問夏天出汗很多,出汗多要補充淡鹽水嗎
病情描述:
夏天出汗很多,出汗多要補充淡鹽水嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
出汗多是需要補充淡鹽水的。因為汗出過多容易導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子和氯離子的丟失,適當(dāng)飲用淡鹽水可以補充體內(nèi)丟失的離子。排汗多是促進(jìn)體內(nèi)毒素及代謝廢物的排泄,適當(dāng)排汗有益于身體健康。
意見建議:
建議大家若出汗特別多,需要于當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查,如腎功、離子等,查明病因,對癥調(diào)理;平時要多飲水,清淡飲食,配合適當(dāng)體育活動。
病情分析:
夏天出汗多,適量的補充淡鹽水,對身體非常有好處,既能起到解渴的作用,而且還不傷及腸胃,還能補充人體因出汗帶走的鹽分,有預(yù)防電解質(zhì)紊亂的作用。
意見建議:
夏天天氣炎熱,建議患者要注意休息,盡量減少在高溫下作業(yè),以免出現(xiàn)中暑的情況,同時也要合理飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油炸油煎食品,多喝白開水,以免引起上火。
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