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    1. 怎么避免性功能障礙

      男, 31歲

      2020-07-18 1026次

      病情描述:

      怎么避免性功能障礙

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      想要避免性功能障礙需要改變不良的生活習慣,如長期熬夜和久坐、過度手淫或性生活過頻、抽煙酗酒、經(jīng)常憋尿等不良習慣。要堅持適當?shù)捏w育鍛煉,增強體質(zhì),保持良好的情緒狀態(tài)。

      意見建議:

      平時要注意個人衛(wèi)生,清淡飲食,多吃一些新鮮的蔬果和壯陽的食物,盡量不要吃辛辣油膩的食物。夫妻雙方減少埋怨,多互相鼓勵,適當了解必要的性知識。

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