問可樂喝多了有什么危害
病情描述:
可樂喝多了有什么危害
答醫(yī)生回答
病情分析:
可樂不能喝多了,可樂喝多了容易導(dǎo)致血糖的升高,長期以往的話容易導(dǎo)致血糖紊亂導(dǎo)致肥胖,導(dǎo)致一些代謝綜合征的形成,可樂主要是含糖比較多,過多的糖分的攝入會導(dǎo)致身體的一些營養(yǎng)失衡,不利于身體的發(fā)育。
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牛奶喝多了有什么壞處牛奶喝多了有尿道結(jié)石高發(fā)、加重腎臟負(fù)擔(dān)、欲望下降以及導(dǎo)致身體寒涼等壞處。第一、會造成尿道結(jié)石的高發(fā),因?yàn)榕D讨泻胸S富的鈣質(zhì),如果鈣質(zhì)的攝入超標(biāo),就會引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石發(fā)生的幾率成倍的增加。第二、加重腎臟的負(fù)擔(dān),因?yàn)榕D讨泻械鞍踪|(zhì),而蛋白質(zhì)的排泄需要腎臟的參與,如果牛奶攝入過多,就會造成蛋白質(zhì)的攝入超標(biāo),加重腎臟負(fù)擔(dān),從而可能引起腎功能的障礙。第三、還會導(dǎo)致體內(nèi)的陰陽失衡,因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講,牛奶是屬于偏寒涼的,如果攝入的過多,就會導(dǎo)致身體寒涼,從而不利于身體的健康。所以牛奶的攝入還是要適量為好。01:23
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陳皮喝多了會上火嗎陳皮水喝多了會上火的,因?yàn)殛惼な菍儆跍匦缘牟枞~,如果喝的太多,很容易出現(xiàn)一些上火的癥狀。最常見的表現(xiàn)是會出現(xiàn)一些口干舌燥、咽喉疼痛、口舌生瘡,有的人會出現(xiàn)眼屎多,或者是小便很黃,或者是大便秘結(jié)等情況。適量的喝陳皮水是有一定的好處的,有理氣健脾、燥濕化痰的作用。在臨床上對于一些腹部脹滿、食欲不振,經(jīng)常會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉,或者是咳嗽痰多,而且是白痰的這種人有很好的調(diào)理作用。但是平時(shí)容易上火,或者是陰虛火旺的人,建議您在喝陳皮水時(shí)候,可以加一點(diǎn)具有清火的中藥,像加入點(diǎn)金銀花或者是一些苦丁茶等中藥成分,這樣就有可以有預(yù)防上火的作用。01:26
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可樂喝多了有什么危害一、是導(dǎo)致肥胖??蓸分械奶腔緦儆趩翁牵簿褪钦f這些糖會直接進(jìn)入血液,血液中的血糖迅速升高,會刺激胰島素?zé)o規(guī)律的大量頻繁釋放,促進(jìn)脂肪合成,最終導(dǎo)致肥胖。二、可以導(dǎo)致糖過量。喝完可樂二十分鐘后血糖濃度上升,刺激胰島素分泌,四十分鐘后,咖啡因完全吸收,血壓上升,使人困倦。三、可樂喝多了會傷牙。由于可樂中含有磷酸和二氧化碳,溶解后形成的碳酸,對牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用,四、可以影響睡眠??蓸分械目Х纫蚩梢詫?dǎo)致人睡眠系統(tǒng)紊亂,使人失眠、興奮、緊張、睡眠質(zhì)量下降,并且還會損害人的骨骼,最終導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問題。五、更易骨折。愛喝可樂的人骨折的幾率是不喝汽水類飲料的人的五倍,可樂中的磷酸可能是導(dǎo)致骨折率增加的原因,因?yàn)榇罅康牧讜绊懭梭w對鈣的吸收,可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。語音時(shí)長 01:43”
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可樂喝多了會齲齒嗎可樂喝多了可能會出現(xiàn)齲齒,齲齒主要是由于細(xì)菌,由于糖還有牙齒、時(shí)間四個因素造成的,如果說喜歡喝可樂,那么就有可能造成牙齒脫礦。碳酸飲料容易造成牙齒脫礦,所以影響到齲齒四聯(lián)因素里面的牙齒這個因素,所以可能會造成齲齒,當(dāng)然可樂里面還有糖,所以說也有可能會造成齲齒。所以喝了可樂之后一定要用清水漱口,當(dāng)然最好是少喝可樂。還要刷干凈牙,經(jīng)常漱口,這樣才能夠有效的預(yù)防齲齒的發(fā)生。語音時(shí)長 01:13”
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牛奶喝多了有什么危害牛奶喝多了輕則會引起熱量攝入過多導(dǎo)致肥胖,或者乳糖不耐引起腹瀉,重則會引起人體鈣的流失,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。所以在平日里喝牛奶要注意: 一、不要空腹喝牛奶。 二、每人每天牛奶的攝入量要控制在250毫升到500毫升之間。 三、牛奶不宜久煮或者加熱次數(shù)過多。
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