問來例假失眠怎么辦
病情描述：
來例假失眠怎么辦
答醫(yī)生回答
邵自強主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院神經內科
2019-01-26
病情分析：
意見建議：
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來例假肚子疼怎么辦緩解痛經的方法有以下幾個方面，第一，在思想上，對痛經有個基本而客觀的認識。緊張的情緒本身就會引起前列腺素的產生，加重疼痛的感覺。第二，調理生活、飲食和保健，預防痛經；注意經期的保暖，經期不吃生、冷、過度刺激性的食物（如酸、辣、濃咖啡、濃茶），要多飲水，尤其是晨起飲水。平日注意生活規(guī)律，勞逸結合。第三，痛經時，采取一些小技巧減輕疼痛。喝些熱的紅糖水、熱牛奶，熱飲可以舒張血管，對抗前列腺素的收縮血管作用。腹部溫敷：熱水袋溫敷腹部或按摩腹部，適當走動等促進經血排出。第四，根據(jù)個人實際情況選用合適的藥物控制疼痛，口服布洛芬、萘普生等配合艾附暖宮丸、益母草等。劇烈疼痛時需要由家人陪同去醫(yī)院就診。
01:40
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-03 22255次
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為什么來例假前會失眠在門診上經常有一些女性患者，會訴說自己每次月經前或者月經期會失眠。月經就是每個周期脫落的子宮內膜。子宮內膜是在雌孕激素，水平突然下降的時候，然后內膜脫落下來。這是一個人體的女性的內分泌的變化的一個過程。神經、內分泌、免疫這是一個軸，內分泌變化的過程肯定要影響到人體的神經系統(tǒng)。神經系統(tǒng)的影響，如果按中醫(yī)的角度來講，在這個時期就是腎虛、肝旺。肝氣旺的時候當然就會容易引起失眠。在月經期的失眠，我推薦一個中成藥叫加味逍遙丸，加味逍遙丸可有助于月經期失眠的女性患者服用，服用以后睡眠會相對的改善。
01:40
李淑萍
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2019-01-09 124851次
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來例假失眠怎么辦？月經期間失眠，由于是雌激素水平的改變，有些人可能會出現(xiàn)情緒的改變，就會出現(xiàn)煩躁，容易發(fā)脾氣。首先，應該保持一個比較好的心態(tài)，可以聽聽音樂，放松一下心情。其次，月經期失眠也可能是由于吃得過涼的食物，腹部受涼出現(xiàn)了痛經的現(xiàn)象，因而可能會影響睡眠，這時可以喝半杯熱牛奶，子宮的部位可以做一下艾灸，避免吃一些生冷的食物。另外原本就是氣血虛的病人，如果到了月經期間，由于失血過多或者氣血更虛，導致了失眠。這樣的人可以吃一些補氣血的藥，比如說像歸脾丸，人參健脾丸，也可以通過按摩三陰交穴，安眠穴，涌泉穴，來幫助改善睡眠。語音時長 01:15”
喬善鑫
主治醫(yī)師內蒙古包鋼醫(yī)院
2018-10-18 4178次
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來例假頭痛怎么辦第1點，對于這種情況，患者要安靜休息，保證充足的睡眠，很多女性患者好好的睡一覺之后，這種頭痛通常能夠得到明顯的緩解。第2點，如果頭痛比較嚴重，可以服用非甾體類消炎止痛藥物，這些藥物能夠減少炎癥介質的產生，對于緩解這種頭痛也有一定的幫助作用。第3點，如果頭痛非常劇烈，也可以給患者使用麥角類制劑或者使用曲普坦類的藥物進行處理。在例假期間出現(xiàn)頭痛發(fā)作很常見，通常是偏頭痛引起。偏頭痛是一種血管性頭痛，可以出現(xiàn)惡心嘔吐的伴隨癥狀。語音時長 01:08”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-08-28 1422次
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來例假前失眠怎么辦引起失眠的原因有很多，女性在月經前出現(xiàn)失眠，此類癥狀叫經行不寐。也有人會在月經來潮后而出現(xiàn)失眠，更有甚者整夜不能入睡。此時考慮可能與體內性激素減少有關，患者可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)師，對內分泌進行調理。在入睡期間也可以喝一杯溫牛奶，以提高睡眠質量。也考慮與患者的精神因素有關，在此期間建議患者不要有太多的心理壓力，適當進行體育鍛煉，可以聽一些輕音樂來緩解。
陳寶財
主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院
2019-02-22 4001次
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軍訓來例假怎么辦如果女性在軍訓期間來例假，建議可以適當?shù)倪M行運動，但是避免過度劇烈運動，月經期間應該多注意休息，避免過度的勞累以及熬夜，避免著涼，少吃辛辣刺激性的食物?？梢赃m當?shù)暮纫恍┥t糖水，或者腹部貼暖宮貼進行緩解。月經期間應該勤換護墊，多使用一些透氣比較好的衛(wèi)生巾，穿一些寬松純棉質的衣服。保持愉悅的心情，避免壓力過大。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-01-31 2904次
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來例假頭疼怎么辦例假通常是指月經，來月經頭疼通常是因為上呼吸道感染、腦膜炎等疾病導致，具體的原因需要到醫(yī)院再做詳細的檢查，一般需要通過藥物的方式進行治療。1、上呼吸道感染：上呼吸道感染主要是因為感染了病菌等因素造成，與患者平時不注意自身的護理有很大關系，上呼吸道感染通常會導致患者出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等癥狀，而且也會影
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-17 462次
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來例假貧血怎么辦如果是因為月經血過多、月經頻繁，導致患者貧血，需要進一步查找原因，要明確具體是什么原因造成的月經的問題，對應的進行手術治療或者藥物治療。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-07 674次
