問(wèn)燒肉孕婦可以吃嗎
病情描述:
燒肉孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以少量吃燒肉,燒肉含有大量的蛋白質(zhì),可以給孕婦補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng),但是燒肉脂肪、油脂含量過(guò)高,孕婦食用過(guò)多后容易引起消化道不良反應(yīng)以及肥胖。
意見(jiàn)建議:
孕期飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,避免食用辛辣刺激、生冷的食物,粗細(xì)搭配,少吃多餐,不要一次性吃的太多,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良。保證充足的休息,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),定期產(chǎn)檢。
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