問(wèn)骨折肌肉萎縮怎么恢復(fù)
病情描述:
骨折肌肉萎縮怎么恢復(fù)
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨折之后,不管是保守治療還是手術(shù)治療,都需要進(jìn)行石膏固定6到8周的時(shí)間,那么這種情況下不能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,容易?dǎo)致肌肉的萎縮,定期復(fù)查,如果骨折愈合比較好的話,可以拿掉石膏進(jìn)行逐漸的進(jìn)入功能鍛煉。
意見(jiàn)建議:
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骨折手術(shù)后肌肉萎縮骨折手術(shù)以后,多多少少會(huì)伴有一個(gè)局部肌肉萎縮的情況。首先,就是和手術(shù)過(guò)程有關(guān)。手術(shù)過(guò)程當(dāng)中,因?yàn)橐┞豆钦鄱?,甚至要放鋼板、螺釘這些內(nèi)固定,會(huì)對(duì)局部的肌肉,有一定的損傷,這個(gè)也會(huì)對(duì)肌肉的形態(tài)有影響。第二,最主要的就是骨折以后,這種廢用性的肌肉萎縮。一般來(lái)說(shuō)我們大家都知道,骨折的愈合時(shí)間大概是三個(gè)月左右,尤其是在下肢的這種骨折,因?yàn)槿齻€(gè)月如果不能負(fù)重的話,那肌肉的功能會(huì)用盡廢退,局部的軟組織,尤其是肌肉,肯定會(huì)出現(xiàn)萎縮的情況。但是這種萎縮,是可以隨著骨折愈合以后,活動(dòng)量的恢復(fù),慢慢肌肉的狀態(tài),也能得到恢復(fù),這個(gè)就需要后期積極的康復(fù)治療。01:35
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小腿骨折肌肉萎縮怎么辦小腿骨折后,由于在治療的早期,主要是限制患肢的活動(dòng),并且患肢不能下地行走,以臥床休息為主,從而導(dǎo)致患肢的肌肉,發(fā)生了廢用性的萎縮。這個(gè)是不可避免的,但是大家也不必驚慌,因?yàn)檫@種萎縮是可以通過(guò)后期的鍛煉,來(lái)達(dá)到恢復(fù)的。具體的做法,就是要重視患肢的功能鍛煉,在早期不能負(fù)重的時(shí)候,要加強(qiáng)患肢的肌肉收縮功能鍛煉;在可以負(fù)重的時(shí)候,要積極地進(jìn)行落地行走功能鍛煉;而在骨折完全愈合后,要進(jìn)行中高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練,通過(guò)這些功能鍛煉,萎縮的肌肉是可以恢復(fù)的。01:13
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骨折肌肉萎縮怎么恢復(fù)一旦出現(xiàn)了由于骨折所導(dǎo)致的肌肉萎縮的話,那么可以從如下幾方面來(lái)著手。第一,要保證充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),該類患者要保證充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素和膳食纖維的攝入,常常推薦的食物有魚(yú)肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第二,要做到充分的功能鍛煉,比如要做涉及到關(guān)節(jié)活動(dòng)的主動(dòng)活動(dòng),針對(duì)下肢的一些肌肉萎縮,可以做一些直腿抬高的鍛煉,針對(duì)上肢的肌肉萎縮,可以練習(xí)空手抓握或者是練習(xí)關(guān)節(jié)的上屈、外展,之后還可以配合一些負(fù)重的鍛煉。第三,可以輔助一些針灸、推拿、中藥熏洗這樣的理療方式來(lái)作為相關(guān)的輔助治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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骨折肌肉萎縮恢復(fù)對(duì)于骨折的病人出現(xiàn)的肌肉萎縮,主要是肌肉長(zhǎng)時(shí)間不負(fù)重活動(dòng),從而引起了肌肉廢用性萎縮的情況。這種情況的恢復(fù)主要是早期行肌肉的鍛煉,及后期加強(qiáng)肌肉力量的鍛煉,來(lái)恢復(fù)肌肉的萎縮情況,從而恢復(fù)肌肉的力量及恢復(fù)肢體肌肉松弛及肢體變細(xì)的情況。對(duì)于上肢,早期可以行手指的伸指、握拳的鍛煉,以及骨折端穩(wěn)定以后行握力器、臂力器的鍛煉,以恢復(fù)上肢肌肉的肌肉萎縮和肌肉的力量。對(duì)于脊椎部位的骨折病人,早期可以行腰背部的按揉以刺激肌肉,避免肌肉的萎縮,后期可以行后弓腰五點(diǎn)支撐的鍛煉,或者是平板支撐的鍛煉,以鍛煉腰背部的肌肉力量。對(duì)于下肢,骨折的早期主要是行肌肉的收縮鍛煉,及后期行臥床時(shí)直腿抬高的鍛煉,下地活動(dòng)時(shí)行患肢半蹲起的活動(dòng)及綁沙袋的活動(dòng)鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
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骨折后肌肉萎縮怎么恢復(fù)病情分析:骨折后肌肉萎縮可以通過(guò)康復(fù)鍛煉以及加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)。第一、康復(fù)鍛煉,骨折初期以骨折周圍肌肉靜力性收縮為主,即保持骨折鄰近關(guān)節(jié)不動(dòng)僅收縮肌肉,每日完成300~500次。待骨折愈合后可以局部部分負(fù)重,進(jìn)行抗阻力肌肉鍛煉,如下肢骨折在小腿綁沙袋后完成腿屈伸活動(dòng)。第二、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),每日增加蛋白質(zhì)攝入,如牛肉、雞蛋、大蝦、魚(yú)肉等,能夠補(bǔ)充肌肉蛋白,改善肌肉萎縮。意見(jiàn)建議:肌肉收縮鍛煉可以自行分成多組進(jìn)行,避免過(guò)于勞累。飲食方面應(yīng)在均衡營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上增加蛋白質(zhì)攝入,每天應(yīng)更換食譜以促進(jìn)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。
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肌肉萎縮怎么恢復(fù)病情分析:肌肉萎縮的恢復(fù)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,遵醫(yī)囑應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,配合中醫(yī)按摩,針灸等理療方法外,還需要長(zhǎng)期的正規(guī)的功能訓(xùn)練。意見(jiàn)建議:建議患者放松心情,避免過(guò)度焦慮緊張,樹(shù)立信心,堅(jiān)持正規(guī)的康復(fù)訓(xùn)練,同時(shí)注意勞逸結(jié)合。多吃營(yíng)養(yǎng)豐富,高蛋白,高維生素飲食,以增強(qiáng)機(jī)體免疫力?;颊咦⒁獗E乐怪鴽?。家屬多給予支持和鼓勵(lì),按時(shí)服藥,定期復(fù)查。
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骨折肌肉萎縮怎么恢復(fù)骨的完整性和連續(xù)性中斷則被稱為骨折。骨折一般多由創(chuàng)傷和骨骼疾病所致。臨床上以創(chuàng)傷性骨折多見(jiàn)。骨折后,由于患肢的活動(dòng)會(huì)相應(yīng)減少,甚至可能是長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng),從而就會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮,醫(yī)學(xué)上又稱為“廢用性肌萎縮”,例如,在靠近關(guān)節(jié)處骨折或者是關(guān)節(jié)內(nèi)骨折,如果由于長(zhǎng)期的不活動(dòng),就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)處經(jīng)絡(luò)的粘連,然后易造成
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肌肉萎縮怎么恢復(fù)我們常用的肌肉萎縮的治療方法,主要還是依靠中醫(yī)治療按摩推拿和飲食療法。第一按摩推拿法,首先要將兩手掌擦熱,按摩肌肉兩側(cè),每側(cè)五十次,每日早晚各一次,這是外傷性肌肉萎縮治療方法之一,捶法,需要雙手握空拳前后來(lái)回捶擊雙側(cè)及其對(duì)應(yīng)的腹部每次二十下,推法,用兩手掌根部緊按腰部用力上下推動(dòng),動(dòng)作要快速有勁,直