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• 減肥吃水果會胖嗎

  減肥期間適量的吃水果不會胖，新鮮水果內(nèi)含有豐富的維生素、纖維素等，都有助于減肥，因?yàn)橛行У木S生素，可以促進(jìn)正常能量和激素的代謝，有助于減肥。同時(shí)水果含有的纖維素能促進(jìn)腸道蠕動，保持腸道正常菌群的代謝，水果內(nèi)含有的纖維素也有助于減肥。但是不建議吃熱量特別高的水果，比如香蕉、哈密瓜熱量等特別高的，會因?yàn)槭秤眠^多使熱量總量超標(biāo)，不利于減肥。建議吃熱量相對比較低的水果，如蘋果、獼猴桃、草莓等熱量低的水果，適當(dāng)?shù)臄z入熱量低的水果，可以保證纖維素和豐富的維生素?cái)z入，有助于減肥成功。

  

  01:28
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 3802次

• 吃水果會不會胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個(gè)很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時(shí)候，會避開“太甜的水果”。其實(shí)，沒有必要這樣。因?yàn)樘鸲取俸橇?。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖?.7%的哈密瓜甚至?xí)疬^含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關(guān)鍵的值還是：血糖生成指數(shù)（GI）。

  

  01:08
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 66099次

• 胃穿孔多久能吃水果
  在臨床上，如果患者是胃穿孔的話，一般是要做手術(shù)治療的。手術(shù)以后，患者要排氣排便，而且患者的胃腸道功能恢復(fù)良好的情況之下，才能夠吃水果。而且胃穿孔術(shù)后，如果患者的胃腸道功能恢復(fù)了，這時(shí)候吃水果最好將水果榨成果汁進(jìn)行飲用，而且每次的量不要太多，要少量多餐的吃，才能為好。而且患者的胃腸道功能恢復(fù)得特別好的情況之下，患者才可以進(jìn)食一些水果。另外，進(jìn)食的水果種類患者也要注意，一般多吃一些香蕉、橘子、蘋果，這種食物含有大量的維生素C，對患者的傷口愈合是很有幫助的，而且對于患者的胃腸道功能也是很有幫助的。因?yàn)樗鼈冎泻写罅康睦w維素，可以讓患者的胃腸道功能恢復(fù)的良好。在臨床上，胃穿孔患者應(yīng)該多注意自己的飲食，不要吃生冷、油膩的東西，比方說像冰激凌一類的，而且也不要吃一些辛辣刺激的食物，像辣椒、蔥、姜、蒜等最好也不要吃了。多吃些水果對患者是有幫助的。
  語音時(shí)長 1:33”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 3344次

• 光吃水果能減肥嗎
  只吃水果確實(shí)能減肥，但是只吃水果會造成營養(yǎng)不良。減肥并不是什么都不能吃，而是需要限制每天進(jìn)食的總熱量，在限制熱量的同時(shí)，也要兼顧到各種營養(yǎng)物質(zhì)的搭配，不能挑食和偏食。除了水果以外，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物。在飲食控制的同時(shí)還要結(jié)合運(yùn)動鍛煉，消耗多余的熱量，運(yùn)動鍛煉以有氧運(yùn)動為主，推薦游泳，騎自行車，廣場舞，慢跑，快走等等。在飲食運(yùn)動控制的基礎(chǔ)上長期堅(jiān)持，不能3天打魚2天曬網(wǎng)。
  語音時(shí)長 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-26 7070次

• 胃穿孔術(shù)后能吃水果嗎
  病情分析：水果是一種非常好的食物，在臨床上無論是什么樣的疾病大多數(shù)是都是可以吃的，內(nèi)含有非常多種類的礦物質(zhì)元素和維生素，而且還能提高機(jī)體的免疫力和抵抗力，所以胃穿孔術(shù)后的病人當(dāng)然是能吃一些水果的。意見建議：建議吃一些蘋果，橙子，香蕉，火龍果，草莓等中性溫和的水果。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-11 1403次

• 胃穿孔后可以吃水果嗎
  病情分析：胃穿孔庫的病人當(dāng)然是可以吃一些水果的，水果內(nèi)含有的營養(yǎng)成分非常多，存在非常多種類的維生素和礦物質(zhì)元素，能夠有效的提高胃穿孔病人的免疫力和抵抗力，達(dá)到自主抵抗疾病的作用。意見建議：建議吃一些葡萄，草莓，圣女果，香蕉，蘋果，火龍果，橙子等水果，期間可以吃一些抗感染的藥物來配合治療。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-09 1501次

• 光吃水果能減肥嗎
  只吃水果確實(shí)能減肥，但是只吃水果會造成營養(yǎng)不良。減肥并不是什么都不能吃，而是需要限制每天進(jìn)食的總熱量，在限制熱量的同時(shí)，也要兼顧到各種營養(yǎng)物質(zhì)的搭配，不能挑食和偏食。除了水果以外，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物。在飲食控制的同時(shí)還要結(jié)合運(yùn)動鍛煉，消耗多余的熱量，運(yùn)動鍛煉以有氧運(yùn)動為主，推薦游
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 481次

• 胃穿孔可以吃水蒸蛋嗎
  一般來說，處于疾病發(fā)作期的胃穿孔患者暫時(shí)不能吃水蒸蛋，因?yàn)椋@時(shí)候患者吃水蒸蛋的話，只能導(dǎo)致患者的病情加重，患者的腹腔感染也會進(jìn)一步加重，有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)感染性休克，所以，這時(shí)候患者需要完全的禁飲食。一般經(jīng)過積極的治療之后，如果胃穿孔的患者恢復(fù)得很順利，患者沒有出現(xiàn)腹痛、腹脹、發(fā)熱等臨床癥狀，患
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-01 362次