問白米糊有營養(yǎng)嗎
病情描述：
白米糊有營養(yǎng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
直腸癌吃什么最有營養(yǎng)直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時(shí)間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時(shí)間段，在不同的時(shí)間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個(gè)普遍的一個(gè)規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對正常的飲食的時(shí)候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動物蛋白質(zhì)，同時(shí)注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時(shí)要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。
01:15
王曉鋒
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2018-12-06 25637次
-
胡蘿卜要跟油炒才有營養(yǎng)嗎，你真的吃對了嗎胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因?yàn)槲蘸}卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關(guān)系。只要進(jìn)入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個(gè)例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個(gè)雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時(shí)候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因?yàn)楹}卜素存在于植物細(xì)胞中，細(xì)胞壁是它跑出來的大障礙。經(jīng)過加熱，細(xì)胞變軟，細(xì)胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。
02:18
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-16 59509次
-
蛋白有營養(yǎng)嗎蛋白是非常有營養(yǎng)的。蛋白是雞蛋的蛋清，里面含有非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠潤肺利咽，清熱解毒。而且蛋白中含有的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素A以及硫磺素、泛酸等。這些非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠提供給人體一定的能量和營養(yǎng)。而且蛋白中含有非常多的水分，能夠清咽利喉潤肺。蛋白含有的脂肪相對比較少，而且比較適合于有高脂血癥，心血管系統(tǒng)疾病的患者吃。語音時(shí)長 01:20”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2021-01-14 7932次
-
懷孕喝粥有營養(yǎng)嗎懷孕喝粥沒有營養(yǎng)。懷孕以后，母親體內(nèi)孕育著胎兒，通過母體攝入的養(yǎng)分來供給胎兒的生長和發(fā)育，隨著孕周增加，胎兒發(fā)育增大，需要攝入更多的營養(yǎng)物質(zhì)，來滿足孕婦及胎兒的需要。如果懷孕期間經(jīng)常喝粥，容易引起營養(yǎng)不良，因?yàn)橹嗬锩嫒狈ξ⒘吭兀瑑?yōu)質(zhì)的蛋白等，不能夠滿足孕婦及胎兒生長發(fā)育需要。由于長期營養(yǎng)不良，還容易引起胎兒生長發(fā)育受限，胎盤功能減退，孕婦貧血，水腫、低蛋白血癥。語音時(shí)長 01:08”
吳傳歡
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-03-17 6781次
-
白米湯有營養(yǎng)嗎病情分析：白米是日常生活的主食，白米湯具有多種營養(yǎng)，米湯中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)，不僅能夠增強(qiáng)營養(yǎng)，還能夠提高機(jī)體的免疫力，同時(shí)白米湯具有促進(jìn)消化的功效。意見建議：日常飲食中要均衡營養(yǎng)飲食，平時(shí)要禁忌辛辣、刺激性食物，禁忌油膩性食物，多食用新鮮蔬菜水果，富含蛋白質(zhì)類的食物等。平時(shí)注意養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，禁忌熬夜，過度疲勞等。
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2021-02-28 2005次
-
嬰兒吃白米粥有營養(yǎng)嗎病情分析：嬰兒吃白米粥也是有一些營養(yǎng)的，并不能說完全沒有營養(yǎng)，只不過白米粥的營養(yǎng)價(jià)值比較少，白米粥當(dāng)中含有蛋白質(zhì)以及多種維生素，可以起到一個(gè)健脾開胃的一個(gè)功效。但是在日常生活當(dāng)中，一定要注意讓孩子做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，多吃一些富含蛋白質(zhì)，富含維生素的食物。意見建議：在孩子的生長過程當(dāng)中，一定要注意讓孩子。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收，提高自身抵抗力。
張?jiān)旅?/span>
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
2020-08-17 2405次
-
雜糧打成米糊有營養(yǎng)嗎
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-05-18 0次
-
紅米和白米哪個(gè)更有營養(yǎng)不可以直接判斷紅米和白米哪個(gè)更有營養(yǎng)，因?yàn)榧t米和白米都比較有營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)某约t米和白米，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。紅米又被稱為紅大米、紅曲霉，屬于一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的粗糧。其中含有豐富的植物蛋白、維生素A、B族維生素、纖維素、鐵元素等多種人體必需的營養(yǎng)成分。而白米是稻米經(jīng)過精制后的一種米，屬于日常生活中常見的主
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-02-14 0次
