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    1. 問(wèn)懷孕期間怎么控制體重

      女, 30歲

      2020-07-29 1525次

      病情描述:

      懷孕期間怎么控制體重

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      懷孕期間控制體重可以做到少食多餐,懷孕期間應(yīng)該控制體重增長(zhǎng)在12.5公斤。如果體重過(guò)度增長(zhǎng),快會(huì)加重孕婦的心臟負(fù)擔(dān),營(yíng)養(yǎng)過(guò)??梢允固洪L(zhǎng)的大就會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)影響到順產(chǎn)。

      意見(jiàn)建議:

      建議孕婦每次不能夠暴飲暴食,可以每次少吃一些飯,然后多吃幾次。營(yíng)養(yǎng)均衡,每天有一種優(yōu)質(zhì)蛋白食物和兩種綠色蔬菜和水果。綠色蔬菜補(bǔ)充維生素C的含量能夠增加抵抗力,優(yōu)質(zhì)蛋白素主要是好吸收,好消化。

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