問酸奶過期了還能喝嗎
病情描述:
酸奶過期了還能喝嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
酸奶過期了最好還是不要喝了。因?yàn)檫^期的酸奶會出現(xiàn)酸奶中益生菌的數(shù)量及活性大大下降,從而失去調(diào)節(jié)腸道菌群的作用。同時(shí),過期的酸奶可能會產(chǎn)生一些有毒物質(zhì)或者滋生一些細(xì)菌,食用后可能會導(dǎo)致腹瀉、腹痛等一系列消化道癥狀的出現(xiàn)。
意見建議:
建議我們在日常生活中可以將酸奶放置在冰箱冷藏保存,避免溫度過高導(dǎo)致酸奶變質(zhì),同時(shí)在食用前要仔細(xì)看看酸奶的保質(zhì)期及生產(chǎn)日期,避免食用過期的酸奶。
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酸奶過期了還能喝嗎酸奶過期了一般不能喝,過期的酸奶容易誘發(fā)胃腸不適,不利于身體健康,平時(shí)要定期去醫(yī)院做體檢,以便于了解身體的健康狀況。酸奶屬于一種奶制品,營養(yǎng)價(jià)值比較高,還有豐富的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì),而且還含有益生菌,有助于改善腸道菌群失調(diào)的情況。酸奶與其他食物一樣,具有一定的保質(zhì)期,在保質(zhì)期以內(nèi)的酸奶,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)