問緊張性高血壓怎么辦
病情描述:
緊張性高血壓怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
緊張性的高血壓,首先患者一定要克服這種緊張的心理,過度的緊張、精神壓力比較大會導(dǎo)致血壓急速的變化,而且這種變化會導(dǎo)致有一定危險(xiǎn)性發(fā)生,所以說保持平和樂觀的心態(tài)是非常重要的,同時(shí)也要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
意見建議:
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緊張高血壓怎么治療緊張型的高血壓,就是常說的交感興奮型的,這種情況下,一般來說的話,需要盡量地放松心情。還有就是建議患者到醫(yī)院就診治療,來判斷是否有交感興奮的情況在里頭,比如是工作緊張,或一段時(shí)間之內(nèi)的,比如學(xué)習(xí)這些緊張的時(shí)候,一定要放松心情,注意好休息,可能對血壓的改善也有一部分作用。但是這些情況,都需要大家到醫(yī)院就診治療來判斷,而不是自己在家判斷,是否是哪種類型的高血壓。01:07
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每次量血壓就緊張?jiān)趺崔k首先要克服自己的緊張、焦慮情緒,最簡單的辦法就是要學(xué)會深呼吸,深呼吸就是閉上眼睛慢慢的、深深的吸進(jìn)去一口氣,自己體會空氣從口腔或者鼻腔到達(dá)氣管,再到達(dá)肺部,然后又到達(dá)腹部丹田部位,再慢慢的呼出去。平時(shí)要自己慢慢練深呼吸的動作,練腹式呼吸,就有一定程度能克服緊張、焦慮的情緒,就能平靜下來。另外特別焦慮的人也可以吃些抗焦慮的藥物克服緊張、焦慮的情緒,這樣血壓也好控制了,要不然太緊張血壓也不好控制。01:19
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精神緊張性高血壓精神緊張性高血壓可能是由于心理因素所導(dǎo)致的血壓升高,可以注意觀察,如果沒有必要,不需要使用一些藥物,在放松的狀態(tài)下是可以得到緩解的。高血壓根據(jù)病因可以分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種類型。原發(fā)性高血壓是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)而病因尚未明確的獨(dú)立疾病,占到所有高血壓患者的90%以上。繼發(fā)性高血壓在這類,疾病中病因明確高血壓僅是該種疾病的臨床表現(xiàn)之一,血壓可暫時(shí)性或者持久性的升高。語音時(shí)長 1:15”
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緊張性高血壓的治療該型高血壓的治療原則同一般原發(fā)性高血壓基本一樣,但在選用抗高血壓藥物的時(shí)候,應(yīng)該注意藥物治療的基本目標(biāo),除了降血壓降至理想水平以外,必須要降低交感活性和血漿去甲腎上腺素的水平,至少應(yīng)避免其進(jìn)一步發(fā)展。在選用降壓藥物的時(shí)候要注意,利尿劑可通過壓力感受器介導(dǎo)引起交感活性和血漿去甲腎上腺素持續(xù)升高,同時(shí)也會增高膽固醇和心率。β受體阻斷劑能減慢心率,但在緊張的狀態(tài)下,這一作用被α腎上腺受體介導(dǎo)的血管收縮增強(qiáng)所抵消。因而此類藥物難以控制血壓的反應(yīng)性,β受體阻斷劑還可加重胰島素抵抗影響性功能,并對膽固醇比例有不良影響。普萘洛爾還可以使去甲腎上腺素增高,此外β受體阻斷劑使活動耐力下降,導(dǎo)致活動不足。語音時(shí)長 1:35”
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緊張性高血壓怎么辦緊張性的高血壓可表現(xiàn)為突然發(fā)作精神緊張,出現(xiàn)血壓增高的情況,需要放松心情,不要緊張,緩解心情同時(shí)應(yīng)該可以用一些降壓的藥物治療,密切觀察,同時(shí)應(yīng)該多注意休息,盡量平躺。
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緊張性高血壓是什么高血壓病,它是以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的,伴或者不伴有多種心血管危險(xiǎn)因素的綜合征,高血壓是多種心腦血管疾病的重要病因和危險(xiǎn)因素,影響重要器官,如心腦腎的功能與結(jié)構(gòu),最終導(dǎo)致這些器官的功能衰竭。主要是緊張的時(shí)候交感神經(jīng)興奮引起血管的收縮,最終導(dǎo)致血壓升高。
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緊張性高血壓:160mmHg,你怎么辦?在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,緊張情緒常常伴隨著我們,而緊張性高血壓也成為越來越多人面臨的健康問題。當(dāng)血壓突然飆升至160mmHg時(shí),很多人會感到驚慌失措。其實(shí),只要掌握正確的應(yīng)對方法,緊張性高血壓并不可怕。下面,就讓我們一起來了解一下如何應(yīng)對緊張性高血壓吧!1、深呼吸與冥想:深呼吸可以幫助放松身心,降低交
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精神緊張性高血壓緊張性高血壓表現(xiàn)為突然發(fā)作精神緊張而出現(xiàn)血壓升高的情況。要注意放松精神壓力,不要過度緊張,可以適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┧幬镎{(diào)理,平時(shí)要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),放松精神壓力,避免經(jīng)常熬夜,保持心情舒暢,保證充足的睡眠,這樣會改善癥狀。還要注意多去戶外參加娛樂活動,多聽輕松愉悅的音樂,適當(dāng)?shù)纳⒉?。還可以打太極拳,慢跑等