問(wèn)做全身吸脂減肥對(duì)身體健康有影響嗎
病情描述:
做全身吸脂減肥對(duì)身體健康有影響嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
做全身吸脂減肥對(duì)身體健康有一定的影響。單純靠吸脂減肥并不科學(xué),吸脂要適量,過(guò)量會(huì)損傷身體機(jī)能,還會(huì)造成皮膚松弛。
意見建議:
減肥要循序漸進(jìn),可以通過(guò)增加睡眠,適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),增加體內(nèi)的消耗,多補(bǔ)充蛋白質(zhì),戒掉零食和糖類,多吃青菜多喝水,飯后活動(dòng)半小時(shí)。
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