個(gè)身體的血液循環(huán),促進(jìn)酒精更好地進(jìn)入血液然后揮發(fā),能使整個(gè)人煥發(fā)活力。 3、頭部按摩:可以對(duì)頭部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ徑鈮毫ι窠?jīng),也可以按摩一下太陽(yáng)穴附近,能有效緩解頭疼的癥狀。 4、香蕉:香蕉中含有提升血糖濃度的物質(zhì),能夠降低酒精在血液中的濃度,達(dá)到解酒、緩解胸悶的效果。
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喝酒第二天吃什么養(yǎng)胃病情分析:喝酒后第二天可以進(jìn)食一些清淡易消化的食物來(lái)養(yǎng)胃,比如可以吃一些小米粥、大米粥、饅頭、面條等等。也可以喝一些酸奶、牛奶等等來(lái)保護(hù)胃黏膜。意見建議:建議飲酒后,一定不要進(jìn)食辛辣刺激的食物,比如辣椒、濃茶、濃咖啡等等。也不要進(jìn)食過(guò)于油膩的食物,比如肥肉、油炸食品等等。如果出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀時(shí),要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診。
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