問(wèn)腰臀肌筋膜炎怎么治療
病情描述:
腰臀肌筋膜炎怎么治療
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰臀肌筋膜炎一般指腰肌勞損,臨床上治療腰肌勞損的方法有很多,可以藥物治療,疼痛明顯可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物及貼膏貼在腰部使用緩解疼痛,其次就是康復(fù)理療,包括按摩推拿、針灸、拔罐等治療,均有效果。但是日常保護(hù)是非常重要,包括自己腰部的功能鍛煉以及對(duì)腰部的保護(hù),腰肌勞損在治療過(guò)程中以及以后的康復(fù)治療中,要少做使用腰部力量的高強(qiáng)度體力活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間保持一姿勢(shì)如久坐或者長(zhǎng)時(shí)間彎腰干活等,坐的時(shí)候腰部可以放置一墊子支持腰部,一定時(shí)間后需要活動(dòng)腰部,放松,可以一定程度上保護(hù)腰部并預(yù)防腰肌勞損。
意見(jiàn)建議:
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背部筋膜炎怎么治療背部筋膜炎的患者,可以進(jìn)行藥物治療以及物理治療,還要積極進(jìn)行鍛煉。背部筋膜炎的患者,可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物,例如布洛芬、吲哚美辛、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等,以達(dá)到消炎止痛的效果。還可以結(jié)合針灸、推拿、按摩等理療方式,以達(dá)到舒筋通絡(luò)、行氣止痛的效果,對(duì)患者療效顯著。另外還可以結(jié)合局部的封閉治療,能夠減輕癥狀,消除局部的水腫,但需要注意嚴(yán)格的無(wú)菌操作,預(yù)防感染。背部筋膜炎除了藥物治療以及物理治療外,還要積極進(jìn)行鍛煉,要練習(xí)后背的力量,要主動(dòng)練習(xí)肌肉筋膜的張力,使肌肉筋膜有一定的活力,使血液循環(huán)動(dòng)起來(lái),而且還要有主動(dòng)的收縮,這樣微循環(huán)就會(huì)得到改善,血液循環(huán)打開(kāi),致痛的物質(zhì)就會(huì)隨著血液循環(huán)排出。新鮮的血液、氧氣、營(yíng)養(yǎng)也會(huì)隨著血液循環(huán),進(jìn)入組織產(chǎn)生修復(fù),使背部的筋膜炎得到改善。02:12
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筋膜炎怎么辦肌肉表面的這層比較厚的腱膜,所有人都有,你皮膚下面是脂肪,脂肪下面是筋膜,筋膜下面才是肌肉。筋膜跟肌肉都有可能出現(xiàn)炎癥,可以理解為它們出現(xiàn)異常感冒,比如著涼潮濕,或者運(yùn)動(dòng)拉傷,都有可能引起它的損傷,然后炎癥會(huì)逐漸的擴(kuò)大,炎癥我們稱(chēng)為筋膜炎。當(dāng)出現(xiàn)筋膜炎的時(shí)候,主最主要癥狀就是疼痛,最常出現(xiàn)的位置就是腰,其次是臀部、胯骨、大腿、后背,都有可能出現(xiàn)。所以筋膜炎簡(jiǎn)單的理解,就像一場(chǎng)感冒一樣,你可以理解為肌肉筋膜出現(xiàn)了感冒,它會(huì)有加重的過(guò)程,大概是三五天,也會(huì)有逐漸消失的過(guò)程。有的人筋膜炎持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng),1到3個(gè)月,炎癥出現(xiàn)的時(shí)候,消退也比較簡(jiǎn)單,吃消炎鎮(zhèn)痛藥然后按摩,然后熱敷促進(jìn)它局部血液循環(huán),它就會(huì)逐漸的消失,這個(gè)算是小毛小病也很好治。01:51
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腰臀肌筋膜炎的位置如果病人出現(xiàn)了腰臀肌筋膜炎的情況,發(fā)病的位置主要位于腰骶部?jī)蓚?cè)的部位,在腰骶部?jī)蓚?cè)部位按壓時(shí)會(huì)有明顯的壓痛,還會(huì)觸及到有痛性的結(jié)節(jié)或者是條索狀物,在長(zhǎng)時(shí)間坐著活動(dòng)以及彎腰活動(dòng)時(shí),疼痛的癥狀會(huì)明顯的加重。所以在病人出現(xiàn)腰臀肌筋膜炎情況以后一定要避免長(zhǎng)時(shí)間坐著,坐著時(shí)一定要多注意坐姿,避免彎腰提物搬物的活動(dòng),以免導(dǎo)致腰臀肌筋膜炎癥狀的加重。癥狀明顯時(shí)可以臨時(shí)應(yīng)用熱敷理療,針灸以及配合非甾體類(lèi)抗炎藥物,來(lái)緩解腰臀肌筋膜炎的癥狀,以提高病人的生活質(zhì)量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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腰肌筋膜炎腰肌筋膜炎主要是在寒冷潮濕的環(huán)境時(shí),導(dǎo)致腰背部的肌肉、血管發(fā)生收縮、缺血、水腫,繼而出現(xiàn)彌漫性的疼痛,尤其以?xún)蓚?cè)的腰肌及髂棘上方為主要的疼痛部位。局部疼痛、發(fā)涼以及肌肉痙攣、麻木,甚至腰椎的活動(dòng)障礙。疼痛以晨起明顯,在活動(dòng)后、日間比較輕,在傍晚時(shí)又再次加重,長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng),或者是活動(dòng)較頻繁,都會(huì)誘發(fā)疼痛的發(fā)作,此外,因勞累及氣候的變化也會(huì)誘發(fā)其加重,因此我們?cè)诓轶w的時(shí)候,可以有明確的局限性的壓痛點(diǎn),局部疼痛經(jīng)相應(yīng)的治療無(wú)明顯緩解,可以行局部的封閉治療,此外可以行局部的理療熱敷,也可以行按摩、針灸、推拿。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
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臀肌筋膜炎怎么治療臀肌筋膜炎大部分情況下,主要還是由于長(zhǎng)時(shí)間的坐立所導(dǎo)致的,首先一定要積極的避免久坐,坐著的時(shí)候可以墊個(gè)軟墊子??梢允褂没钛闹兴庍M(jìn)行熱敷燙洗,局部可以使用氟比洛芬巴布膏,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如洛索洛芬鈉,必要時(shí)進(jìn)行局部封閉治療。
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肌筋膜炎怎么治療肌肉的筋膜炎,大部分情況是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的,首先一定要積極的端正身體姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作,加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩,局部使用氟比洛芬巴布膏,可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗,必要時(shí)進(jìn)行局部封閉治療。
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肌筋膜炎怎么治療在繁忙的生活節(jié)奏中,肌筋膜炎悄然成為許多人的困擾,它以持續(xù)的疼痛、肌肉緊張和功能受限為特點(diǎn),嚴(yán)重影響了我們的生活質(zhì)量。那么,面對(duì)這一挑戰(zhàn),我們?cè)撊绾沃委熂〗钅ぱ啄??本文將為您詳?xì)解析肌筋膜炎的治療方法。1、物理治療:肌筋膜炎多由外傷或反復(fù)勞損所致,表現(xiàn)為局部疼痛及牽涉痛。熱敷可以通過(guò)提升局部溫度,促
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肌筋膜炎怎么治療肌筋膜炎可以通過(guò)一般治療、口服藥物、外用藥物、物理治療、注射藥物等方式進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)了肌肉疼痛、活動(dòng)受限、肌肉緊張等癥狀,一定要及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的方式進(jìn)行治療。1、一般治療:肌筋膜炎可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)導(dǎo)致肌纖維超負(fù)荷而引起,部分患者可以通過(guò)適當(dāng)休息即可得到緩解。2、口服藥物