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    1. 什么酸奶治便秘

      女, 26歲

      2021-05-25 909次

      病情描述:

      什么酸奶治便秘

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      含有益生菌的酸奶能夠緩解便秘,酸奶能調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群,抑制有害菌的繁殖,保護(hù)腸道黏膜,能促進(jìn)腸道蠕動,從而使糞便排出。

      意見建議:

      如果出現(xiàn)了便秘,平時(shí)要多喝水,早上起床后可以喝蜂蜜水或溫開水促進(jìn)胃腸蠕動,多運(yùn)動,食物要豐富,營養(yǎng)均衡,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃油炸或者辛辣的食物,生活作息要規(guī)律,避免過度勞累、熬夜和上火,保持良好的情緒。

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