問魚肝油能長期吃嗎
病情描述:
魚肝油能長期吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
魚肝油的主要成分就是維生素d,有利于促進鈣的吸收,魚肝油對于兒童生長發(fā)育也是非常重要的,如果有缺乏維生素d有可能會導(dǎo)致肋骨外翻或者其他的骨骼變形而出現(xiàn)佝僂病的情況,所以在嬰幼兒生長發(fā)育期間需要補充魚肝油,也是可以長期吃的,特別是在秋冬季節(jié)不能夠經(jīng)常曬到太陽,更加需要補充。
意見建議:
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魚肝油吃多了會中毒嗎魚肝油吃多了會中毒;現(xiàn)在公認(rèn)的寶寶預(yù)防佝僂病服用的維生素D的劑量是每日400-500國際單位的維生素D,最多不能超過800國際單位??扇绻L期大劑量的讓寶寶吃魚肝油,會讓寶寶患上維生素AD過多癥,發(fā)生急性或慢性中毒,導(dǎo)致腎功能減退,血鈣過高等不良反應(yīng),更有甚者造成死亡。給新生寶寶添加魚肝油能夠補充維生素D,維生素D有促進小腸黏膜細胞對鈣蛋白的合成作用,從而增加鈣的運轉(zhuǎn)、攝取,并間接促進磷的吸收,促進骨組織鈣化,鈣的有效吸收,能預(yù)防寶寶的佝僂病。01:28
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兒童補鈣需要搭配魚肝油嗎兒童補鈣時不僅要注意補充鈣的攝入量,還要注意鈣的吸收能力,所以,一般情況下補鈣是需要搭配魚肝油促進吸收的。魚肝油的主要成分是維生素A和D,但是一些鈣片中本身就含有維生素D,就不需要再額外的搭配魚肝油了。維生素D可以促進鈣的吸收,調(diào)節(jié)鈣、磷代謝,預(yù)防佝僂病。在日常生活中可以多吃一些富含維生素D的食物,包括雞蛋、牛奶、蝦皮以及豆制品等。但是這些食物吸收攝入慢,對此,臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片治療。它既含有碳酸鈣補充鈣的攝入量,又有維生素D,促進鈣的吸收,促進骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀,有三種水果口味,口感好,容易被兒童接受。另外,兒童在平時日常生活中,還要注意多進行戶外活動,多曬太陽,促進鈣的吸收。同時,還要注意飲食平衡,大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:41
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魚肝油能長期吃嗎魚肝油是不可以長期食用的,一般認(rèn)為給孩子添加魚肝油,應(yīng)從新生兒期開始,即出生后三到四周起,加濃縮魚肝油每天一滴,逐步增加,但最多不超過五滴,如果是早產(chǎn)兒、雙胞胎,以及患消化道疾病的新生兒,則應(yīng)從出生后第二周,就開始添加魚肝油,每天最多不超過五到七滴,一個月后改為每天三到五滴,同時口服適量的鈣劑,每天不超過0.5克。在服用魚肝油的過程中,要觀察孩子的大便,發(fā)現(xiàn)有消化不良的現(xiàn)象,應(yīng)適當(dāng)減少魚肝油的用量,待孩子適應(yīng)大便正常后,再逐漸增加,一般孩子可以吃魚肝油到一歲半或兩歲,最初兩年內(nèi)孩子的生長發(fā)育最快,各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要劇增,如果不及時發(fā)現(xiàn)補充,容易造成供不應(yīng)求,給孩子健康帶來許多影響,兩歲后孩子戶外活動日益增多,接受太陽照射機會增加,太陽光中的紫外線可以使皮膚下的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素d,所以一般認(rèn)為,當(dāng)孩子兩歲以后,就不必再吃魚油和鈣片。語音時長 1:47”
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魚肝油可以長期吃嗎兩周歲以內(nèi)的寶寶可以長期吃,但是兩周以后就不能長期吃了,魚肝油有效成分是維生素a和d,以及少量的維生素c,e和d,h,a等。由于維生素A,D的攝入及需要量受多種因素的影響,添加魚肝油的量,要根據(jù)寶寶的月齡,戶外活動情況以及攝入的食品種類,而進行調(diào)整。兩周歲以后孩子戶外運動日益增多,接受太陽照射的機會增加,太陽光中紫外線,可以使寶寶皮膚下的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化成維生素d。所以一般認(rèn)為當(dāng)孩子兩周歲以后,就不必在吃魚肝油了,如果長期吃容易引起維生素中毒。語音時長 1:10”
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魚肝油可以長期吃嗎魚肝油不可以長期服用,物極必反。孩子的正常生長發(fā)育需要補充維生素A和維生素D,但是人體內(nèi)對于維生素的需求量是有限制的,維生素A、D均為脂溶性維生素,與其他水溶性維生素如B1、B2等不同,過量攝入維生素A、D不能被及時排除,而會在體內(nèi)貯存起來,進而產(chǎn)生毒性作用。
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魚肝油怎么吃魚肝油可促進新陳代謝,提升免疫力,抗輻射抗癌,清理血管,促進脂肪代謝。大人服用魚肝油時候,很多的時候是考慮可以起到補鈣的作用,促進身體對于鈣的吸收,預(yù)防骨質(zhì)疏松疾病的發(fā)生。但是需要適當(dāng),最好是積極食物補充為宜。建議注意衛(wèi)生,適當(dāng)陽光照射等,多吃魚蝦等活性鈣。
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魚肝油孕婦可以吃嗎魚肝油孕婦可以吃,但是在吃魚肝油時要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,魚肝油中含有維生素a,可以促進胎兒視力發(fā)育,同時還能預(yù)防胎兒佝僂病。在懷孕期間要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充葉酸,可以預(yù)防胎兒畸形,同時在飲食上一定要注意葷素搭配合理,避免挑食,要保持良好的作息習(xí)慣。
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魚肝油吃到幾歲魚肝油一般是吃到兩周歲,也要看孩子體質(zhì),最初兩年內(nèi)孩子生長發(fā)育最快,各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求劇增,如果不及時補充容易造成供不應(yīng)求,給孩子的健康帶來影響。兩周歲以后,孩子戶外活動日益增多,接受太陽照射的機會增加,太陽中紫外線可以使寶寶皮膚下的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化成維生素d,所以一般認(rèn)為當(dāng)孩子兩周歲以后可以不必再吃