問慢性便秘患者如何進行生活方式的調(diào)整
病情描述:
慢性便秘患者如何進行生活方式的調(diào)整
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果有慢性的便秘,平時應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,注意不要吃辛辣刺激性的食物,應(yīng)該多吃一些蔬菜水果之類的,還應(yīng)該注意適量的運動,不要長期臥床不起,有利于促進胃腸蠕動,幫助消化,促進排便。
意見建議:
便秘嚴(yán)重的患者可以適量的喝一些益生菌調(diào)理改善癥狀,或者用番瀉葉泡水喝,也能夠緩解便秘的現(xiàn)象,平時注意多吃一些粗纖維的蔬菜水果之類的。
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單純調(diào)整生活方式能改善陽痿癥狀嗎如果單純調(diào)整生活方式,不一定能夠改善陽痿。因為陽痿我們前面講了,有心因性的陽痿和器質(zhì)性的陽痿,我們首先說器質(zhì)性的陽痿,如果單純地改善生活方式,是不能夠改變器質(zhì)性陽痿的。因為器質(zhì)性陽痿里面有神經(jīng)的問題、血供的問題等等,一定需要藥物或者是手術(shù)來治療。心因性的陽痿雖然改善了生活方式,改善了心理問題,也最好能夠有藥物的幫忙。能夠改善勃起以后,再慢慢地停掉藥物。所以說,比較好的治療辦法,除了藥物手術(shù)以外,還有很多的辦法。我們這里邊主要談一談,見效比較快、創(chuàng)傷比較小、患者依從性比較高的藥物治療。我們說千威的西地那非也是經(jīng)過了一致性的評價,在一定的性刺激的前提下,可以延長的勃起時間,起效很快,效果也是非常不錯的。我們在日常的生活當(dāng)中,在性生活前30分鐘左右,可以服用千威的西地那非,然后再接受性刺激的情況下,就可以維持比較好的勃起功能。我們要咨詢醫(yī)師和藥師,合理地來應(yīng)用藥物。01:55
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單純調(diào)整生活方式能改善陽痿癥狀嗎?患者:您好,只通過調(diào)整生活方式不吃藥的話,可以改善陽痿嗎?藥師:陽痿也叫勃起功能障礙,通過調(diào)整生活方式能否改善,要分情況來看,如果是心理性勃起功能障礙,比如因為過度勞累、精神壓力過大、夫妻關(guān)系不和諧等等原因引起,是有可能自行改善的,如果是器質(zhì)性因素導(dǎo)致的,比如出現(xiàn)了陰莖血管異常、神經(jīng)損傷等等,通過調(diào)整生活方式是不能改善的,要及時去醫(yī)院采取針對性治療?;颊撸号?,明白了,那心理性的陽痿應(yīng)該怎么調(diào)整呢?藥師:改善心理性的勃起功能障礙,需要注意規(guī)律作息、避免熬夜、減輕心理壓力、增加和伴侶的溝通交流等等。還可以服用藥物來治療,一般常用的是5型磷酸二酯酶抑制劑,比如千威枸櫞酸西地那非片,藥效時長可以達到4小時,在性刺激作用下自然起效,不會影響日常的工作和生活,按需服用可以改善勃起功能障礙。如需用藥,或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:24
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慢性便秘患者如何進行生活方式的調(diào)整慢性便秘的患者調(diào)理生活方式主要是飲食,以富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果為主,適量運動,多喝水,避免辛辣刺激,油炸,油膩等容易上火的食物,忌濃茶,煙酒,咖啡等等,可以順時針方向按摩腹部,能夠改善胃腸功能,促進胃腸道的蠕動,緩解便秘的癥狀。平時養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,對于慢性便秘的患者,最好能夠到醫(yī)院就診,進一步完善大便分析以及腸鏡等相關(guān)的輔助檢查,排除器質(zhì)性病變。必要時可以給予藥物治療,主要包括調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào),腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物,潤腸通便的藥物,以及改善胃腸功能,促進胃腸動力的藥物等等。語音時長 01:15”
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如何進行治療性的生活方式調(diào)整改變不健康的生活方式,是治療與不健康的生活方式相關(guān)疾病的重要措施,即治療性的生活方式調(diào)整,包括合理飲食、堅持有氧代謝運動、戒煙、戒酒。第一,合理飲食。植物中的脂肪酸膽固醇可直接影響血中膽固醇的水平,而采取低脂飲食措施,可降低高脂血癥的發(fā)生率,合理飲食的關(guān)鍵,是要采取飲食上的總熱量控制。第二,加強運動。經(jīng)常運動者血中總膽固醇、甘油三酯的水平均低于普通人群,同時鍛煉可增加膽固醇分解和脂蛋白質(zhì)、脂酶活性,升高高密度脂蛋白的水平。第三,要戒煙戒酒。對血脂代謝有不利的影響,而大量飲酒對消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)也可造成不良影響。語音時長 1:33”
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