問吃什么防近視
病情描述:
吃什么防近視
答醫(yī)生回答
病情分析:
近視是眼科常見疾病,屬于屈光不正的一種類型,平時在飲食方面多吃以下食物,對于預(yù)防近視度數(shù)增長有幫助,第一,要多吃富含鈣質(zhì)的食物,例如排骨等。多補(bǔ)鈣對于增強(qiáng)鞏膜的韌性,預(yù)防眼軸延長形成近視有幫助。第二,要多吃新鮮的水果,例如芒果,獼猴桃等,補(bǔ)充維生素c,對于緩解視疲勞,預(yù)防近視形成有幫助。
意見建議:
近視患者除了要注意飲食方面有所控制,更重要的是注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,才能夠盡量阻止近視度數(shù)增長,例如不要在昏暗與晃動的環(huán)境中用眼,減少連續(xù)近距離用眼時間等。
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吃什么防中風(fēng)食物上能夠預(yù)防中風(fēng)的,主要是看你的基礎(chǔ)疾病。因?yàn)橹酗L(fēng)的歸根結(jié)底,實(shí)際上是因?yàn)閯用}硬化造成的,然后預(yù)防動脈硬化是首先要剔除一些能夠造成動脈硬化的疾病。那也就是高血壓、高血脂、高血糖。我們說了需要低鹽飲食、低糖飲食,少吃油膩油炸的低脂飲食。至于要吃什么能夠預(yù)防中風(fēng),我們可能會比如說腦梗死的話,我們需要吃一些活血化瘀的藥物。比如說像三七、藏紅花這可以當(dāng)日常保健用。01:07
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防中風(fēng)吃什么藥中風(fēng)就是我們腦血管意外,一般分為出血性的,和缺血性的兩大類,出血性的一般像腦出血,和蛛網(wǎng)膜下腔出血,就是出血性的,而缺乏性的一般像腦梗死,還有像腦血栓形成等等,都是一個缺血性的。那么我們吃什么來預(yù)防呢,因?yàn)橹酗L(fēng)它一般是由于,我們的三高癥造成的,或者是長期的吸煙、酗酒等等。三高就是高血壓、高血脂,還有糖尿病,它會造成動脈的一個粥樣硬化,造成血管壁的彈性減低,或者是動脈管腔的一個狹窄,造成出血或者缺血。因此我們吃什么呢,一定要注意預(yù)防這三高,能夠預(yù)防這三高,能夠戒煙限酒,那么就會極大限度的,減少中風(fēng)的一個發(fā)生。01:06
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吃什么防近視眼可以多吃一些富含葉黃素的食物,能夠起到一定的預(yù)防近視的作用。許多的蔬菜和水果當(dāng)中都含有葉黃素,含量最為豐富的是獼猴桃,在玉米和蛋黃中,也還有比較多的葉黃素。在一些綠葉的蔬菜當(dāng)中,也有大量葉黃素,比如生菜,菠菜,芥菜,西蘭花等等。葉黃素是人類的視網(wǎng)膜上參與正常代謝的一種重要的元素,當(dāng)缺乏葉黃素的時候,會造成眼底的視網(wǎng)膜上的代謝異常,所以可以在平時多吃一些富含葉黃素的食物。語音時長 01:12”
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吃什么可以明目防近視現(xiàn)在近視的發(fā)病率是非常高的,而且很多的中小學(xué)生近視發(fā)病率已經(jīng)能達(dá)到60%以上,這也讓很多的家長非常的擔(dān)心和焦慮,現(xiàn)在視力篩查已經(jīng)非常的普及,每年的11月份,很多學(xué)校都會進(jìn)行視力的篩查,找出一些視力低下的孩子,然后讓他們盡快去醫(yī)院看看是什么原因?qū)е碌?。在日常生活中?jīng)常有人會問吃什么可以明目防近視,其實(shí)我覺得可以多吃點(diǎn)新鮮的青菜和水果,可以補(bǔ)充豐富的維生素A,維生素C,維生素E,當(dāng)然還有一些含有豐富的葉黃素,這個效果是非常不錯的,比如說吃藍(lán)莓就有很好的作用,平時的時候也可以多吃點(diǎn)綠葉的蔬菜,比如菠菜,油菜,芹菜,薺菜,也可以多吃點(diǎn)西紅柿,胡蘿卜之類的,水果方面可以多吃點(diǎn)西瓜藍(lán)莓,香蕉,桔子,蘋果。語音時長 01:16”
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吃什么可以明目防近視平常多吃一些胡蘿卜和動物肝臟,同時可以用葉黃素,這些都可以達(dá)到預(yù)防近視的目的。但是最關(guān)鍵的還是一定要做到飲食的多樣化,一定要多吃一些綠色的蔬菜,多吃一些水果。千萬不要長時間近距離用眼,多向遠(yuǎn)處眺望一下。
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吃什么防近視眼病情分析:可以通過口服葉黃素來起到防止產(chǎn)生近視的作用。也可以多吃一些富含維生素A的食物,比如動物肝臟,魚肝油,胡蘿卜等等。但口服的食物和藥物僅僅能夠起到輔助作用,重要的是要在日常生活中保護(hù)眼睛,不要使眼睛處于過度疲勞的狀態(tài)。意見建議:建議青少年兒童在出現(xiàn)視力下降時,就要及時的去醫(yī)院進(jìn)行檢查,在驗(yàn)光時要應(yīng)用散瞳藥使瞳孔散大,這樣才能夠測量出準(zhǔn)確的屈光度數(shù)。
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吃什么防中風(fēng)第1點(diǎn),多吃新鮮的蔬菜是能夠降低中風(fēng)的風(fēng)險,比如平時多吃西蘭花,多吃一些菠菜、白菜、生菜、芹菜、韭菜等都是非常好的選擇。這些蔬菜里面含有的葉酸和維生素C比較豐富,有一定的抗動脈粥樣硬化的作用。第2點(diǎn),也可以多吃一些新鮮的水果,特別是多吃一些柚子、橙子、菠蘿、蘋果等。如果患者有糖尿病,水果不要吃得太多
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防中暑吃什么藥防中暑一般可以吃藿香正氣軟膠囊、十滴水等藥。1、藿香正氣軟膠囊:本品為軟膠囊,內(nèi)容物為棕褐色的膏狀物,氣芳香,味辛、苦,由蒼術(shù)、陳皮、厚樸、白芷、茯苓、大腹皮等組成,具有解表化濕、理氣和中的功效。可以用于治療外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒,癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉;胃腸型感