問(wèn)糖尿病能吃肉嗎
病情描述:
糖尿病能吃肉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者是可以適量吃肉的,且應(yīng)當(dāng)以瘦肉為主,比如雞肉、牛肉、魚(yú)肉等,但不要過(guò)量。也最好不要進(jìn)食肥肉及動(dòng)物內(nèi)臟,以免引起血糖的升高。
意見(jiàn)建議:
建議糖尿病的患者一定要嚴(yán)格控制飲食,合理飲食,避免進(jìn)食高脂肪、高熱量及高糖的食物,營(yíng)養(yǎng)要均衡,蔬菜和蛋白質(zhì)均要合理攝入,要堅(jiān)持進(jìn)行合理的鍛煉。監(jiān)測(cè)好血糖的變化,減輕并發(fā)癥的出現(xiàn)。
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糖尿病可以吃肉嗎整體上來(lái)說(shuō),糖尿病人可以吃肉,但是要注意的是,我們吃的肉建議吃的,是盡量吃瘦肉。因?yàn)槭萑饫镞叄饕堑鞍?,肥肉里邊脂肪量多。攝入過(guò)多的脂肪,就會(huì)引起血脂升高,同時(shí)過(guò)高的血脂,在體內(nèi)脂肪,還可以向糖轉(zhuǎn)化,這樣血糖就不好控制了。在美國(guó)的一個(gè)專(zhuān)家,曾經(jīng)做出糖脂病的一個(gè)定義,他的意思就是說(shuō),糖尿病病人可能是因?yàn)檠咭饋?lái)的,所以吃肉里邊,如果吃過(guò)多的肥肉。血脂高的話,糖尿病就容易發(fā)生,就不容易控制了。所以吃肉要建議吃,建議吃純瘦肉的比較好,再有吃肉的數(shù)量有限制。一般建議一天肉類(lèi)的攝入量,包括瘦肉里邊,盡量不要超過(guò)三兩。肉雖然好吃,但量不宜過(guò)多,同時(shí)像肥肉不建議吃。還有一些所說(shuō)的肉,比如動(dòng)物的內(nèi)臟。尤其不要吃,因?yàn)閯?dòng)物的內(nèi)臟脂肪含量非常高,吃瘦肉控制量,糖尿病病人是可以吃這樣的肉。01:39
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糖尿病能吃核桃嗎核桃是屬于干果當(dāng)中的一種,糖尿病病人可以吃核桃,因?yàn)檫@種干果本身的熱量并不是很高。那么吃核桃需要注意量,核桃是可以壓榨成油,也就是核桃油。那么糖尿病病人如果吃核桃的時(shí)候不控制數(shù)量,大量地吃核桃,甚至包括瓜子等等這樣的一些零食,或者是干果類(lèi)的,吃的過(guò)多的核桃,就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的油脂攝入過(guò)多。油脂攝入過(guò)多,油脂就可以轉(zhuǎn)化為糖,這樣糖尿病病人的血糖就不好控制了。糖尿病病人能吃核桃,關(guān)鍵是要少量地吃,不能吃得太多。吃適量的干果,包括核桃是可以的,但是不能過(guò)多。01:25
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糖尿病能吃肉類(lèi)嗎糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸?lèi),但是吃肉是有條件的。比如說(shuō)糖尿病患者,近期血糖控制得比較穩(wěn)定,這種情況下可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑猓褚恍┓誓伒娜庾詈枚疾灰粤?,而且還應(yīng)該少吃多餐,不要一次性吃得太多。同時(shí)如果近期糖尿病的患者,血糖控制不穩(wěn)定,血糖波動(dòng)比較大,這種情況下就不要吃了,可以多吃一些粗糧,像玉米面、蕎麥面、燕麥,這些都是可以的。而且在飯后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的抵抗力。如果情況嚴(yán)重,還需要配合醫(yī)生服用一些降血糖的藥物或者是注射胰島素來(lái)控制血糖,使血糖控制在正常范圍之內(nèi)。在治療期間放松心情,飲食清淡,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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