問為什么午睡起來渾身沒勁
病情描述:
為什么午睡起來渾身沒勁
答醫(yī)生回答
病情分析:
導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因有很多,比如有可能是由于患者存在甲狀腺功能減退或者是低鉀血癥,也有可能是由于患者本身就存在植物神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)紊亂。
意見建議:
建議患者平日里注意規(guī)律作息,避免勞累熬夜,同時(shí)也可以口服芪參益氣滴丸這樣的藥物來改善乏力、沒勁的癥狀。
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喝中藥渾身沒勁正常嗎喝中藥渾身沒勁是不正常的現(xiàn)像。這是由于體質(zhì)過于虛弱,或者是由于腎虛引起的癥狀,也可能是由于藥物耗傷正氣導(dǎo)致的,建議喝中藥的時(shí)候,最好是在飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)進(jìn)行。用藥最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,平時(shí)要多加強(qiáng)鍛煉身體,增強(qiáng)自己的體質(zhì)。注意平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不要長(zhǎng)期熬夜、不要過于勞累,保持健康的飲食習(xí)慣,不要吃辛辣食物,多吃一些含有維生素的食物。01:02
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頭暈乎乎的渾身沒勁是怎么回事頭暈乎乎常見的原因有:一、休息不好,二、精神過于緊張,壓力特別大等原因。血壓過高或者過低、有沒有貧血、包括有沒有患有其他的惡性腫瘤感染等原因,也可能會(huì)引起全身沒有力,頭暈乎乎的。建議患者,還是到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,給予相應(yīng)的治療。有些老年人,由于年紀(jì)大了,各種原因引起的腦血管功能障礙,會(huì)存在一個(gè)腦缺血的情況,這種情況下,我們要需要給予抗血小板改善腦袋的代謝治療。如果是由于睡眠不好所引起的,那么我們要調(diào)整睡眠。另外如果是工作壓力特別大,或者是由于抑郁焦慮的情況下,我們還要給予抗焦慮,抗抑郁治療。01:43
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午睡起來心跳加速這種情況,可能是有一定的心率失常產(chǎn)生,比如說是常見的竇性心動(dòng)過速或者說是發(fā)生的早搏,也可能是發(fā)生的心動(dòng)過速。如果想要具體查明是什么類型的心律失常者說是否發(fā)生心律失常,建議患者最好做一個(gè)動(dòng)態(tài)心電圖的檢查,可以評(píng)估一下,24小時(shí)之內(nèi)的整體心率正常情況。建議患者在平時(shí)生活中一定要規(guī)作息避免勞累熬夜,多放松心情,因?yàn)楹芏嗷颊咴谧杂X感覺心跳過速的時(shí)候呢,有可能的是由于神經(jīng)衰弱而導(dǎo)致的。也不排除患者有可能是存在冠狀動(dòng)脈狹窄、心肌供血不足,也會(huì)間接地導(dǎo)致心跳快心慌的感覺。如果對(duì)于有嚴(yán)重心律失常的患者,一定要建議做冠狀ct的檢查,查明是否有冠狀動(dòng)脈狹窄。在生活中,一定要避免飲濃茶喝咖啡、戒煙戒酒,建議患者要規(guī)律作息、不要熬夜,可以保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
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早上睡起來沒勁早上睡起來沒勁,可能是睡的太久。正常人晚上睡6-8小時(shí)就夠了,如果睡的時(shí)間過久,心臟長(zhǎng)期處于低速工作狀態(tài),容易供血不足,出現(xiàn)大腦缺氧頭暈,四肢無力的情況。起床后活動(dòng)一下,可以改善癥狀。氣虛,氣虛的人容易頭暈嗜睡,身體疲乏的情況,加上早上處于空腹?fàn)顟B(tài),血液血糖偏低,所以常常有渾身酸痛無力的感覺。睡得太晚,睡覺的床面太軟,脊柱中段匯成下線,背部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài),時(shí)間久了就容易導(dǎo)致腰酸無力,再加上睡席夢(mèng)思等軟床墊時(shí),盆骨向各個(gè)方向流動(dòng),都會(huì)遇到阻力,翻身或坐起時(shí),都需要格外的用力,也會(huì)容易造成渾身無力,早上起來沒勁的現(xiàn)象。語音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
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為什么午睡起來會(huì)頭暈病情分析:有很多人有可能會(huì)因?yàn)樯窠?jīng)衰弱或者是短暫性的腦供血不足的情況而造成午睡起來頭暈的現(xiàn)象。因此像這樣的人一定要注意自身血管的相關(guān)狀態(tài),而且不要睡得過多。意見建議:建議這樣的患者一定要起床的時(shí)候分三步走,第1步睜眼數(shù)三個(gè)數(shù),第2步逐漸的坐起數(shù)三個(gè)數(shù),然后再下床活動(dòng)數(shù)三個(gè)數(shù),這樣才能保障安全,減少因?yàn)槟X供血不足引起的摔倒的情況。
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午睡起來頭疼第一,一般人習(xí)慣中午吃完飯以后就進(jìn)行午睡,這時(shí)胃剛被食物充滿,大量的血液流向胃導(dǎo)致血壓下降大腦供養(yǎng)以及營養(yǎng)明顯下降,馬上入睡可能引起大腦供血供氧不足,出現(xiàn)睡醒后頭痛。第二,午睡時(shí)間,一般人認(rèn)為中午只要睡了就能達(dá)到效果,然而專家分析人們最容易入睡的時(shí)間,是在早上起床后8小時(shí),或者是晚上睡覺前8小時(shí)大約是在中午一點(diǎn)鐘左右,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人的警覺處于自然下降期,午睡身體會(huì)比得到很好的休息,如果不在中午一時(shí)左右午睡,那么有可能出現(xiàn)頭痛。第三就是午睡前吃的太過油膩吃的太飽,這時(shí)候加重了身體消化吸收的負(fù)擔(dān),如果血液粘稠度增加,也可能會(huì)導(dǎo)致午睡后頭痛。第四就是午睡時(shí)間過長(zhǎng),專家認(rèn)為健康的午睡是三十分鐘左右,最長(zhǎng)不超過一個(gè)小時(shí),如果時(shí)間太短達(dá)不到休息的效果,時(shí)間太長(zhǎng)醒來以后,會(huì)出現(xiàn)輕微的頭痛,是因?yàn)檫M(jìn)入了淺睡眠期的緣故。第五如果午睡姿勢(shì)不對(duì),例如趴在桌子上睡就會(huì)導(dǎo)致頭部供血供氧減少,睡醒后出現(xiàn)頭暈眼花頭痛的癥狀。
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夏天午睡起來渾身沒勁夏天午睡起來渾身沒勁考慮和睡眠不足、睡姿不當(dāng)以及上呼吸道感染等因素有關(guān),應(yīng)采取生活調(diào)理及藥物干預(yù)方法緩解。1、睡眠不足:對(duì)于部分人群來說,出現(xiàn)夏天午睡起來渾身沒勁的情況,可能是由于午覺時(shí)間過短或者睡眠質(zhì)量差所引起,進(jìn)而導(dǎo)致大腦沒有得到良好的休息,所以會(huì)有上述癥狀。此時(shí)應(yīng)該要多補(bǔ)充睡眠,通過充分休息,
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為什么夏天午睡起來渾身乏力夏天午睡起來渾身乏力一般是由于感冒、低血糖等疾病引起。1、感冒:感冒一般是由于受到病菌的感染,導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降,各個(gè)系統(tǒng)發(fā)生紊亂,肌肉組織細(xì)胞能量供給不足,從而使患者在夏天午睡起來有渾身乏力的現(xiàn)象,可能還會(huì)伴有流鼻涕、咳嗽等癥狀,可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服磷酸奧司他韋膠囊、復(fù)方氨酚烷胺片等藥物進(jìn)行治療。2