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• 什么是益生元？

  益生元可以理解成益生菌的食物，它是內(nèi)源性益生菌，非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)，它最重要的作用，就是促進益生菌的生長和繁殖，這樣的話，可以更大的發(fā)揮益生菌的作用。除此之外，它還有一些其他的益處，比如它可以抑制病原菌，緩解便秘，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，還有保護肝臟的作用，抑制一些毒素的產(chǎn)生。同時也能夠降脂、降糖，提高免疫力、抗癌等等。所以益生元，是益生菌非常重要的伙伴，我們常用的香丹清益生菌，就含有3種益生元，而且含有膳食纖維，每袋含有300億以上的活菌，同時不含有防腐劑等添加劑，對人體是非常安全的。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-10 21227次

• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 37976次

• 益母丸什么時候吃最好
  如果是用于治療月經(jīng)不調(diào)的話，一般建議在來月經(jīng)的前十天開始服用，連續(xù)服用一周，這樣的話可以起到一個活血化瘀、調(diào)經(jīng)的效果，促進月經(jīng)準時來，然后避免月經(jīng)出現(xiàn)淤血的現(xiàn)象。如果是用于人流或者是分娩后的話，我們一般建議在人流或者是分娩手術(shù)后第二天就開始服用，而且一般連續(xù)服用兩周，就可以起到一個很好的祛瘀的效果，避免子宮有殘留物或者是子宮內(nèi)膜脫落不全導致后期可能需要清宮。而且在服用的過程中我們一般建議患者在飯后半小時或者是1小時服用，因為益母草對于胃腸黏膜有一定的刺激性，如果空腹服用的話，它對于胃腸黏膜刺激性會比較大，容易引起一些患者出現(xiàn)惡心、嘔吐的現(xiàn)象，然后我們選擇飯后服用的話，可以避免這些現(xiàn)象。我們在服用益母丸的時候，飲食方面：要注意清淡，避免濃茶、煙酒；同時在月經(jīng)期間是禁止服用益母丸的，我們應該在月經(jīng)干凈或者是月經(jīng)前。
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  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2018-07-27 17529次

• 復方益母片什么時候吃
  ?復方益母片的當患者出現(xiàn)了月經(jīng)期的小腹脹痛拒按，還有經(jīng)血不暢，血色紫黯成塊還有乳房脹痛、腰部酸痛的時候就可以服用復方益母片，需要注意的是如果患者月經(jīng)過多就是不建議服用了，如果患者的月經(jīng)量少在經(jīng)期也可以不用停藥，它在服用的時間就是月經(jīng)來潮前兩天開始服用，七天的是一個療程，所以說這個藥物那在經(jīng)期是可以服用的，需要注意的就是月經(jīng)過多不能服用的。它的主用功能和主治，那就是活血行氣，化瘀止疼的，那么在服藥期間還要需要大家注意的是啊，不要吃辛冷、刺激、油膩性的食物，而且要保持一下外陰的清潔，經(jīng)期是不能同房的，還有保證充足的睡眠，避免心情的大起大落，也避免生氣著急，避免這些情緒的發(fā)生。
  語音時長 1:36”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-08-17 6979次

• 桃膠什么時候吃最好
  桃膠是由桃樹上自然分泌出來的桃樹油經(jīng)化學反應而制得的淺黃色粘稠液體，經(jīng)進一步干燥為固體顆粒狀，是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，這個春夏季的桃膠是最好的。因為桃膠難以消化吸收，所以攝入一次桃膠可以在體內(nèi)維持一段時間，所以一般每隔3到4天吃一次桃膠是最好的。
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-26 4601次

• 木瓜什么時候吃最好
  木瓜是大家非常喜歡的水果，含有豐富的維生素以及微量元素，具有美容養(yǎng)顏的效果。受到廣大女性朋友的喜愛。吃木瓜的話，建議飯后半個小時吃，因為木瓜含有一種酶，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進行消化和吸收，所以木瓜有健脾消食的功效。尤其是早飯以后吃效果比較好。當然木瓜含有大量的糖分，患有糖尿病的患者盡量是不要吃的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-18 6003次

• 孕婦可以吃益生元嗎
  孕婦一般情況下可以吃益生元，在醫(yī)生指導下應用即可。孕婦屬于特殊人群，當女性懷孕后由于體內(nèi)激素的變化較大所以會出現(xiàn)胃腸道的蠕動減慢，并且隨著孕周的不斷增加會導致子宮逐漸增大，此時也會對于胃腸道造成壓迫，從而會使身體出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。而益生元可以在體內(nèi)促進腸道的有益菌生長和繁殖，在醫(yī)生指導下規(guī)范使用益生元可
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-26 292次

• 復合益生元是什么物質(zhì)
  復合益生元是指能夠選擇性刺激腸道內(nèi)有益菌生長，且不被消化的物質(zhì)。復合益生元能夠在一定程度上提高體內(nèi)免疫球蛋白IgG的水平，使病原菌粘附在寡聚糖底物上，不與腸道上皮細胞直接接觸，導致病原菌無法在腸道中固定下來，起到保護腸道的作用。復合益生元還可以選擇性地刺激腸道內(nèi)一種或者多種有益菌生長繁殖，并且不會被
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-12-18 0次