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    1. 骨折了吃什么堅果好

      女, 50歲

      2020-07-24 2746次

      病情描述:

      骨折了吃什么堅果好

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      堅果一般是富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,但是熱量也比較高,可以適當(dāng)?shù)倪x擇吃,但是不能吃的過多,以免導(dǎo)致體重增加。可以選擇腰果,核桃仁,杏仁等。

      意見建議:

      骨折期間可以選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,可以促進(jìn)骨痂的生長,促進(jìn)骨折的愈合,如豆制品,奶制品,雞肉與排骨,蝦皮,草莓,香蕉,獼猴桃,櫻桃等。避免煙酒的刺激,保持充足的睡眠。

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