問新鮮藍(lán)莓孕婦可以吃嗎
病情描述:
新鮮藍(lán)莓孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
新鮮藍(lán)莓孕婦是可以吃的,新鮮藍(lán)莓當(dāng)中含有豐富的維生素A等營養(yǎng)成分,維生素A有助于胎兒視網(wǎng)膜的發(fā)育,所以在懷孕期間吃一些新鮮的藍(lán)莓,對(duì)身體和胎兒的發(fā)育是比較有益的。
意見建議:
孕婦在懷孕的早期需要注意保持愉悅的心情,要多呼吸新鮮的空氣,多和家人進(jìn)行溝通,避免出現(xiàn)孕期抑郁或者是焦慮。并且在懷孕的早期要注意膳食均衡,多吃一些含鈣量比較高的食物,有助于胎兒的發(fā)育。
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