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• 得了失眠癥怎么辦

  有了失眠癥，要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師的檢查確診，找到病因以后，對因治療效果才好。初期的簡單的僅僅是一個失眠，經(jīng)過初期的治療，對癥的處理，可以收到很好的效果。但是嚴(yán)重的失眠，如果有了全身性的疾病，嚴(yán)重的器質(zhì)性的病變影響的，這樣的失眠癥往往治療起來比較復(fù)雜，要對因治療，要用綜合的措施，來達到一定的治療的目的。還要有耐心，時間可能要長一點。還要避免治療時的反復(fù)的波動等等。所以這個治療是一個專業(yè)性很強的治療，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行，效果才好。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 3943次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64305次

• 失眠恐懼癥怎么辦
  有些患者因為晚上經(jīng)常失眠，因此對于睡眠有非常大的恐懼心里的，這又會造成惡性循環(huán)，導(dǎo)致患者晚上失眠是更加的嚴(yán)重的。對于這種情況，建議患者一定要去醫(yī)院就診，去神經(jīng)內(nèi)科以及心理科進行咨詢，可以做如下的處理：第一點，這種患者通常是需要服用藥物進行治療。建議這種患者可以在醫(yī)生的建議下服用苯二氮卓類的藥物，這一類藥物既能改善患者的睡眠又能減輕患者的恐懼和焦慮心理，在臨床上是比較有效的，比如常用的一些阿普唑侖、地西泮等藥物，服用這些藥物也要注意不良反應(yīng)。第二點，如果患者恐懼非常嚴(yán)重，必要時可以服用一些抗焦慮抗緊張的藥物，常用的是五羥色胺再攝取抑制劑。
  語音時長 01:14”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-28 3010次

• 恐懼癥怎么辦
  恐懼癥一旦確診，臨床治療實踐中往往采用的是物理治療、心理治療或者是藥物治療。心理治療的方案，主要是采用認(rèn)知行為的療法進行治療，包括進行恐懼癥的心理健康教育，認(rèn)識到恐懼癥的來源、發(fā)生、發(fā)展、癥狀表現(xiàn)以及治療預(yù)后等相關(guān)的內(nèi)容，讓患者能夠認(rèn)識到恐懼癥的本質(zhì)。同時我們要做好恐懼癥的行為干預(yù)，如系統(tǒng)脫敏療法、暴露療法等。暴露療法作為恐懼癥的一種治療的基本方法，包括現(xiàn)場暴露、想象暴露的內(nèi)容，讓患者通過不斷的暴露來減輕恐懼產(chǎn)生的焦慮癥狀。同時我們也可以采用藥物治療，比如應(yīng)用抗焦慮藥物，或者是抗抑郁藥物來進行治療恐懼癥。
  語音時長 1:44”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-28 11726次

• 飛機恐懼癥怎么辦
  飛機恐懼癥一般是患者在飛機等密閉的空間里出現(xiàn)心慌、大汗淋漓、四肢震顫、頭暈、惡心嘔吐、憋悶、喘不動氣，感覺自己快要死了。出現(xiàn)這種情況時可以提前吃點抗焦慮的藥物比如苯二氮卓類、勞拉西泮、阿普唑侖、氯硝西泮等，或者心理治療、暴露療法，平時多去幾次密閉空間，多坐幾次飛機讓患者適應(yīng)。
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-02-08 3307次

• 產(chǎn)前恐懼癥怎么辦
  產(chǎn)前恐懼癥就是指產(chǎn)婦在生產(chǎn)之前，由于巨大的心理壓力會產(chǎn)生的諸如擔(dān)心，害怕，恐懼等不良的心理癥狀的統(tǒng)稱。嚴(yán)重的產(chǎn)前恐懼癥不但危害產(chǎn)婦的身心健康，對胎兒的成長也很不利。建議準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)前還是應(yīng)該多看一些關(guān)于分娩的圖書或雜志，了解整個分娩過程后，準(zhǔn)媽媽的恐懼心理就會被科學(xué)的頭腦所取代，也就不會胡思亂想。需要控制自己的飲食，不要吃甜食及一些高熱量的食物，以免肚中的寶寶過大而影響順利生產(chǎn)。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-17 2802次

• 失眠恐懼癥怎么治療
  失眠恐懼癥可以通過物理治療、藥物治療和心理治療。1、物理治療：在做物理治療的時候主要采用的是高科技生物磁療和遠紅外線雙效治療的原理，利用的是納米遠紅外線以及釹鐵硼高科技生物磁場，經(jīng)過兩者的雙重作用能夠起到通絡(luò)活血、消炎鎮(zhèn)痛以及鎮(zhèn)靜安眠的作用，對于治療頑固性失眠也有一定的效果。2、藥物治療：失眠嚴(yán)重的
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-19 261次

• 懷孕恐懼癥怎么辦
  如果不幸患有懷孕恐懼癥，身邊的人是幫助其克服懷孕恐懼癥的關(guān)鍵，家人、愛人或者朋友可以及時進行心理疏導(dǎo)，讓患者認(rèn)識到懷孕的正常信息。孕婦通常會因為懷孕會使身材或者容貌發(fā)生變化而焦慮。而事實證明，只要產(chǎn)前、產(chǎn)后堅持認(rèn)真鍛煉的年輕女性，體形是很容易恢復(fù)原狀的，有些女性孕后容貌反而比以前更加的好看。有些女性
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 651次