問怎樣讓皮膚緊致不松弛
病情描述：
皮膚沒有彈性，松弛下垂很嚴重，臉上還出現(xiàn)了很多小皺紋，讓人一下子感覺很老了，想問一下怎樣讓皮膚緊致不松弛？
答醫(yī)生回答
謝洋春主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院整形美容科
2022-03-25
病情分析：
意見建議：
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肚皮松弛怎么緊致肚皮松弛緊致一般是在肚皮上進行皮膚切除，讓皮膚變得緊致，肚皮的皮膚切除一般叫做腹壁整形手術，就是在下腹部做皮膚切口，將多余的皮膚切除，同時收緊松弛的腹直肌，肚皮松弛就能解決。如果是很輕度的松弛，也可以做激光治療，比如熱瑪吉或者射頻治療，真皮層得到收縮就可以矯正肚皮松弛。
01:05
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-06-10 7627次
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怎么緊致皮膚緊致皮膚主要有兩種方式，第一種就是非手術方式，非手術的方式就是日常護理，第二類是醫(yī)美操作。首先生活習慣要健康，然后要做定期護理，用護膚品，吃的東西要健康，避免高油、高糖等不健康的飲食，皮膚才能在最理想的狀態(tài)。第二個就是醫(yī)美操作，比如各類激光、醫(yī)美手術。手術類方法適用于年紀比較大、皮膚松弛程度比較多，或者緊致皮膚同時伴有提拉需求的患者。比較簡單的手術有線雕，或者脂肪填充、玻尿酸填充。復雜的有拉皮手術，拉皮手術根據(jù)想緊致、提升的部位有全顏面、顳頰部的除皺，根據(jù)具體的需求醫(yī)生會進行個性化設計。
01:33
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-07-23 4080次
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如何讓臉部皮膚緊致1、下巴操，可以閉上嘴巴，盡量地向右側移動下巴到底，同樣地往左側移動，左右各一次為一組，共做八組。2、咬牙操，可以消除頸部的松弛與雙下巴，盡量的將嘴巴往橫向慢慢張開，到底后停十秒鐘，就這樣閉上嘴巴用力咬緊，不用力挺十秒，以上一組動作要重復八次。3、舌操，可以使下巴與頸部的線條的更完美，一面壓住下巴，一面舌尖的尖端用力，盡量的伸出舌頭，就這樣將舌頭的往左下移動，此時嘴巴的肌肉如果變硬就可以了。開始往右旋轉，旋轉一圈為一組動作，這樣的動作可以保持八次。也可以使用冷、熱水交替洗臉的方法，冷、熱水交替洗臉的話，可以讓面部的皮膚更加的緊致。另外，也可以食物補充膠原蛋白，多補充維他命c和膠原蛋白，常喝一些膠原蛋白含量比較高的食物，比如說豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮等，要保持良好的表情習慣。語音時長 1:43”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-03 31320次
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眼皮松弛如何緊致首先要早睡早起，要想從根本上解決眼皮松弛的問題，最直接的方法還是從根源解決，保持正常的作息規(guī)律，早睡早起，符合生物鐘的規(guī)律，讓眼睛得到充分的休息，很快就會收到立竿見影的效果。第二，需要注意的是晚上關燈后，不要看手機之類的電子產品，晚睡前屏幕的光會對眼睛產生刺激，尤其是長時間觀看，而且的還會影響到人的睡意，嚴重的影響睡眠質量，如果實在睡不著覺可以帶上耳機，聽一些舒緩的音樂很快就會進入夢鄉(xiāng)。第三，可以用黃瓜汁和蛋清的擦拭眼部，晚睡前先用清水洗臉，然后將蛋清和黃瓜汁的混合液涂抹到眼部，第二天早上醒來的時候，再用溫水清洗掉，按此堅持半個多月，眼皮會明顯的緊致，松弛現(xiàn)象得到改善。第四，就是眼部按摩，將眼霜的涂抹到眼部，然后用手指從眼瞼向太陽穴的方向刮，按此方式堅持一段時間，也會緩解眼皮松弛的問題，當然也可以嘗試不斷的睜眼閉眼，鍛煉眼睫肌，對于緩解松弛也是有幫助的。語音時長 1:46”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-27 22699次
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怎樣讓皮膚緊致不松弛如果要想使皮膚緊致不松弛，可以建議患者進行熱瑪吉治療，熱瑪吉其實也就是一種激光治療，通過特定頻譜的激光使皮膚內的膠原蛋白組織增生，使皮膚緊致。除此以外還能夠縮小毛孔，有時候也可以建議患者進行光子嫩膚治療，光子嫩膚治療除了能夠使皮膚美白，還能夠使皮膚緊致。如果皮膚已經(jīng)松弛比較嚴重，有下垂跡象，還可以建議患者選擇線雕治療。
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 602次
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怎樣能讓皮膚緊致不松弛如果要想讓皮膚緊致不松弛，可以建議患者進行熱瑪吉治療，熱瑪吉也就是一種激光治療，能夠促進皮膚基底部的膠原蛋白增生能夠使皮膚緊致，而且還有收縮毛孔的功效。除了進行熱瑪吉治療，還可以建議患者進行日式光纖以及光子嫩膚治療。在進行治療以后也要加強肌膚的護理，比如避免太陽光直射，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動。
高峰
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-03-25 602次
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怎么讓皮膚緊致提升讓皮膚緊致提升可以通過健康的生活習慣、適量運動、日常皮膚護理、醫(yī)學美容等方式進行。在選擇任何方法前，建議先咨詢專業(yè)皮膚科醫(yī)生或美容專家，以確保安全有效。1、健康的生活習慣：健康的生活習慣是基礎。保持合理的飲食，多攝入富含維生素和膠原蛋白的食
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-07-18 0次
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額頭皮膚松弛如何緊致額頭皮膚松弛可以通過保持健康的生活方式、飲食調整、皮膚護理、微針治療、填充劑等。1.保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免過度曝曬，戒煙和限制酒精攝入等，這些都可以幫助改善皮膚的質量和彈性。2.飲食調整：飲食中富含抗氧化劑、蛋白質和健康脂
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2023-11-22 0次
