問(wèn)慢性便秘患者如何進(jìn)行生活方式的調(diào)整
病情描述:
慢性便秘患者如何進(jìn)行生活方式的調(diào)整
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果有慢性的便秘,平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,注意不要吃辛辣刺激性的食物,應(yīng)該多吃一些蔬菜水果之類(lèi)的,還應(yīng)該注意適量的運(yùn)動(dòng),不要長(zhǎng)期臥床不起,有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化,促進(jìn)排便。
意見(jiàn)建議:
便秘嚴(yán)重的患者可以適量的喝一些益生菌調(diào)理改善癥狀,或者用番瀉葉泡水喝,也能夠緩解便秘的現(xiàn)象,平時(shí)注意多吃一些粗纖維的蔬菜水果之類(lèi)的。
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單純調(diào)整生活方式能改善陽(yáng)痿癥狀嗎如果單純調(diào)整生活方式,不一定能夠改善陽(yáng)痿。因?yàn)殛?yáng)痿我們前面講了,有心因性的陽(yáng)痿和器質(zhì)性的陽(yáng)痿,我們首先說(shuō)器質(zhì)性的陽(yáng)痿,如果單純地改善生活方式,是不能夠改變器質(zhì)性陽(yáng)痿的。因?yàn)槠髻|(zhì)性陽(yáng)痿里面有神經(jīng)的問(wèn)題、血供的問(wèn)題等等,一定需要藥物或者是手術(shù)來(lái)治療。心因性的陽(yáng)痿雖然改善了生活方式,改善了心理問(wèn)題,也最好能夠有藥物的幫忙。能夠改善勃起以后,再慢慢地停掉藥物。所以說(shuō),比較好的治療辦法,除了藥物手術(shù)以外,還有很多的辦法。我們這里邊主要談一談,見(jiàn)效比較快、創(chuàng)傷比較小、患者依從性比較高的藥物治療。我們說(shuō)千威的西地那非也是經(jīng)過(guò)了一致性的評(píng)價(jià),在一定的性刺激的前提下,可以延長(zhǎng)的勃起時(shí)間,起效很快,效果也是非常不錯(cuò)的。我們?cè)谌粘5纳町?dāng)中,在性生活前30分鐘左右,可以服用千威的西地那非,然后再接受性刺激的情況下,就可以維持比較好的勃起功能。我們要咨詢醫(yī)師和藥師,合理地來(lái)應(yīng)用藥物。01:55
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單純調(diào)整生活方式能改善陽(yáng)痿癥狀嗎?患者:您好,只通過(guò)調(diào)整生活方式不吃藥的話,可以改善陽(yáng)痿嗎?藥師:陽(yáng)痿也叫勃起功能障礙,通過(guò)調(diào)整生活方式能否改善,要分情況來(lái)看,如果是心理性勃起功能障礙,比如因?yàn)檫^(guò)度勞累、精神壓力過(guò)大、夫妻關(guān)系不和諧等等原因引起,是有可能自行改善的,如果是器質(zhì)性因素導(dǎo)致的,比如出現(xiàn)了陰莖血管異常、神經(jīng)損傷等等,通過(guò)調(diào)整生活方式是不能改善的,要及時(shí)去醫(yī)院采取針對(duì)性治療。患者:哦,明白了,那心理性的陽(yáng)痿應(yīng)該怎么調(diào)整呢?藥師:改善心理性的勃起功能障礙,需要注意規(guī)律作息、避免熬夜、減輕心理壓力、增加和伴侶的溝通交流等等。還可以服用藥物來(lái)治療,一般常用的是5型磷酸二酯酶抑制劑,比如千威枸櫞酸西地那非片,藥效時(shí)長(zhǎng)可以達(dá)到4小時(shí),在性刺激作用下自然起效,不會(huì)影響日常的工作和生活,按需服用可以改善勃起功能障礙。如需用藥,或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:24
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慢性便秘患者如何進(jìn)行生活方式的調(diào)整慢性便秘的患者調(diào)理生活方式主要是飲食,以富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果為主,適量運(yùn)動(dòng),多喝水,避免辛辣刺激,油炸,油膩等容易上火的食物,忌濃茶,煙酒,咖啡等等,可以順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?,能夠改善胃腸功能,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀。平時(shí)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,對(duì)于慢性便秘的患者,最好能夠到醫(yī)院就診,進(jìn)一步完善大便分析以及腸鏡等相關(guān)的輔助檢查,排除器質(zhì)性病變。必要時(shí)可以給予藥物治療,主要包括調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào),腸功能紊亂的腸道益生菌類(lèi)藥物,潤(rùn)腸通便的藥物,以及改善胃腸功能,促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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如何進(jìn)行治療性的生活方式調(diào)整改變不健康的生活方式,是治療與不健康的生活方式相關(guān)疾病的重要措施,即治療性的生活方式調(diào)整,包括合理飲食、堅(jiān)持有氧代謝運(yùn)動(dòng)、戒煙、戒酒。第一,合理飲食。植物中的脂肪酸膽固醇可直接影響血中膽固醇的水平,而采取低脂飲食措施,可降低高脂血癥的發(fā)生率,合理飲食的關(guān)鍵,是要采取飲食上的總熱量控制。第二,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)者血中總膽固醇、甘油三酯的水平均低于普通人群,同時(shí)鍛煉可增加膽固醇分解和脂蛋白質(zhì)、脂酶活性,升高高密度脂蛋白的水平。第三,要戒煙戒酒。對(duì)血脂代謝有不利的影響,而大量飲酒對(duì)消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)也可造成不良影響。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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痛風(fēng)患者如何進(jìn)行生活調(diào)節(jié)病情分析:痛風(fēng)患者需要適當(dāng)進(jìn)行生活調(diào)節(jié)的,比如要嚴(yán)格戒煙戒酒,而且生活作息要有規(guī)律,早睡早起,避免熬夜,保證充足的睡眠,還要避免吃高嘌呤的食物,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉。意見(jiàn)建議:平時(shí)也要多喝水促進(jìn)尿酸的排泄,還要多吃新鮮的水果蔬菜等,更要注意保暖,避免感染,也要堅(jiān)持有效的運(yùn)動(dòng)和鍛煉,適當(dāng)減肥,還要堅(jiān)持隨診,定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo)。
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高血壓患者調(diào)整生活方式的12條建議我們團(tuán)隊(duì)一直在科普高血壓的知識(shí),因?yàn)檫@個(gè)疾病號(hào)稱“隱性殺手”,患病率極高,而知曉疾病甚至治療疾病的患者仍然偏少。很多人并不關(guān)注自己潛在的心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。近來(lái),隨著季節(jié)的變化,不少患者朋友說(shuō)自己的血壓波動(dòng)特別大,控制不好。往往也是生活方式上沒(méi)有注意。我們給您總結(jié)出高血壓患者生活方式干預(yù)的12條建議:
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