問腳踝扭傷了怎么辦
病情描述:
腳踝扭傷了怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)之后還要積極的進(jìn)行石膏固定5到6周的時(shí)間。如果保守治療的話,說明損傷程度不是很嚴(yán)重,但是這種情況下還要積極的進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間。
意見建議:
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腳踝扭傷怎么辦腳踝扭傷首先需要制動(dòng)休息,避免進(jìn)一步的傷害,需要局部打石膏、用支具等來制動(dòng)減少損傷,還需要包扎防止持續(xù)的腫脹,也有起到制動(dòng)作用;需要冷敷第一個(gè)24小時(shí),持續(xù)的冷敷,可以控制炎癥,減輕腫脹、疼痛;需要把患肢抬高,使腫脹以后回心血量增加,防止繼續(xù)腫脹;如果疼得厲害,還需要用一些消炎止痛藥,目的除了止痛以外,也是控制炎癥的產(chǎn)生并加速愈合。當(dāng)然如果沒有明顯的,骨頭和韌帶損傷,雖然需要制動(dòng),但是可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),如在支具的保護(hù)下,可以縱向站一站,可以給一些力量的刺激等。01:44
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腰扭傷了怎么辦我們常常由于因?yàn)榘嶂匚?,或者急性的這種暴力,引起我們腰部的扭傷。那這種情況,首先我們看,如果是單純的軟組織損傷的話,處理起來相對比較好一點(diǎn)。早期可能有個(gè)急性期,比較疼痛,我們給對癥處理就行,給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療,或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹,或者我們常見的一些膏藥的敷貼,都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議,早期也不要老是去刺激它,給它以休息,讓它有很好的損傷修復(fù)的時(shí)間。01:05
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腳踝扭傷了怎么辦如果腳踝扭傷:1、冰敷,冰敷可以降低體溫,促進(jìn)毛細(xì)血管的收縮,從而起到減少出血,減少滲出,消腫止痛的作用。2、有條件的可以使用彈力繃帶包扎或者是使用其他的繃帶包扎,繃帶的包扎可以進(jìn)一步壓迫止血,從而起到減輕腫脹的效果。3、可以抬高患肢,抬高患肢可以在坐位的時(shí)候在前面加一個(gè)凳子或者是躺著的時(shí)候在腳踝下面墊一個(gè)枕頭,這種抬高患肢都可以促進(jìn)血液還有淋巴的回流,從而減輕腫脹。4、可以配合止痛藥,可以起到很好的止痛效果。如果是腳踝扭傷疼痛急性期過去的時(shí)候,可以佩戴護(hù)踝,適當(dāng)?shù)南拗苹顒?dòng),避免腳踝的反復(fù)損傷。如果腳踝扭傷之后疼痛腫脹持續(xù)加重,無法行走,就完善X光或者CT檢查,排除有沒有骨折的問題發(fā)生。語音時(shí)長 01:43”
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扭傷了怎么辦在扭傷后首先要限制扭傷部位的活動(dòng)和負(fù)重,以免導(dǎo)致扭傷部位腫脹、疼痛的加重。扭傷24小時(shí)以內(nèi)要行冷敷的治療,一是可以緩解疼痛,再就是避免腫脹的加重。24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的治療來促進(jìn)淤血腫脹的消退和扭傷組織的恢復(fù)。48小時(shí)以后可以應(yīng)用熱敷的治療來促進(jìn)扭傷部位的血液循環(huán),從而加速瘀血腫狀的消退,從而促進(jìn)扭傷組織的恢復(fù),并且扭傷以后要根據(jù)扭傷組織輕重的程度來選擇休息的時(shí)間。如果扭傷相對比較輕,沒有明顯的瘀血、腫脹的情況,一般兩周以后就可以恢復(fù)活動(dòng)。如果扭傷比較重,出現(xiàn)明顯的扭傷部位瘀血、腫脹、疼痛的情況,就需要休息3到4周的時(shí)間才可以。語音時(shí)長 01:34”
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腳踝的筋扭傷了怎么辦腳踝的筋扭傷了,那么這種情況下還是要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)之后還要進(jìn)行石膏固定六周左右的時(shí)間。如果保守治療的話,積極的進(jìn)行石膏固定四周左右的時(shí)間,避免站立行走,可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物比如洛索洛芬鈉。
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腳踝扭傷了怎么恢復(fù)最快腳踝扭傷了,需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,如果保守治療,也要積極的進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間,讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù),抬高患肢,避免過度下垂,也不能夠下床行走,也不能推拿按摩。
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腳踝扭傷了腫了怎么辦腳踝扭傷了腫了可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行緩解。1、一般治療:如果在運(yùn)動(dòng)過程中姿勢不當(dāng)導(dǎo)致腳踝扭傷,可能會(huì)造成肌肉、韌帶、肌腱等軟組織受損,可能會(huì)引起疼痛、腫脹等癥狀。建議患者將患肢抬高,這樣能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),有利于減輕癥狀。2、物理治療:在早期可以用冰袋進(jìn)行冷敷,能夠降低局
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扭傷了腳踝怎么辦最有效的方法扭傷了腳踝指的是踝關(guān)節(jié)扭傷,并沒有踝關(guān)節(jié)扭傷最有效的方法,踝關(guān)節(jié)扭傷可以通過停止運(yùn)動(dòng)、冷敷、熱敷、服用西藥、服用中成藥等方法改善,為了防止病情加重,需要及時(shí)就醫(yī)。1、停止運(yùn)動(dòng):如果穿的鞋子不合適,可能會(huì)造成踝關(guān)節(jié)扭傷,導(dǎo)致患者有局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀,需要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng),讓患處處于不動(dòng)的狀態(tài)。