問減肥會導(dǎo)致營養(yǎng)不良嗎
病情描述:
減肥會導(dǎo)致營養(yǎng)不良嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
合理的減肥不會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。肥胖是目前社會普遍關(guān)注的問題,肥胖不但影響美觀,還嚴重影響身體健康。易導(dǎo)致高血壓,高血脂,糖尿病。過于肥胖的人群要減肥。
意見建議:
在減肥中,需要滿足機體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)的前提下,盡量的控制高脂肪類的食物,如動物的肥肉,內(nèi)臟,油炸食品,甜點。多吃新鮮的蔬菜水果,多參加有氧運動。通過這些科學的方法減肥,不會影響機體的健康。
為你推薦
-
營養(yǎng)不良會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎營養(yǎng)不良是否會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,這是肯定的。因為從骨的代謝來說,首先我們?nèi)梭w的新陳代謝,每天要合成新的骨頭,同時又把舊的骨頭,同時又給分解,變成鈣離子排出體外。所以在這個過程中,我們是需要通過吸收鈣,還要同時需要一些維生素D,來幫助鈣的吸收,這樣才能構(gòu)建我們新的骨骼。而如果是一個營養(yǎng)不良,首先我們的鈣可能是缺失的,因為我們含鈣高的東西,一般都是像牛奶或者豆制品,或者堅果,或者一些瘦肉,或者海鮮,這類是含鈣比較高的食物。同時我們的維生素D,如果通過食物補充,主要是在一些脂溶性的維生素里面。我們可能得通過一些,相對來說油脂比較多一些的,或者像一些海魚或者一些植物油、堅果這類的食物、里面才會含有維生素D,再通過日曬,維生素D轉(zhuǎn)化,才能夠幫助我們吸收鈣。而營養(yǎng)不良的患者來說,這兩類都是缺乏的,同時營養(yǎng)不良的患者,他的腸道功能也是比較弱的,即便說你短時間內(nèi)補了很多的鈣,但是他可能吸收也是有問題的。所以營養(yǎng)不良,肯定是會造成骨質(zhì)疏松的。01:48
-
低血糖是營養(yǎng)不良嗎低血糖不是營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良是長期攝入營養(yǎng)不夠造成身體的瘦弱等疾病。低血糖是血液中的糖含量不足造成身體的供氧不足,如果不及時治療,短時間內(nèi)可導(dǎo)致腦組織不可逆的損傷,嚴重會導(dǎo)致低血糖性休克,甚至死亡。一般降糖藥、胰島素、過度饑餓等都是導(dǎo)致低血糖的主要原因。當然營養(yǎng)不良的患者發(fā)生低血糖的幾率會更大。如果只是輕度的低血糖,患者神志清醒,可以吃幾粒糖果、幾塊餅干,或喝半杯糖水,可以達到迅速糾正低血糖的效果,一般十幾分鐘后低血糖癥狀就會消失;發(fā)生嚴重低血糖的患者不要給其喂食物,應(yīng)立即送往醫(yī)院。立即測血糖,并靜脈注射50%葡萄糖20毫克。01:40
-
減肥導(dǎo)致營養(yǎng)不良一旦出現(xiàn)營養(yǎng)不良,病人身體中就已經(jīng)缺少了以下一種或者幾種主要的營養(yǎng)成分。一,供人體生理活動的能量物質(zhì),如葡萄糖和脂肪。二,供人體細胞和組織生長修復(fù)更新的基本材料,如蛋白質(zhì)。三、人體不可缺少的微量營養(yǎng)成分如維生素、鈣、碘和鐵等,所以千萬不要節(jié)食減肥,減肥最好的方法就是運動,晚飯可以適當?shù)纳俪砸恍?,但是不要用?jié)食的方法減肥,吃飯要少食多餐,葷素堅持,合理搭配膳食,多補充優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚肉,雞蛋,牛羊肉等,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得強壯,注意運動,增強身體的抵抗力,大棗桑椹這些果品具有養(yǎng)心益血健脾補腦之力,平時也可以多吃一些。語音時長 1:30”
-
什么會導(dǎo)致營養(yǎng)不良營養(yǎng)不良導(dǎo)致的原因有很多,大概可以包括以下幾個方面,攝入不足,營養(yǎng)不均衡,消化道發(fā)育不完善,消化吸收功能不好,以現(xiàn)在的經(jīng)濟水平來講攝入不足引起的營養(yǎng)不良極少了,這種情況會發(fā)生在非洲等確實比較貧窮、比較落后、缺乏糧食的地方,早先的新中國缺衣少糧的年代也可以有?,F(xiàn)在營養(yǎng)不良的情況下,主要是由于孩子偏食,消化吸收功能差引起的營養(yǎng)不良。偏食的孩子攝入營養(yǎng)不均衡,可以有維生素缺乏,微量元素的鈣鐵鋅缺等,缺乏維生素D、鈣、鐵、鋅,這些物質(zhì)均可以促進黏膜修復(fù),是人體很多生理功能的必需成分,如果缺乏生理功能受限,生長發(fā)育就會受限,反過來影響身體的營養(yǎng)需求形成惡性循環(huán),小孩子脾胃虛弱,食欲差,可以適當?shù)奶砑咏∑⑽杆幬铮黾酉赖奈障澄锬芰?,還可以改變食物的色香味,也可以增加食欲。語音時長 1:44”
-
營養(yǎng)不良會導(dǎo)致肥胖嗎營養(yǎng)不良是很有可能會引起過度肥胖等癥狀的。教會孩子科學的飲食習慣, 告訴孩子不要過快的進食,實行定點定時進餐,減少零食。鼓勵孩子多參加運動,不要進食后就睡覺,不要在看電視時進餐,進食后要適當活動,調(diào)整飲食。
-
營養(yǎng)不良會導(dǎo)致肥胖嗎肥胖其實是營養(yǎng)不良,肥胖是一種隱性的饑餓,肥胖是由于不全面的營養(yǎng)攝入導(dǎo)致的隱性饑餓,這會增加癌癥、糖尿病、心血管疾病等慢性病的風險。應(yīng)該注意全面營養(yǎng)的攝入,保持食物多樣化的平衡膳食習慣,每天攝入十二種,每周攝入25種食物以上,隱形饑餓是指機體由于營養(yǎng)不平衡或者缺乏某種維生素及人體必需的礦物質(zhì),同時,又存在其他營養(yǎng)成分的過度攝入,從而產(chǎn)生營養(yǎng)需求的饑餓狀態(tài)。
-
減肥導(dǎo)致營養(yǎng)不良一旦出現(xiàn)營養(yǎng)不良,病人身體中就已經(jīng)缺少了以下一種或者幾種主要的營養(yǎng)成分。一,供人體生理活動的能量物質(zhì),如葡萄糖和脂肪。二,供人體細胞和組織生長修復(fù)更新的基本材料,如蛋白質(zhì)。三、人體不可缺少的微量營養(yǎng)成分如維生素、鈣、碘和鐵等,所以千萬不要節(jié)食減肥,減肥最好的方法就是運動,晚飯可以適當?shù)纳俪砸恍?,但?/div>消化不良會導(dǎo)致營養(yǎng)不良嗎消化不良會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,長期的消化不良會導(dǎo)致身體內(nèi)所需要的脂肪和蛋白質(zhì)不能夠有效的進行吸收和消化,所以身體的素質(zhì)和抵抗力自然也會下降,長期的消化不良就會誘發(fā)營養(yǎng)不良的情況。消化不良是慢性或復(fù)發(fā)性上腹疼痛或不適的癥狀,如腹脹、早飽、惡心、噯氣、嘔吐、食欲下降、排氣增多、便秘等。1、消化不良跟胃酸分泌有
健康自測
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測
醫(yī)院資訊