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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長(zhǎng)逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長(zhǎng)期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過(guò)專門(mén)的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無(wú)論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來(lái)共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2020-08-10 63943次

• 失眠了怎么辦？

  患者：您好，我最近這兩天晚上總是難以入睡，再這樣下去精神都衰弱了，我該怎么辦呢？藥師：您好！偶爾出現(xiàn)一兩次失眠不用擔(dān)心，放松心情，調(diào)整好生物鐘即可。如果長(zhǎng)期失眠，則會(huì)影響我們的心理和身體健康，需要通過(guò)改善不良的生活習(xí)慣，服用相關(guān)藥物來(lái)進(jìn)行治療。首先，失眠的患者要放松心態(tài)，少操心，減輕精神壓力，不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次，失眠的患者平時(shí)飲食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的過(guò)飽，也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等，可以喝一杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)來(lái)放松心情，也可以用溫水泡泡腳。最后，對(duì)于經(jīng)常失眠的患者，平時(shí)可以補(bǔ)充一些褪黑素，B族維生素等，也可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，或根據(jù)中醫(yī)辨證理論服用些養(yǎng)血安神的中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:15
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 1778次

• 骨折了怎么開(kāi)始怎么辦
  對(duì)于骨折以后的病人需要積極到正規(guī)醫(yī)院看骨科，首先需要拍個(gè)普通的x光片，目的是為了明確骨折的部位以及骨折有沒(méi)有錯(cuò)位的情況，確定積極的治療方案就完全可以。對(duì)于骨折錯(cuò)位比較嚴(yán)重的，估計(jì)愈合比較困難或者是即使愈合了，對(duì)將來(lái)功能影響比較大的病人，就有必要積極的進(jìn)行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療，恢復(fù)骨折的正常的解剖結(jié)構(gòu)，促進(jìn)后期骨折愈合，避免后遺癥的發(fā)生就完全可以。但是對(duì)于骨折位置非常的病人，還是可以選擇積極的進(jìn)行保守治療，一般需要嚴(yán)格的進(jìn)行支具或者石膏托外固定，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫。藥物方面，可以應(yīng)用一些活血化瘀和促進(jìn)骨折愈合的藥物治療就可以，保護(hù)一個(gè)半月左右拍片復(fù)查，根據(jù)骨折愈合情況來(lái)決定下一步的活動(dòng)程度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-04 1425次

• 痔瘡開(kāi)始疼了怎么辦
  在臨床上如果痔瘡開(kāi)始出現(xiàn)疼痛，首先是選擇保守治療，也就是應(yīng)用藥物治療，藥物可以選擇痔瘡栓或者痔瘡膏等等，比如馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓，九華痔瘡栓，肛泰軟膏，馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等等，因?yàn)檫@些藥物直接作用于痔瘡的表面，吸收比較快，藥效比較明確。另外這些藥物大多數(shù)具有消腫止痛止癢的功效。除此以外，也要建議患者避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，避免過(guò)度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，避免大便干結(jié)，排便困難，還要避免吃太多辛辣刺激飲食等等，如果治療效果不理想還可以選擇手術(shù)治療，比如外痔切除術(shù)或者內(nèi)痔結(jié)扎術(shù)等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-01-04 1658次

• 頭開(kāi)始禿了怎么辦
  頭開(kāi)始禿了可以先去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用養(yǎng)血生發(fā)類的藥物治療，同時(shí)還可以采取外用藥物涂抹，都能夠達(dá)到比較好的治療效果。但是如果禿頭情況比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響到了個(gè)人美觀，最好選擇進(jìn)行植發(fā)，能夠緩解頭禿癥狀，同時(shí)對(duì)頭皮基本上不會(huì)有什么影響。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 頭發(fā)開(kāi)始禿了怎么辦
  頭發(fā)開(kāi)始禿了一般可以通過(guò)口服中成藥物的方式調(diào)理，必要時(shí)也可以通過(guò)植發(fā)的方式改善。頭發(fā)開(kāi)始禿了多數(shù)是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，可以在中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)口服調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物治療。若是情況恢復(fù)不佳，還需要通過(guò)植發(fā)手術(shù)的方式改。植發(fā)手術(shù)通常是移植后枕位比較健康的毛囊，從從而植入到脫發(fā)的部位，使禿了的情況得到有效的緩解。在日常生活中要保證充足的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 頭發(fā)中分分久了禿了怎么辦
  頭發(fā)中分分久了禿了治療的方法有很多種，可以通過(guò)佩戴假發(fā)或者毛發(fā)移植的方法，能夠很好的改善癥狀。1、佩戴假發(fā)：假發(fā)能夠很好的改善局部毛發(fā)稀少，佩戴假發(fā)時(shí)要根據(jù)頭發(fā)稀少的面積程度選擇合適的假發(fā)數(shù)量，通常價(jià)格不是很昂貴，跟日常做一次發(fā)型的價(jià)格相當(dāng)，還能夠省出大量的時(shí)間和精力，不會(huì)耽誤日常的工作，主要是選用
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-11-05 2104次

• 頭發(fā)中分分久了禿了怎么辦
  長(zhǎng)期保持中分發(fā)型，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致發(fā)縫處的頭發(fā)逐漸稀疏，甚至出現(xiàn)禿頂?shù)默F(xiàn)象。這主要是由于長(zhǎng)期對(duì)同一部位的頭發(fā)進(jìn)行分區(qū)，使得該部位的頭發(fā)受到持續(xù)的牽拉和壓力，進(jìn)而影響了頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。面對(duì)這種情況，我們可以采取以下措施來(lái)改善：首先，調(diào)整發(fā)型是最直接
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-22 0次