問(wèn)肩膀疼適合做瑜伽嗎
病情描述:
肩膀疼適合做瑜伽嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
肩膀出現(xiàn)了疼痛,這種情況下還是要積極的注意休息,不再建議進(jìn)行瑜伽鍛煉了,否則有可能會(huì)導(dǎo)致疼痛更加嚴(yán)重。加強(qiáng)保暖避免受涼,避免局部受到壓迫,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作,可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,洛索洛芬鈉,如果還是不能有效的減輕,需要完善檢查,明確病情。
意見(jiàn)建議:
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