問(wèn)酵素減肥真的有用嗎
病情描述:
酵素減肥真的有用嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
酵素對(duì)于減肥有一定的幫助,因?yàn)榻退睾斜容^多的膳食纖維以及維生素,對(duì)于減肥可以起到一定的輔助作用,但是想要減肥的話不能完全依賴這樣的東西。
意見(jiàn)建議:
想要減肥的話主要還是需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常喑砸恍┐旨Z,一些新鮮的蔬菜水果,減少總熱量的攝入。除此之外還要制定科學(xué)的沒(méi)計(jì)劃,參加一些體育鍛煉,以達(dá)到控制體重的目的。
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酵素減肥真的有用嗎酵素減肥也有一定的效果,因?yàn)榻退氐难a(bǔ)充可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,而且酵素減肥也應(yīng)該在控制每天的能量,從而實(shí)現(xiàn)減肥的作用。也不是酵素起的真正的作用。而且在服用酵素的時(shí)候也應(yīng)該要控制飲食,多進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。建議大家如果想要減肥也可以配合一些戶外活動(dòng)來(lái)鍛煉身體,達(dá)到整體脂肪的燃燒,使減肥的效果更明顯。酵素減肥,酵素可能會(huì)起到自身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,另外也能夠?qū)τ谌梭w有一定的幫助作用。但是像一些消化酶或者是代謝酶,排素酶等,這些都是酵素里面所含有的。所以酵素減肥對(duì)身體有一定的幫助,但是大家也完全不可能依靠酵素來(lái)達(dá)到減肥的目的,同時(shí)還應(yīng)該要管住嘴,邁開(kāi)腿。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
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