問練臀會不會大腿變粗
病情描述:
練臀會不會大腿變粗
答醫(yī)生回答
病情分析:
練臀部不會導致大腿變粗的。練臀部可以緊致大腿內(nèi)側(cè)的肌肉以及腰椎的肌肉,可以增加腰椎的力量防止脊柱變形,大腿肌肉松弛,可以預(yù)防腰肌勞損。
意見建議:
在鍛煉臀部的時候建議要選擇好的姿勢,運動量循序漸進,不要過大過猛,要注意腰椎的保護。運動期間多吃新鮮的蔬菜水果。
為你推薦
-
怎樣讓大腿變粗讓大腿變粗相對比較容易,首先要多吃,身體有足夠的熱量攝取,脂肪就會長得比較多,大腿就會變粗。再者多吃高蛋白的食物,比如牛肉或者蛋白質(zhì)粉,然后再加上大量的運動,還有力量訓練,可以讓肌肉變得更加粗壯,大腿也就變粗了。另外,還可以通過自體脂肪填充的方法改善。自體脂肪填充主要是通過抽取腹部或臀部等健康的脂肪,經(jīng)過一系列篩選后注射到大腿,從而使大腿變粗。01:02
-
腦炎會不會傳染腦炎分為病毒性腦炎、細菌性腦炎、結(jié)核性腦炎、立克次體腦炎、真菌性腦炎和寄生蟲性腦炎。我們臨床上最常見的是病毒性腦炎,而病毒性腦炎它的種類又非常多。如果說我們最常見的是單皰疹腦炎,而單皰疹腦炎是不具有傳染性的,巨細胞腦炎也不具有傳染性。但是我們其他的病毒,比如說流腦、流行乙性腦炎,它是蚊蟲叮咬之后具有傳染性,還有一種流行性腮腺炎腦炎,這種也具有傳染性。也就是說我們病毒性腦炎里邊,流腦和腮腦,這些是有傳染性。而結(jié)核性腦炎,如果說患者沒有開放性結(jié)核,這是不具有傳染性。而寄生蟲性腦炎一般不具有傳染性,真菌性腦炎也不具有傳染性。也就是說,如果說我們問一下腦炎具有不具有傳染性,這個概念太大,而需要我們針對是具體的是何種腦炎,是病毒、是細菌、是真菌、是寄生蟲。如果說是病毒而是病毒的何種腦炎,這時候我們才能確定患者是否具有傳染性,而不能單純說腦炎是否具有傳染性。01:46
-
頸椎病脖子會不會變粗頸椎病是日常生活中非常常見的一種疾病了。頸椎病分為很多的類型,誘發(fā)患者出現(xiàn)不同的癥狀,頸椎病不會導致患者的脖子變粗。頸椎病發(fā)生以后,也就是引發(fā)患者出現(xiàn)頸肩部位的疼痛,發(fā)生上肢的疼痛,麻木,活動受限。如果患者的頭部供血,受到影響的話,會出現(xiàn)頸肩部位的疼痛,頭暈,惡心,眩暈。另外還會引發(fā)患者出現(xiàn)胸悶,視物模糊,耳鳴,耳聾,四肢無力,腳踩棉花感,走路會走偏等不適癥狀的發(fā)生。出現(xiàn)頸椎病的情況,建議患者及時到醫(yī)院就診,明確一下是哪一種類型的頸椎病,以及目前的嚴重程度,考慮選擇合適的治療措施來治療。語音時長 01:19”
-
深蹲練臀為什么大腿前側(cè)疼呢深蹲練臀引發(fā)大腿前側(cè)疼痛的原因,主要是在蹲起活動的過程中,大腿前側(cè)的股四頭肌會過度地受力牽拉,很容易導致股四頭肌出現(xiàn)痙攣水腫的情況,就會引發(fā)大腿前側(cè)有疼痛的情況,這種疼痛主要是大腿前側(cè)的股四頭肌過度受力引發(fā)的。所以在日常生活中一定要避免反復(fù)的蹲起活動,以免導致大腿前側(cè)疼痛和引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛的情況,如果說大腿前側(cè)疼痛的癥狀相對較重,可以應(yīng)用針灸,理療熱敷,必要時配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物治療,來緩解大腿前側(cè)疼痛的癥狀。語音時長 01:11”
-
臀橋會不會讓大腿變粗病情分析:臀橋動作對于大腿后側(cè)的肌肉以及臀部的肌肉有緊致的效果,不會引起大腿變粗??梢藻憻捬康牧α?,可以預(yù)防腰肌勞損,腰椎間盤突出。意見建議:但是在做臀橋動作的時候一定要保持好正確的姿勢,仰臥在地上,而且運動的時間也不宜過長,不能長時間的劇烈運動,要注意腰椎的保護。
-
練深蹲大腿會不會變粗病情分析:每天堅持做深蹲動作是不會導致大腿變粗的。因為這個動作是可以鍛煉大腿內(nèi)側(cè)的肌肉,可以幫助消耗脂肪,可以緊致大腿內(nèi)側(cè)肌肉,是可以起到減肥的作用。意見建議:建議平常可以適當?shù)倪M行深蹲動作,但是在運動的時候要注意對腰椎的保護,以免運動幅度過大導致腰椎的損傷。
-
早上跑步腿會不會變粗早上跑步如果跑步方式正確腿一般不會變粗,如果跑步方式不正確,通常腿會變粗。跑步屬于比較常見的一種有氧運動,在早上跑步可以消耗體內(nèi)多余的能量,長期堅持跑步可以促進機體的血液循環(huán),有助于燃燒皮下的脂肪,也有助于保持身材,如果生活中跑步的方式正確,可以增加心肺功能,并不會增加腿部的肌肉,所以腿一般不會變粗
-
練臀會便血嗎練臀是一種鍛煉方式,練臀一般不會便血,練臀可以使臀部線條變得更加美觀,肌肉更加發(fā)達,對身體健康有一定的好處。便血可能是痔瘡、肛裂以及腸道出血等原因引起,屬于一種病理現(xiàn)象,具體患者可以到醫(yī)院做詳細檢查明確病因,然后可根據(jù)檢查結(jié)果進行針對性治療。