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• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調(diào)理，首先要戒煙限酒?，F(xiàn)在年輕人外面的應(yīng)酬比較多，經(jīng)常的喝酒，這對血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因?yàn)槲鼰熍c高血壓，與動(dòng)脈硬化，與心腦血管病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián)，戒煙能夠減少這些疾病的發(fā)生，無論什么時(shí)候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經(jīng)常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個(gè)對控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運(yùn)動(dòng)，這對身體沒有好處，要每周運(yùn)動(dòng)四次以上每次時(shí)間超過30分鐘進(jìn)行游泳、騎車、慢跑等等有氧運(yùn)動(dòng)，減少激烈的運(yùn)動(dòng)，比如搏擊、劃船這種激烈的運(yùn)動(dòng)。對于年輕的高血壓患者，可能會(huì)誘發(fā)心絞痛，應(yīng)該避免過分劇烈的運(yùn)動(dòng)，通過飲食及運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，控制理想的體重，對年輕的高血壓患者非常有好處。

  

  02:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 25800次

• 年輕人會(huì)有高血壓嗎

  現(xiàn)在高血壓的發(fā)病越來越年輕化了。我們在門診，二三十歲的高血壓患者司空見慣，尤其三十多歲高血壓非常的多見。這跟我們當(dāng)前的社會(huì)節(jié)奏增快是有關(guān)系的，很多年輕人工作緊張、壓力比較大、經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律，這也是引起血壓升高的一個(gè)很重要的因素。所以說年輕人也會(huì)得高血壓。有一些年輕人跟遺傳有關(guān)系，在上高中的時(shí)候就出現(xiàn)了高血壓，像這樣的情況也是需要及時(shí)吃降壓藥的，而且需要長期服用，把自己的血壓控制在一個(gè)合適的水平。

  

  01:06
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 7868次

• 年輕人高血壓怎么治
  年輕人高血壓主要還是由于工作、生活壓力比較大，生活不合理以及其他的原因所導(dǎo)致。建議高血壓患者一旦確診之后，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的藥物來平穩(wěn)的控制血壓，而藥物的選擇要結(jié)合癥狀。根據(jù)患者的危險(xiǎn)因素以及靶器官損害及合并臨床疾病的情況，選擇單一用藥或者是聯(lián)合用藥的原則，只有將血壓控制平穩(wěn)才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。建議選擇使用半衰期24小時(shí)以及以上，每日一次服藥能控制24小時(shí)的血壓藥物。同時(shí)在飲食方面要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量，盡量少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、魚籽、蛋黃等這些富含動(dòng)物脂肪以及膽固醇含量比較高。
  語音時(shí)長 1:30”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 5766次

• 年輕人高血壓怎么治療
  年輕人高血壓首先要明確是原發(fā)性高血壓，還是繼發(fā)性的高血壓。原發(fā)性高血壓，主要是在低鹽，低脂肪飲食的基礎(chǔ)上，選擇長效的降壓藥進(jìn)行治療，將血壓控制在合適的范圍；而繼發(fā)性的高血壓，關(guān)鍵是要找出導(dǎo)致高血壓的原因，然后針對病因進(jìn)行治療。像腎上腺素瘤導(dǎo)致的高血壓，需要外科手術(shù)切除；腎動(dòng)脈狹窄導(dǎo)致的高血壓，可以考慮介入治療，植入支架；甲狀腺功能亢進(jìn)導(dǎo)致的高血壓，需要使用抗甲狀腺素的藥物進(jìn)行治療，甲亢控制了高血壓就可以好轉(zhuǎn)。總之，年輕人出現(xiàn)高血壓，首先要做相應(yīng)的檢查，明確是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性的高血壓，然后再選擇合適的治療方案。
  語音時(shí)長 01:22”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-06 2837次

• 年輕人高血壓怎么治療
  病情分析：年輕人患有高血壓病一般需要通過改善生活方式，藥物治療和手術(shù)治療的辦法加以治療。要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用適合的降壓藥物進(jìn)行治療。如患者存在嗜鉻細(xì)胞瘤，腎動(dòng)脈狹窄，還有可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：年輕人患有高血壓病應(yīng)當(dāng)及時(shí)的到醫(yī)院檢測血壓水平，并進(jìn)一步檢查以明確有無腎動(dòng)脈狹窄或者嗜鉻細(xì)胞瘤等疾病，并根據(jù)病因進(jìn)行積極的治療。另外，要注意休息，避免勞累，避免劇烈活動(dòng)，養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-25 801次

• 年輕人怎么調(diào)節(jié)高血壓
  病情分析：年輕人出現(xiàn)血壓偏高的情況，一種原因有可能是遺傳引起的，另一種原因有可能是不規(guī)律的作息，精神壓力過大引起血壓偏高現(xiàn)象，這種情況需要多次測量血壓值進(jìn)行確診的。意見建議：需要注意可以堅(jiān)持每天的適量運(yùn)動(dòng)，飲食上也要注意，少吃含脂肪高的食物，嚴(yán)格控制鹽的攝入量，注意休息，保證睡眠。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-10-29 901次

• 年輕人高血壓怎么調(diào)理
  一、通過飲食來控制高血壓，少吃食鹽或少吃咸的食物，例如咸菜、腌制食物等，應(yīng)多吃利水的水果和蔬菜，例如香蕉、芹菜等。二、通過運(yùn)動(dòng)來使血壓降低，運(yùn)動(dòng)不但可以減輕體重，減少因營養(yǎng)太過于高而引起的高血壓，還可以放松心情，保持心態(tài)的良好，可以有利于避免因情緒引起的高血壓的不穩(wěn)定。三、要適當(dāng)喝茶水，不要喝濃茶喝
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 102次

• 年輕人高血壓癥狀
  通常年輕人高血壓的癥狀有頭痛、心悸、耳鳴等，出現(xiàn)異常癥狀建議及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。高血壓就是指流動(dòng)的血液對血管壁的壓力值持續(xù)高于正常，其發(fā)病原因尚不明確，考慮與遺傳因素、年齡以及不良生活方式等多方面有關(guān)。年輕人患高血壓后，如果病情相對較輕，不適癥狀也相對較輕，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶不適、心
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-02-27 0次