問前交叉韌帶損傷了可以練半蹲嗎
病情描述:
前交叉韌帶損傷了可以練半蹲嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
前交叉韌帶損傷了,一般是不可以練習(xí)半蹲的,因?yàn)闃O其容易造成關(guān)節(jié)扭傷肌肉痙攣,不利于韌帶損傷康復(fù)。前交叉韌帶損傷康復(fù)期間,應(yīng)當(dāng)正確按摩推拿理療局部,正確針灸減輕韌帶損傷帶來的關(guān)節(jié)疼痛腫脹現(xiàn)象。
意見建議:
前交叉韌帶損傷了,要定期完善X光檢查,和CT等檢查,了解韌帶損傷的具體情況??祻?fù)期間,積極預(yù)防關(guān)節(jié)炎和骨質(zhì)增生。
為你推薦
-
膝蓋前交叉韌帶損傷膝關(guān)節(jié)的前交叉韌帶損傷,應(yīng)該說是我們臨床中非常常見的,一種膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷,尤其是年輕患者,當(dāng)然偶爾也會(huì)發(fā)生在,日常生活中或者說是交通事故中。膝關(guān)節(jié)一旦發(fā)生這種損傷之后,會(huì)引起我們膝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性,和前向的穩(wěn)定性下降,這些患者會(huì)發(fā)現(xiàn),一旦受一次這樣的損傷之后,想要再從事以前的那種有剪力的運(yùn)動(dòng),比如說籃球、足球、網(wǎng)球、羽毛球,從事這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)打軟腿的癥狀。所以對(duì)于這樣的患者,往往我們會(huì)建議他,改變運(yùn)動(dòng)類型或者說是接受手術(shù)治療。01:11
-
前交叉韌帶損傷的原因前交叉韌帶和后交叉韌帶一樣,是關(guān)節(jié)內(nèi)非常穩(wěn)定、非常牢固,保護(hù)膝關(guān)節(jié),防止異常活動(dòng)的兩個(gè)非常重要的結(jié)構(gòu)。一般認(rèn)為能夠出現(xiàn)前交叉韌帶損傷,往往是外傷或者是需要暴力因素,可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的損傷。像車禍、打擊傷等等,一些外傷可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的損傷。它的原因絕大多數(shù)是在活動(dòng)狀態(tài)下,膝關(guān)節(jié)屈曲90度位,這樣一種狀態(tài)下,突然從后方來的力量,可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的損傷。01:23
-
前交叉韌帶損傷了可以練半蹲嗎對(duì)前交叉韌帶損傷以后的病人,早期是絕對(duì)不可以進(jìn)行練習(xí)半蹲的,一旦進(jìn)行練習(xí)半蹲就會(huì)引起前交叉韌帶再次損傷的情況,那就比較麻煩了,所以早期是絕對(duì)不可以進(jìn)行練習(xí)的。正常的情況下,需要等到局部修復(fù)比較完善了,才可以進(jìn)行練習(xí)的,需要等到一個(gè)半月左右,然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行練習(xí)半蹲,但是要循序漸進(jìn)的,千萬不能一次過猛,否則就有可能會(huì)引起再次損傷的可能性。再就是對(duì)于這樣的病人,需要堅(jiān)持每天局部進(jìn)行燙洗,燙洗就可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),從而改善病人局部腫痛癥狀,可以局部外用一些活血化瘀的膏藥,比如活血止痛膏,云南白藥膏,效果就非常不錯(cuò)的。語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
-
前交叉韌帶損傷可以練壓腿嗎前交叉韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部前后的穩(wěn)定韌帶,一旦出現(xiàn)了損傷以后,會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位前后的穩(wěn)定性出現(xiàn)異常。所以在出現(xiàn)前交叉韌帶損傷以后,是不可以練壓腿的,因?yàn)樵诰殙和鹊倪^程中,會(huì)導(dǎo)致前叉韌帶受到牽拉,就會(huì)導(dǎo)致前交叉韌帶損傷的加重,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位疼痛的加重,從而不利于前交叉韌帶損傷的恢復(fù)。所以在病人出現(xiàn)前交叉韌帶損傷以后,平時(shí)一定要避免膝關(guān)節(jié)部位過度的屈伸和負(fù)重的活動(dòng),并且要多注意保暖,避免受涼,最好行膝關(guān)節(jié)部制動(dòng)四周的治療,來給損傷的韌帶修復(fù)創(chuàng)造條件,并且對(duì)于損傷比較重的患者,還需要行重建手術(shù)治療來穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
-
前交叉韌帶損傷可以練壓腿嗎病情分析:前交叉韌帶損傷是不可以練壓腿的,前交叉韌帶損傷后會(huì)導(dǎo)致前交叉韌帶疼痛腫脹淤血,這種情況下是不建議練習(xí)壓腿的。前交叉韌帶損傷一般需要保持韌帶放松,積極預(yù)防肢體外傷。意見建議:前交叉韌帶損傷后需要完善X光和CT等影像學(xué)檢查,了解前交叉韌帶損傷的具體情況。韌帶損傷后還需要通過骨牽引或者石膏固定的方法治療,康復(fù)期間避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫腿部。
-
前交叉韌帶損傷怎么練腿病情分析:前交叉韌帶損傷鍛煉腿的方法可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉,直腿抬高鍛煉。膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉方法是坐在床邊,將膝關(guān)節(jié)自然下垂,然后練習(xí)伸直膝關(guān)節(jié),彎曲膝關(guān)節(jié),逐漸的增加鍛煉強(qiáng)度,直腿抬高鍛煉方法是仰臥在床上,將膝關(guān)節(jié)伸直,然后整個(gè)下肢保持伸直位抬高。意見建議:建議在骨科,康復(fù)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉,逐漸的增加鍛煉量,避免一開始鍛煉過量,導(dǎo)致肌肉損傷。同時(shí)要注意鍛煉以不出現(xiàn)明顯的疼痛,腫脹為度。
-
前交叉韌帶損傷前交叉韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的一條防止脛骨前移的韌帶,在關(guān)節(jié)內(nèi)起著非常重要的穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用。往往伴隨膝關(guān)節(jié)的復(fù)合損傷而損傷,損傷后常見的癥狀有關(guān)節(jié)那劇烈的疼痛,同時(shí)伴有關(guān)節(jié)間隙的腫脹,關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定的感覺。出現(xiàn)了前交叉韌帶損傷以后,一般會(huì)做全面的體格檢查,同時(shí)安排一些相應(yīng)的輔助檢查比如核磁共振。確認(rèn)有前交
-
前交叉韌帶損傷可以抽煙嗎首先明確一點(diǎn)的是,前交叉韌帶損傷患者肯定是不可以抽煙的,不管是韌帶損傷輕重與否都不可以抽煙喝酒,同時(shí)還要避免煙霧的刺激。抽煙時(shí)煙霧當(dāng)中會(huì)含有大量的尼古丁以及其他的有害物質(zhì),會(huì)引起局部血管的痙攣,所以交叉韌帶損傷的部位血液供應(yīng)就會(huì)減少,局部的氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)減少,局部的炎癥致病因素以及有害的代謝產(chǎn)